Tắm sữa có thể là một cách để có được làn da mịn màng và mềm mại. Không chỉ vậy, lợi ích của việc tắm sữa còn được biết đến là làm giảm các triệu chứng rối loạn da khác nhau, chẳng hạn như bệnh chàm, bệnh vẩy nến và da khô.
Lợi ích của sữa không chỉ thu được bằng cách tiêu thụ sữa mà còn có thể trộn với các nguyên liệu khác để tắm hoặc ngâm mình.
Lịch sử ghi lại rằng lợi ích của sữa tắm để làm đẹp da đã được tin tưởng từ thời La Mã Kuno. Trên thực tế, ngâm mình trong hỗn hợp sữa và mật ong đã trở thành thói quen của phụ nữ thời bấy giờ.
Trong thời buổi hiện đại ngày nay, việc tắm bằng sữa không chỉ được cho là tốt cho sắc đẹp mà còn cả sức khỏe làn da. .
Lợi ích của việc tắm sữa
Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm sữa và cách pha chế:
1. Dưỡng ẩm và làm mịn da
Sữa chứa chất béo tự nhiên có thể dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, thành phần axit lactic trong sữa hoạt động như một chất tẩy da chết tự nhiên có khả năng loại bỏ các tế bào da chết. Chất tẩy tế bào chết này giúp da mịn màng hơn sau khi tắm bằng sữa.
Bạn có thể trộn 1 cốc sữa bột, 1/2 cốc mật ong và 1 cốc bột yến mạch vào nước để có được làn da mịn màng và mềm mại.
2. Giảm ngứa
Tắm sữa cũng có thể làm giảm ngứa do bệnh vẩy nến. Bạn có thể ngâm mình trong nước ấm đã được pha với sữa, muối Epsom, dầu khoáng, mật ong hoặc dầu ô liu.
Một nghiên cứu cho thấy những thành phần này có thể giữ ẩm cho da và giảm các triệu chứng ngứa và da khô ở những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến. Sau khi ngâm mình, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm lên da để da đạt được hiệu quả tối đa.
3. Khắc phục tình trạng da khô khi mang thai
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai và bụng to lên có thể làm giảm độ ẩm và độ đàn hồi của da. Đây là nguyên nhân khiến làn da của bà bầu trở nên khô ráp, bong tróc. Tắm sữa có thể là một cách để khắc phục tình trạng da khô này.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tắm sữa. Đồng thời sử dụng nước ấm có nhiệt độ khoảng 37 độ C và giới hạn thời gian ngâm chỉ từ 15–20 phút.
4. Duy trì sức khỏe làn da của bé
Ngoài người lớn, lợi ích của việc tắm sữa còn có thể dưỡng ẩm và làm dịu da cho bé. Tuy nhiên, bạn nên dùng sữa mẹ (sữa mẹ) khi muốn ngâm mình hoặc tắm sữa cho trẻ. Bản thân sữa mẹ được biết là chứa carbohydrate, nhiều loại vitamin và khoáng chất cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học.
Không chỉ giúp da trẻ khỏe mạnh, lợi ích của việc tắm sữa cho trẻ sơ sinh còn có thể khắc phục các chứng rối loạn về da khác nhau, chẳng hạn như:
- Chàm bội nhiễm
- Mụn trứng cá ở trẻ sơ sinh
- Hăm tã
- Vết côn trùng cắn
Cách làm để chuẩn bị một loại sữa tắm cho trẻ sơ sinh này khá dễ dàng. Bạn chỉ cần đổ đầy nước ấm vào bồn tắm cho trẻ và thêm 150–300 ml sữa mẹ. Để một chút ngâm trong 5–15 phút. Sau đó, lau khô người cho Bé và massage nhẹ nhàng để khóa độ ẩm vừa có được từ sữa tắm.
Đối với người lớn, bạn có thể sử dụng các loại sữa khác nhau để tắm sữa, chẳng hạn như sữa bò. sữa, sữa tách bơ , sữa dừa, sữa dê, sữa bột hoặc sữa đậu nành. Cố gắng sử dụng sữa có hàm lượng chất béo cao để làn da được bổ dưỡng hơn.
Lợi ích của việc tắm sữa là tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, tránh tắm sữa nếu bạn có làn da nhạy cảm. Điều này là do axit lactic có trong sữa có thể gây kích ứng da.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc đau nhức trên da, chóng mặt hoặc thậm chí muốn ngất xỉu, hãy ngừng tắm sữa ngay lập tức và xem một bác sĩ. để tìm cách xử lý.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."