Nghiên cứu tiết lộ đúng đó một trong những yếu tố quan trọng trong hôn nhân là chất lượng tình dục được thực hiện trong một thói quen. Nh ữ ng t ế n không có nghĩa là bạn và đối tác của bạn nên thân mật hàng ngày. Hãy cùng xem những đánh giá sau đây để hiểu rõ tần suất làm tình lý tưởng và cách đạt được chất lượng gần gũi.
Theo nghiên cứu, tần suất giao hợp thích hợp của vợ chồng là 1 lần / tuần. Tuy nhiên, làm điều đó thường xuyên và tự phát cũng tốt để tăng sự thân mật giữa bạn và đối tác.
Điều quan trọng không kém so với tần suất giao hợp là chất lượng giao hợp. Ngoài việc đạt được cực khoái, quan hệ tình dục thỏa mãn nhất là quan hệ tình dục dựa trên tình yêu và tình cảm.
Sự quan tâm, đụng chạm và lời nói nhẹ nhàng là một phần trong cách thể hiện tình yêu và tình cảm mà bạn có thể làm với đối tác của mình.
Lợi ích của tình dục đối với hạnh phúc hôn nhân
Lợi ích của tình dục trong cuộc sống gia đình bao gồm nhiều khía cạnh, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tâm lý.
Thường xuyên giao hợp thân mật có thể tăng cường tình cảm vợ chồng. Tình dục lành mạnh có thể kích thích cơ thể sản xuất hormone endorphin. Hormone này có thể mang lại sự hài lòng, cảm giác yêu thương và hạnh phúc. Mối quan hệ của bạn với đối tác càng gần gũi thì hạnh phúc gia đình càng được duy trì.
Tình dục và một gia đình hạnh phúc cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, chẳng hạn như cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn , tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp, giảm đau và thậm chí ngăn ngừa bệnh tim.
Tác dụng này cũng có thể đạt được nếu bạn và đối tác của bạn thường xuyên ôm nhau, kể cả khi bạn đang dùng thìa </ em.> position.
Mẹo để đạt được chất lượng quan hệ tình dục
Đo lường mức độ thỏa mãn tình dục giữa nam và nữ theo cách khác nhau. Đàn ông có xu hướng đạt được sự thỏa mãn tình dục khi quan hệ tình dục một mình. Mặt khác, phụ nữ có xu hướng cần kết nối tình cảm để có được sự hài lòng.
Để gia đình hòa thuận hơn, sau đây là một số mẹo bạn có thể làm để tạo ra một mối quan hệ thân mật có chất lượng:
1. Xây dựng giao tiếp thân mật
Bất chấp cuộc sống hối hả và bận rộn, hãy dành thời gian cho bạn và đối tác trò chuyện mỗi ngày. Thảo luận về các chủ đề thú vị hoặc thảo luận về kế hoạch trong tương lai.
Vợ và chồng cũng nên cởi mở về ham muốn tình dục của nhau. Điều này bao gồm mong muốn làm tình và tưởng tượng được làm tình mà bạn muốn. Thông báo điều này một cách khôn ngoan, trung thực và cởi mở với đối tác của bạn.
2. Thể hiện tình yêu
Quan tâm đến nhau là một hình thức thể hiện tình yêu. Bạn cũng có thể gửi những câu yêu thương hoặc những lời thân thiện cho đối phương của mình qua chat , sms hoặc thậm chí qua cuộc trò chuyện qua điện thoại.
Khi gặp nhau, hãy bày tỏ tình yêu của bạn thông qua cái chạm, cái ôm, và biểu cảm thân thiện và trêu chọc. Khi bạn muốn ân ái, đừng quên thực hiện màn dạo đầu cho đến khi hai vợ chồng hưng phấn và sẵn sàng làm tình.
3. Làm những điều mới mẻ
Làm tình không nhất thiết phải ở trong phòng ngủ. Cố gắng làm tình trong phòng khách, nhà bếp, xe hơi hoặc bất cứ nơi nào khác có thể. Thay đổi tư thế làm tình hoặc thử tư thế yêu khác bình thường nếu có thể.
Sử dụng dụng cụ hỗ trợ tình dục hoặc đồ chơi tình dục cũng là một ý tưởng có thể thử để làm hoạt động vui vẻ và thú vị hơn.
4. Quickie sex
Khi bạn và người ấy bận rộn với công việc của họ hoặc một trong hai người tham công tiếc việc , hãy cố gắng lên lịch hẹn hò. Nếu không thể làm tình trong thời gian dài, bạn và đối tác có thể quan hệ tình dục nhanh chóng hoặc quan hệ tình dục một cách tự nhiên và không chậm trễ.
5. Tận hưởng tình dục
Một trong những bước quan trọng nhất để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc là tận hưởng tình dục với bạn đời của bạn. Quan hệ tình dục cưỡng bức hoặc không vui vẻ có thể khiến bạn hoặc đối tác của bạn khó đạt cực khoái. Để ngăn chặn điều này, hãy cố gắng tạo mối quan hệ thân thiện với đối tác của bạn và thư giãn trước khi quan hệ tình dục khi bạn căng thẳng.
Tóm lại, với quan hệ tình dục, sự thân mật và chất lượng của mối quan hệ giữa bạn và đối tác có thể tăng lên, đặc biệt nếu được thực hiện một cách chất lượng và theo phần. Điều này chắc chắn có thể có tác động tích cực đến gia đình của bạn.
Nếu bạn và người ấy có vấn đề trong gia đình liên quan đến tình dục, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để được tư vấn về hôn nhân.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."