Biết các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà và cách giảm thiểu nó

Không chỉ ở ngoài trời, ô nhiễm không khí trong nhà cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Sự ô nhiễm có thể đến từ những đồ vật mà chúng ta không ý thức phóng thích ra những chất độc hại hoặc trở thành nơi sinh sôi của mầm bệnh.

Ô nhiễm không khí trong nhà có thể do ô nhiễm từ bên ngoài nhà, cũng có thể do các chất độc hại từ các đồ vật trong nhà hoặc các sản phẩm tẩy rửa gia dụng. Ô nhiễm không khí này gây nguy hiểm cho các thành viên ở nhà, đặc biệt là trẻ em và trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian ở trong nhà.

Ngoài việc tiếp xúc với các chất độc hại, ô nhiễm không khí trong nhà cũng có thể do vi sinh vật gây ra, chẳng hạn như là vi khuẩn và nấm, sinh sôi trên các đồ vật hoặc khu vực hiếm khi được dọn dẹp trong nhà.

Xác định các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà

Bằng cách xác định nhiều nguồn ô nhiễm không khí trong nhà, bạn có thể xử lý nó và làm cho không khí trong nhà trong lành hơn. Dưới đây là một số nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà thường ít được chú ý:

1. Thảm và đồ nội thất

Thảm thường chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ em và những người bị hen suyễn hoặc dị ứng. Khí VOC này cũng được chứa nhiều trong quá trình vệ sinh gia đình Mỹ phẩm. Tiếp xúc với quá nhiều khí VOC có thể gây đau đầu, buồn nôn, đau họng và kích ứng mắt.

Ngoài thảm, đồ nội thất mới làm bằng gỗ thường chứa một loại khí độc hại gọi là formaldehyde có thể gây ra các vấn đề về hô hấp .

2. Máy điều hòa không khí

Máy điều hòa không khí ( máy điều hòa không khí / AC ) thực sự có thể làm cho không khí trong nhà cảm thấy mát mẻ. Tuy nhiên, máy điều hòa không khí cần được vệ sinh thường xuyên.

Ngoài ra, bạn cần mở cửa sổ vào buổi sáng hoặc buổi tối để không khí lưu thông tốt. Nếu không, bụi, vi khuẩn và vi rút là nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà sẽ tiếp tục ở trong phòng.

Ngoài ra, bạn cũng cần phải cẩn thận, vì nó thường xuyên ở trong phòng. ber -AC có thể làm khô da và mắt.

3. Nước hoa phòng

Nước hoa phòng thường được sử dụng để làm cho không khí trong nhà trở nên trong lành và thơm mát hơn. Tuy nhiên, sản phẩm này thực chất chỉ ngụy trang mùi bằng hương thơm nhân tạo chứ không giải quyết được nguồn gốc của mùi trong nhà.

Một số hóa chất trong nước hoa dùng trong phòng như etanol, long não, phenol và formaldehyde có thể có ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe. Những hóa chất này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như đau đầu, hen suyễn và bệnh chàm.

4. Sơn tường

Tránh để sơn trong nhà vì sơn thường chứa VOC. Khi sơn tường, hãy chọn sơn có hàm lượng VOC thấp và đảm bảo tất cả các cửa sổ đều mở. Các sản phẩm tẩy rửa gia dụng

Các sản phẩm lau sàn và chất tẩy rửa, đặc biệt là những sản phẩm có chứa amoniac và clo, có nguy cơ gây rối loạn hô hấp. Sử dụng khẩu trang và găng tay khi lau nhà bằng dung dịch tẩy rửa để bảo vệ làn da và hơi thở của bạn.

Hạn chế tối đa việc sử dụng chất tẩy rửa dạng xịt càng tốt. Ngoài ra, bạn có thể thử tự làm dung dịch tẩy rửa bằng dung dịch giấm hoặc nước ấm pha thêm muối nở để lau một số bộ phận trong nhà.

