Cháy nắng

Cháy nắng là tình trạng da bị kích ứng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV), từ ánh nắng mặt trời hoặc tia UV. Các triệu chứng của cháy nắng thường bao gồm mẩn đỏ, đau và nóng trên vùng da tiếp xúc với tia UV.

Giống như bỏng, mức độ nghiêm trọng của cháy nắng > cũng khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Cháy nắng nhẹ có thể được điều trị bằng cách tự điều trị và có thể cải thiện trong 7 ngày. Mặc dù cháy nắng nghiêm trọng hiếm gặp, nhưng đây là tình trạng nghiêm trọng, nguy hiểm như bỏng do lửa hoặc hóa chất.

Xin lưu ý rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc quá nhiều tia UV trong nhiều năm có thể dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da.

Nguyên nhân gây ra Cháy nắng

Bỏng nắng là một loại bỏng do tiếp xúc quá nhiều với bức xạ của hai loại tia UV, đó là tia UVA và tia UVB. Cả hai loại tia UV đều đến từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc từ các máy tạo ra tia UV, chẳng hạn như giường tắm nắng.

Khi chúng xâm nhập vào da, tia UV sẽ làm hỏng các tế bào da. Các tế bào da bị tổn thương này sau đó sẽ kích hoạt phản ứng miễn dịch khiến cơ thể tiêu diệt các tế bào bị tổn thương một cách tự nhiên. Quá trình này gây đỏ và bong tróc da.

Các yếu tố nguy cơ cháy nắng

Có một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bị cháy nắng của một người , cụ thể là:

• Thường xuyên hoạt động ngoài trời
• Tiêu thụ một số loại thuốc có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (OAINS) , retinoids hoặc thuốc lợi tiểu
• Một số bệnh hoặc tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh lupus
• Màu da sáng

Các triệu chứng cháy nắng >

Các triệu chứng của cháy nắng thường cảm thấy trong vòng 4 giờ sau khi một người tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Các triệu chứng này sau đó có thể trở nên tồi tệ hơn sau 24-36 giờ. Một số triệu chứng xuất hiện trên da do cháy nắng là:

• Đỏ da
• Cảm thấy ấm hoặc nóng khi chạm vào
• Đau
• Sưng tấy
• Các mụn nước nhỏ chứa chất lỏng có thể vỡ ra
• Da trở nên khô, ngứa và bong tróc trong vòng vài ngày

Ngoài các triệu chứng phát sinh trên da, có một số triệu chứng khác cũng có thể xảy ra ở những người bị cháy nắng , đó là:

• Nhức đầu
• Chóng mặt
• Sốt
• Mệt mỏi
• Đau mắt
• Buồn nôn và nôn

Khi nào phải đến gặp bác sĩ

Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng của cháy nắng như đã đề cập trước đó, đặc biệt nếu đi kèm với những phàn nàn sau:

• Các vết bỏng lan rộng gần như khắp cơ thể
• Các nốt phồng rộp xuất hiện trên mặt, tay hoặc bộ phận sinh dục
• Sưng da
• Các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đau, n màu đỏ và màu đỏ lan ra xung quanh vết bỏng
• Vết bỏng không lành trong vài ngày

Ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp y tế đến IGD tại bệnh viện gần nhất nếu bạn gặp phải các triệu chứng mất nước hoặc các triệu chứng của say nắng , chẳng hạn như:

• Sốt cao và ớn lạnh
• Nhịp thở và nhịp thở nhanh
• Khát quá mức
• Không thể đi tiểu
• Buồn nôn hoặc nôn mửa dữ dội
• Khô miệng
• Chóng mặt
• Ngất xỉu

Chẩn đoán Cháy nắng

Để chẩn đoán cháy nắng , bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân về các triệu chứng đã trải qua, tiền sử bệnh của bệnh nhân, cũng như liên quan đến việc tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và việc sử dụng giường tắm nắng . Ngoài ra, bác sĩ sẽ khám sức khỏe da của bệnh nhân để đánh giá mức độ nghiêm trọng của cháy nắng .

