Đến 10 tháng tuổi, trẻ có thể được làm quen với thức ăn cắt nhỏ hoặc dạng miếng nhỏ. Khi cho trẻ ăn dặm ở độ tuổi này, nhiều nhất là ba lần một ngày với đồ ăn nhẹ lành mạnh. Tuy nhiên, bạn vẫn cần biết những loại thực phẩm trẻ 10 tháng ăn được. Trẻ sơ sinh dưới tháng tuổi thường hiếu động và giỏi nói chuyện, bò, ngồi, đứng, và thậm chí biết đi với sự hỗ trợ của đồ đạc trong nhà. Lúc này, bé bắt đầu mọc răng và hệ tiêu hóa của bé cũng bắt đầu hoàn thiện.
Những Thức Ăn Cho Trẻ 10 Tháng Tuổi Có Thể Ăn Và Không Được
Ngoài sữa mẹ, trẻ 10 tháng tuổi không có vấn đề gì khi ăn nhiều loại trái cây, rau, thịt và sữa chua. Bạn thậm chí có thể cho trẻ ăn dặm 10 tháng đặc hơn hoặc đặc hơn, chẳng hạn như các loại thực phẩm sau:
- Ngũ cốc lúa mì, yến mạch hoặc hỗn hợp ngũ cốc tăng cường chất sắt.
- Chất đạm từ thịt bò, thịt gia cầm, cá không xương và đậu phụ được cắt thành miếng nhỏ.
- Chất đạm từ các loại hạt nấu chín.
- Bơ, lê hoặc chuối đã được làm mềm.
- Cà rốt nghiền, bí đỏ, khoai tây hoặc khoai lang.
- Phô mai mềm tiệt trùng, phô mai tươi , sữa chua.
- Trứng bác, dành riêng cho trẻ nhỏ bánh quy giòn.
Ngoài ra, vẫn có những thực phẩm được khuyến cáo nên tránh cho trẻ trong năm đầu tiên, đó là:
- Ngũ cốc nguyên hạt , không nên cho trẻ ăn ít nhất cho đến khi trẻ được 5 tuổi vì có thể khiến trẻ bị sặc.
- Thức ăn ít calo hoặc ít chất béo. Vì trẻ sơ sinh cần thức ăn cung cấp năng lượng.
- Trứng sống hoặc nấu chín. Đảm bảo cho trứng trưởng thành.
- Một số loại cá, chẳng hạn như cá mập, cá kiếm (một loại cá kiếm), cá marlins có thể chứa thủy ngân. Ngoài ra, không cho trẻ ăn thức ăn thô để giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
- Mật ong, vì mật ong có chứa vi khuẩn có thể gây ra hội chứng ngộ độc ở trẻ sơ sinh , khiến các cơ trở nên yếu và khó thở.
- Không nên thêm muối vào thức ăn cho trẻ 10 tháng vì thận của trẻ chưa thể hoạt động bình thường.
- Đường hoặc thức ăn ngọt không tốt cho sự phát triển răng của trẻ . Bạn có thể thêm một ít đường vào thức ăn cho trẻ 10 tháng nếu thực sự cần thiết.
Bí quyết ăn dặm cho trẻ 10 tháng
Nếu bạn đang tìm kiếm nhiều loại thức ăn cho trẻ 10 tháng tuổi, đây là hai công thức nấu ăn lành mạnh và dễ dàng mà bạn có thể thử tại nhà.
- Táo và gà
Nguyên liệu:
- 1/3 chén gà rút xương, cắt miếng nhỏ và nấu chín tới
- 1 / 4 chén táo đã gọt vỏ nấu chín tới khi mềm
- Một nắm cà rốt
- Một nhúm bột quế
Cách làm:
- Trộn và nghiền thịt gà, táo và cà rốt trong máy xay sinh tố.
- Thêm quế.
- Đánh bông hỗn hợp cho đến khi bé có thể ăn được. Thêm nước nếu cần.
- Bí ngô và táo
Thành phần:
- 1 cốc bí ngô tươi, gọt vỏ và cắt hạt lựu
- 2 cốc táo, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ
- 1 cốc nước
- Một nhúm bột quế.
Cách làm:
- Trộn tất cả các nguyên liệu trong chảo.
- Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi bí đỏ và táo chín mềm và mềm.
- Mát và nghiền.
Có những điều quan trọng khác bạn cần biết về thức ăn cho trẻ 10 tháng, đó là khi bạn muốn giới thiệu món mới thức ăn cho bé, sau đó cho từng loại một. Sau đó, đợi hai đến ba ngày trước khi cho trẻ ăn bữa khác. Điều này cần được thực hiện để tìm hiểu xem em bé có bị dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định hay không.
Nếu cần, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để nhận được khuyến nghị về thức ăn cho trẻ 10 tháng hoặc an toàn và đơn thuốc phù hợp. <
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."