Biết Các Nguyên Nhân Khác Nhau Làm Trẻ Khó Ngủ

Có một số lý do khiến trẻ khó ngủ, một trong số đó là do chu kỳ và giờ ngủ không đều đặn của trẻ. Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, nhưng khó ngủ đôi khi là dấu hiệu cho thấy trẻ bị ốm hoặc mắc một bệnh lý nào đó.

Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 16–17 giờ mỗi ngày và chỉ thức dậy trong 1–2 giờ. Ở độ tuổi từ 6 tháng trở lên, trẻ cần ngủ khoảng 12–16 giờ mỗi ngày.

Nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ

Trẻ thường có thể thức dậy trong vài phút, sau đó ngủ lại. Điều này thường xảy ra ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi vì chúng chưa quen với giờ giấc và thói quen ngủ bình thường. Khi trẻ lớn hơn, trẻ thường sẽ quen với thói quen ngủ bình thường.

Tuy nhiên, bên cạnh đó, đôi khi có một số rối loạn sức khỏe có thể khiến trẻ khó ngủ, trong số những vấn đề khác:

1. ARI

Trẻ sơ sinh có hệ thống miễn dịch đang phát triển, vì vậy chúng dễ bị nhiễm vi rút và vi khuẩn. Một số loại nhiễm trùng mà trẻ sơ sinh thường gặp là ARI.

Khi tiếp xúc với ARI hoặc nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, trẻ sẽ bị sốt và khó thở hơn do mũi bị tắc bởi chất nhầy. Đây là nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ.

Để khắc phục, mẹ có thể làm theo một số cách, đó là lấy ống thông trong mũi trẻ ra bằng cách sử dụng một loại pipet chuyên dụng. Để làm loãng dịch nhầy trong mũi, Mẹ cũng có thể nhỏ nước muối vô trùng (nước muối sinh lý) hoặc cho Bé hít hơi nước ấm.

2. Trào ngược axit dạ dày

Trào ngược axit dạ dày hay còn gọi là trào ngược axit dạ dày là tình trạng trẻ tiết sữa ngược ra khỏi miệng. Tình trạng này khác với nôn trớ.

Gumoh không thực sự là một tình trạng nguy hiểm, nhưng đôi khi kẹo gumoh có thể khiến trẻ khó ngủ. Tình trạng này thường sẽ tự cải thiện sau khi trẻ lớn lên.

Mặc dù không nguy hiểm nhưng mẹ cần cảnh giác và đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa kiểm tra nếu trẻ thường xuyên bị phát ban hoặc phát ban nhiều.

Rất nhiều. cũng có thể nếu phát ban xảy ra khi trẻ được hơn 6 tháng tuổi, khiến trẻ không muốn bú mẹ, sụt cân, gầy yếu, khó thở hoặc nôn ra máu có màu xanh lá cây, nâu hoặc máu - chất lỏng nhuộm màu.

3. Nhiễm trùng tai

Nhiễm trùng tai do vi khuẩn hoặc vi rút có thể gây tích tụ chất lỏng ở phía sau màng nhĩ bị nhiễm trùng. Tình trạng này khiến trẻ quấy khóc, khó ngủ và quấy khóc nhiều hơn bình thường.

Khi bị viêm tai, trẻ cũng sẽ bị sốt, cảm, không muốn bú. Tình trạng này cần được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức để có hướng điều trị.

4. Mọc răng

Mọc răng lần đầu tiên là bình thường đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, quá trình mọc răng có thể kéo dài và gây đau đớn.

Một số dấu hiệu khi trẻ mọc răng, bao gồm chảy nhiều nước bọt, lợi sưng đỏ, má đỏ, khó ngủ vào ban đêm nhưng luôn hoạt động trong ngày, ít ăn hơn, cũng như quấy khóc và bồn chồn.

Để khắc phục tình trạng khó chịu mà Con cảm thấy và dự đoán Con mọc răng, mẹ có thể làm một số cách sau đây. như cho đồ chơi mọc răng em>, dùng ngón tay hoặc miếng vải sạch ngâm nước lạnh chà xát nướu của trẻ và cho trẻ bú thường xuyên hơn.

5. Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng có thể cản trở hệ hô hấp của trẻ trong khi ngủ. Mặc dù tất cả trẻ sơ sinh đều có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ , nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ sinh non hoặc trẻ bị rối loạn bẩm sinh.

Mẹo khắc phục tình trạng trẻ khó ngủ

Nếu con khó ngủ, mẹ có thể thực hiện những mẹo sau để con cảm thấy thoải mái hơn và ngủ ngon giấc hơn:

• Chuẩn bị một chiếc giường êm ái có nệm mềm và vừa vặn.
• Cho con bạn ăn đủ chất hoặc cho con bú thường xuyên hơn.
• Tạo không khí phòng ngủ thoải mái, chẳng hạn như phòng không quá ánh sáng chói, yên tĩnh, không có nhiều tiếng động và nhiệt độ phòng ấm.
• Mát-xa nhẹ nhàng cho đứa trẻ. em> hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh / SIDS).
• Tránh các vật dụng thừa trong cũi, chẳng hạn như ba gối, gối, búp bê, đồ chơi hoặc chăn bọc có thể làm phiền giấc ngủ của trẻ.

Một số mẹo ở trên có thể giúp trẻ bình tĩnh và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ vẫn quấy khóc và khó ngủ, mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa để xác định nguyên nhân trẻ khó ngủ từ đó điều trị đúng cách.