Nếu nghi ngờ rằng có những nguyên nhân khác đang gây ra các triệu chứng tương tự như cháy nắng , bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm khác như xét nghiệm máu. Bác sĩ cũng sẽ thực hiện quy trình kiểm tra ánh sáng mặt trời nếu bệnh nhân bị nghi ngờ bị dị ứng với ánh nắng mặt trời.

Điều trị cháy nắng

Bước đầu tiên bạn có thể thực hiện để đối phó với tình trạng cháy nắng là xác định các triệu chứng. Khi bắt đầu cảm thấy các triệu chứng của cháy nắng , hãy lập tức che chắn cơ thể và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau đó, thực hiện các bước điều trị cháy nắng như sau:

• Chườm lạnh lên da từ khăn có ngâm nước đá để giảm sưng tấy trên vùng da bị bỏng.
• Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nước đá hoặc icepack , vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng cháy nắng
• Tắm hoặc ngâm mình trong nước lạnh, để giúp làm mát da nhiệt độ
• Thoa kem dưỡng ẩm có chứa lô hội )
• Uống nhiều nước để thay thế lượng chất lỏng trong cơ thể bị mất và ngăn ngừa mất nước
  
• Uống paracetamol hoặc ibuprofen, để giảm đau, đỏ và sưng da
• Uống vitamin D để giảm viêm và tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Áp dụng phương pháp bảo vệ cá nhân và đắp quần áo khi ra khỏi phòng, để tránh làm nặng thêm vết bỏng do ánh nắng trực tiếp g đối với da

Trong khi đó, nếu cháy nắng gây ra mụn nước trên da, các bước điều trị cần thực hiện là:

• Bọc Băng hoặc gạc mỏng lên vết thương để tránh nhiễm trùng.
• Bảo vệ vết phồng rộp để vết phồng rộp không bị vỡ và da không bị bong ra, để quá trình lành vết thương nhanh hơn.
• Tránh làm vỡ vết phồng rộp vì có thể gây nhiễm trùng thứ phát.
• Bôi thuốc mỡ sát trùng hoặc kem hydrocortisone nếu vết phồng rộp bị vỡ và các mảnh da bị phồng rộp đã bong ra.
• Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu có các triệu chứng xấu đi của vết phồng rộp, chẳng hạn như đau dữ dội hoặc chảy mủ.

Các biến chứng của Cháy nắng

Cháy nắng do tiếp xúc Ánh nắng gay gắt và lặp đi lặp lại và tia UV có thể gây ra một số biến chứng cho người mắc phải, chẳng hạn như:

• Mất nước
• Say nắng
• Đợt cấp của bệnh mãn tính, s chẳng hạn như viêm da, mụn rộp sinh dục, chàm và lupus ban đỏ
• Da bị lão hóa sớm ( hình ảnh ), chẳng hạn như nếp nhăn và da sần
• Tổn thương da tiền ung thư , chẳng hạn như hoạt chất sừng hóa ( keratoses mặt trời )
• Ung thư da, chẳng hạn như ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố
• Tổn thương mắt, chẳng hạn như viêm giác mạc và đục thủy tinh thể
>

Phòng ngừa Cháy nắng

Cách ngăn ngừa cháy nắng là tránh tiếp xúc quá nhiều với Tia UV. Một số điều bạn có thể làm là:

• Tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều
• Không tắm nắng quá lâu.
• Tránh để tối phương pháp với giường tắm nắng .
• Bảo vệ cơ thể bạn bằng quần áo cotton, mũ và ô khi ra ngoài trời.
• Sử dụng kem chống nắng ) được trang bị SPF ( chỉ số chống nắng ) 30 trở lên mỗi khi bạn hoạt động ngoài trời hoặc khi ở trong nhà.
• Bảo vệ trẻ sơ sinh và trẻ em khỏi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Sử dụng kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.