6. Khói thuốc lá

Không chỉ khiến không khí trong nhà có mùi, khói thuốc lá còn có thể bị hít vào bởi các thành viên sống trong nhà. Điều này khiến họ trở thành những người hút thuốc thụ động và có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau, chẳng hạn như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi và các triệu chứng hen suyễn trầm trọng hơn.

Khói thuốc lá là nguồn ô nhiễm phổ biến nhất gây tổn thương phổi. Hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi.

Ngoài ra, tàn dư khói thuốc lá còn sót lại trên sàn nhà, thảm, ghế sofa và gối có thể gây nguy hiểm cho trẻ em thường chơi trong khu vực này. <

7. G as và bếp

Bình gas và bếp gas bị rò rỉ có thể giải phóng khí carbon monoxide gây mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và thậm chí tử vong. Do đó, hãy đảm bảo rằng bếp và các bình gas đã được lắp đặt đúng cách.

Ngoài ra, hãy đặt bếp gần cửa sổ hoặc lỗ thông gió. Bằng cách đó, nếu có rò rỉ, khí gas không bị giữ lại trong nhà.

8. Đốt

Rác thải sinh hoạt được đốt có thể tạo ra nhiều loại chất ô nhiễm không chỉ hủy hoại môi trường mà còn gây ra các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như rối loạn hô hấp, ung thư và rối loạn bẩm sinh.

Xử lý chất thải theo cách an toàn và lành mạnh hơn, chẳng hạn như bằng cách giảm thiểu, tái chế hoặc tái sử dụng chất thải vẫn còn khả thi làm nguyên liệu để tạo ra nhiều sản phẩm độc đáo và hữu ích.

Ngoài các các nguồn ô nhiễm không khí trên, cũng nên kiểm tra những thứ khác có thể gây mùi hôi trong nhà, đổ rác thường xuyên và kiểm tra cống rãnh và nhà vệ sinh thường xuyên. Vấn đề là, không khí trong lành và tốt cho sức khỏe phải không có mùi.

Mẹo khắc phục và giảm ô nhiễm không khí trong nhà

Xác định và ngăn ngừa ô nhiễm từ các nguồn ô nhiễm không khí trong nhà khác nhau thôi là chưa đủ . Không khí từ bên ngoài vào nhà cũng có thể là nguồn ô nhiễm và mang nhiều mầm bệnh vào nhà.

Vì vậy, để giảm ô nhiễm không khí trong nhà, bạn cũng cần thực hiện những điều sau:

p>

• Sử dụng lỗ thông hơi và cửa sổ có bộ lọc hoặc gạc để lọc bụi từ bên ngoài vào nhà.
• Thường xuyên lau sàn bằng chổi, giẻ lau hoặc máy hút bụi .
• Lau sạch tất cả đồ đạc và vật dụng trong nhà, chẳng hạn như ghế sofa, thảm và giường, hàng ngày bằng khăn ướt.
• Đặt một tấm thảm chùi chân trước cửa trong nhà và đảm bảo mọi người cởi giày dép trước khi vào nhà.
• Giữ không khí ẩm trong nhà bằng cách sử dụng quạt hoặc điều hòa nhiệt độ để ngăn vi khuẩn và nấm sinh sôi.
• Tăng cường trồng cây trong sân xung quanh nhà bằng cách canh tác đô thị và cả trong nhà nếu có thể. Thực vật sẽ thải ra khí ôxy và hút khí cacbonic từ không khí, vì vậy không khí trong nhà sẽ trong lành hơn.

Một ngôi nhà sạch sẽ, không ô nhiễm có thể hỗ trợ bạn và gia đình. Do đó, điều quan trọng là phải luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ trong nhà, bao gồm cả vệ sinh không khí.

Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ nếu có phàn nàn hoặc vấn đề sức khỏe do ô nhiễm không khí trong nhà, chẳng hạn như như cảm lạnh, ho, khó thở hoặc ngứa. Ngoài việc được điều trị đúng cách, bạn cũng có thể hỏi bác sĩ về cách ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong nhà.