Hiểu 3 điều sau đây để lập kế hoạch mang thai

Việc lập kế hoạch mang thai nên được thực hiện càng sớm càng tốt, đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng đã khao khát có con hơn một năm. Để hỗ trợ quá trình lập kế hoạch mang thai, bạn và đối tác của mình cần hiểu nhiều điều khác nhau liên quan đến khả năng sinh sản.

Khoảng 50% các cặp vợ chồng chưa sinh con trong một năm có thể có thai năm sau nếu họ tiếp tục cố gắng. Tất nhiên, nỗ lực này cần được hỗ trợ bởi sự chuẩn bị và lập kế hoạch cẩn thận.

<

Những điều quan trọng cần biết khi lập kế hoạch mang thai

Có ít nhất ba điều quan trọng mà bạn cần hiểu trước để nhận ra một mang thai, cụ thể là: <

Khi nào là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục?

Bạn được khuyến khích quan hệ tình dục, đặc biệt là trong thời kỳ dễ thụ thai. Trong thời kỳ dễ thụ tinh, buồng trứng sẽ phóng thích những quả trứng sẵn sàng được thụ tinh. Giai đoạn này thường xảy ra 10-16 ngày trước ngày đầu tiên của kỳ kinh, khi bạn có chu kỳ kinh 28 ngày.

Bạn có thể biết khi nào mình có kinh bằng cách sử dụng một máy kiểm tra khả năng sinh sản. có thể mua ở hiệu thuốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể xác định khả năng thụ thai bằng cách quan sát các triệu chứng thể chất nhất định, chẳng hạn như lượng dịch tiết ra từ âm đạo tăng lên, ham muốn tình dục tăng lên, ngực căng và nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.

Do đó, , đừng bỏ lỡ cơ hội để có một mối quan hệ thân mật khi thời gian màu mỡ của bạn đến. Bạn có thể giải quyết bằng cách quan hệ tình dục thường xuyên nhất có thể, ít nhất hai hoặc ba ngày một lần. Điều này sẽ làm tăng khả năng mang thai.

Bạn và đối tác của bạn có bị rối loạn vô sinh không?

Khoảng 4 trong số 10 cặp vợ chồng không có con sau này cố gắng trong thời gian dài. một năm không an thường bị rối loạn khả năng sinh sản. Các rối loạn thường xảy ra dưới dạng buồng trứng không giải phóng được trứng hoặc rối loạn về chất lượng và số lượng tinh trùng.

Khi có kế hoạch mang thai, tất nhiên đừng đổ lỗi cho nhau. Cả hai cặp vợ chồng được khuyến khích cùng tư vấn và khám khả năng sinh sản với bác sĩ phụ khoa.

Có thể có một số vấn đề nhất định, chẳng hạn như rối loạn hệ thống sinh sản nam hoặc hệ thống sinh sản nữ. Ngoài ra, có thể có một số tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chẳng hạn như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, thiếu cân hoặc thừa cân hoặc tập thể dục quá nhiều.

Thời gian trung bình để có thai là bao lâu?

Thực ra không có thước đo chuẩn nào để biết thời gian có thai là bao lâu, vì mỗi phụ nữ có một thể trạng khác nhau. Còn phụ thuộc vào nhiều thứ, một trong số đó là độ tuổi mang thai của phụ nữ.

Nếu bạn đã ngoài 30 tuổi thì khả năng mang thai của bạn đã giảm và sẽ tiếp tục giảm khi bạn tuổi tác. Khi đó, cơ hội mang thai sẽ giảm mạnh ở tuổi 40.

Vì vậy, nếu bạn dưới 35 tuổi và chưa có con dù đã cố gắng một năm, thì tốt hơn hết là bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ phụ khoa. Mục đích là để bác sĩ giúp bạn tìm hiểu xem khả năng mang thai của bạn có thể được cải thiện hay không, cũng như giúp bạn lập kế hoạch mang thai.

Ngoài việc thực hiện ba điều trong kế hoạch mang thai ở trên, hãy tất nhiên, bạn và đối tác của bạn cũng phải duy trì sức khỏe bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, cũng như không hút thuốc và uống rượu.

Cơ hội mang thai có thể cao hơn nếu bạn và đối tác của bạn có quan hệ tốt sức khỏe và tuyệt vời. Nếu nhiều kế hoạch khác nhau đã được triển khai nhưng không hiệu quả, bạn có thể cần phải xem xét chương trình nuôi con nhỏ hoặc nhận con nuôi.