4 vấn đề về da thường xảy ra khi mang thai và cách khắc phục chúng

Xuất hiện các vấn đề về da khi mang thai thường là nỗi than phiền của các bà bầu (bà bầu). Vấn đề về da này có thể khiến sự tự tin của bạn ngày càng giảm sút. Nào , hãy tìm hiểu những vấn đề về da thường xảy ra khi mang thai và cách đối phó với chúng .

Nhiều điều có thể gây ra các vấn đề về da khi mang thai, từ những thay đổi trong nồng độ hormone và lưu thông máu trong cơ thể, giảm chức năng của hệ thống miễn dịch, cho đến khi tăng cân.

Các vấn đề về da khác nhau ở phụ nữ mang thai

Dưới đây là một số vấn đề về da thường xuất hiện khi mang thai:

1. Các đốm đen trên mặt ( mặt nạ bà bầu )

Một trong những vấn đề về da thường gây khó chịu cho phụ nữ mang thai là da bị đen ở một số bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn như trán, má, mũi và trên môi

Để làm mờ các đốm đen, bạn có thể làm như sau:

• Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 khi bạn muốn ra ngoài.
• Đội mũ hoặc đội ô có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng trực tiếp.
• Giảm các hoạt động ngoài trời vào ban ngày.

2. Mụn trứng cá ( mụn nhọt khi mang thai )

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Nếu mặt của bạn bị mụn trước khi mang thai, thì tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi mang thai.

Chà , để giảm nguy cơ bị mụn khi mang thai, bạn có thể thử các bước sau:

• Làm sạch da mặt của bạn hai lần một ngày với xà phòng rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi thơm.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm có nhãn không chứa dầu hoặc không gây mụn trứng cá .
• Nếu bạn muốn sử dụng thuốc để điều trị mụn trứng cá, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước vì một số loại thuốc trị mụn trứng cá không an toàn cho phụ nữ mang thai.

3. Rạn da

Da bị rạn khi bụng lớn lên là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của vết rạn da ở phụ nữ mang thai. Trên thực tế, da có tính đàn hồi để có thể thích ứng với những thay đổi. Tuy nhiên, nếu sự gia tăng trọng lượng và kích thước của thai nhi buộc da của bạn phải căng ra quá giới hạn tối đa, thì vết rạn da sẽ xuất hiện trên bụng của bạn.

Thường là vết rạn da xuất hiện trên bụng, vú, đùi và mông. Để ngăn ngừa vấn đề về da này, bạn có thể làm như sau:

• Bôi dầu hạnh nhân thường xuyên lên bụng. Phương pháp này cũng có thể làm giảm số lượng vết rạn da trên da.
• Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng.

4. Giãn tĩnh mạch

Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch vì cơ thể họ đang điều chỉnh để cung cấp máu cho thai nhi. Giãn tĩnh mạch được đánh dấu bằng những vệt hơi xanh thường thấy ở tay chân và bàn chân. Ngoài việc làm rối loạn diện mạo, giãn tĩnh mạch cũng có thể khiến phụ nữ mang thai cảm thấy khó chịu và đôi khi gây đau.

bạn có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng xuất hiện do giãn tĩnh mạch bằng cách:

• Sử dụng tất hỗ trợ hoặc tất ép.
• Thường xuyên tập thể dục nhẹ khi mang thai. Tập thể dục thường xuyên, tuần hoàn máu trong cơ thể bạn sẽ trơn tru hơn.
• Đáp ứng nhu cầu vitamin C trong thời kỳ mang thai, để giữ cho mạch máu đàn hồi và khỏe mạnh.
• Vị trí của chân cao hơn tim, khi nằm xuống. Tư thế này có thể làm tăng lưu thông máu trong cơ thể.
• Tránh tăng cân quá mức.
• Không ngồi hoặc đứng quá lâu.
• Hạn chế ăn mặn.

Tuy nhiên, những thay đổi về da khi mang thai không phải lúc nào cũng gây khó chịu. Ngoài ra còn có những thay đổi về da được gọi là phát sáng khi mang thai , có thể làm cho phụ nữ mang thai trông xinh đẹp hơn.

Mặc dù vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác nhưng sự phát sáng khi mang thai > được cho là xảy ra do sự gia tăng lượng máu và sản xuất một số hormone trong thai kỳ . Điều này làm cho làn da của phụ nữ mang thai trông đỏ và mềm mại, đồng thời trông mịn màng và rạng rỡ hơn.

Một số vấn đề về da được mô tả ở trên thường xảy ra khi mang thai. Nhưng đừng lo lắng, những vấn đề này thường sẽ tự biến mất sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy rất phiền với các vấn đề về da khi mang thai, bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có cách điều trị phù hợp và an toàn.