Những lợi ích khác nhau của bột yến mạch đối với khuôn mặt

Bột yến mạch thường được dùng làm thực đơn bữa sáng. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều lợi ích của bột yến mạch đối với da mặt và làn da lho i, từ việc khắc phục tình trạng da khô đến da ngứa. Những lợi ích này có thể bắt nguồn từ nhiều chất dinh dưỡng có trong bột yến mạch.

Yến mạch là loại ngũ cốc có nguồn gốc từ cây lúa mì ( Avena sativa ) . . Loại cây này có thể được chế biến thành nhiều loại thực phẩm khác nhau, và một trong số chúng là cháo lúa mì hoặc bột yến mạch.

Nhiều Lợi ích của bột yến mạch đối với khuôn mặt

Bột yến mạch được biết đến là loại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể do hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Không chỉ tốt cho cơ thể, bột yến mạch còn chứa chất chống oxy hóa cao và một số chất có tác dụng chống viêm nên có khả năng dưỡng ẩm cho da và duy trì sự khỏe mạnh của các tế bào da.

Nhiều loại Lợi ích của bột yến mạch đối với da mặt

Sau đây là danh sách các lợi ích của bột yến mạch đối với da mặt:

1. Dưỡng ẩm cho da mặt

Bột yến mạch đã được chứng minh là có khả năng khôi phục độ ẩm tự nhiên cho lớp da và giữ ẩm. Tác dụng này làm cho bột yến mạch rất tốt để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da mặt.

Bạn có thể sử dụng bột yến mạch làm mặt nạ, sữa rửa mặt và dưỡng da hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa bột yến mạch để hưởng lợi từ bột yến mạch .

>

2. Giảm kích ứng da

Bột yến mạch chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm có thể giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm trên da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột yến mạch có thể phục hồi tình trạng da khô, thô ráp và có vảy cũng như giảm kích ứng và ngứa trên da bị chàm, dị ứng hoặc viêm da.

3. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da nếu da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Tuy nhiên, bạn có thể tránh được những ảnh hưởng này nếu thường xuyên sử dụng kem chống nắng và hạn chế thời gian tắm nắng hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bột yến mạch được biết là có chứa các chất có thể bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đồng thời giữ cho da ẩm và mềm mại.

4. Giảm nếp nhăn

Bột yến mạch chứa chất chống oxy hóa và các chất khác nhau có tác dụng chống lão hóa. Hàm lượng này được biết là làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn hoặc nếp nhăn trên da mặt.

Bột yến mạch cũng có thể kích thích sự hình thành mô da mới và có tác dụng giữ ẩm cho da, vì vậy nó có thể làm cho các nếp nhăn mờ đi.

5. Loại bỏ tế bào da chết

Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn khỏi bề mặt da. Kết cấu mềm mại của nó làm sạch da mà không lấy đi độ ẩm.

6. Chăm sóc da nhạy cảm

Bột yến mạch an toàn khi sử dụng bởi những người có làn da nhạy cảm vì khả năng gây dị ứng là rất thấp. Trên thực tế, tình trạng khô da, ngứa, mẩn đỏ do sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại da có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng các loại kem, mặt nạ hoặc chất làm sạch da có chứa bột yến mạch.

Tuy nhiên, một số người bị dị ứng với bột yến mạch. Nếu bạn bị ngứa, khô da hoặc nổi mụn sau khi sử dụng bột yến mạch, đó là dấu hiệu cho thấy bạn bị dị ứng với bột yến mạch và không thích hợp để sử dụng nguyên liệu này.

Cách làm mặt nạ bột yến mạch

Sử dụng mặt nạ thường xuyên là một cách để nhận được những lợi ích của bột yến mạch đối với da mặt. Có một số công thức làm mặt nạ từ bột yến mạch rẻ và dễ làm, đó là:

Mặt nạ bột yến mạch và sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên da, đồng thời dầu jojoba có thể dưỡng ẩm cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thành phần:

  • 2 thìa bột yến mạch
  • 1 thìa sữa chua ngọt
  • 1 thìa dầu jojoba hoặc dầu dừa

Cách làm và sử dụng:

  1. Xay hoặc nghiền bột yến mạch cho đến khi mịn.
  2. Trộn tất cả các thành phần trên để tạo thành mặt nạ.
  3. Đắp lên da theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào da chết, sau đó để trong vài phút cho đến khi mặt nạ khô.
  4. Rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ bột yến mạch và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn nên có thể giúp chống lại mụn trứng cá trong khi giữ ẩm cho da.

Thành phần:

  • 200 gram bột yến mạch

    >
  • 2 thìa mật ong
  • 2 thìa dầu jojoba

Cách sử dụng:

  1. Xay hoặc nghiền hạt lúa mì cho đến khi mịn .
  2. Trộn mật ong và dầu jojoba với bột yến mạch nghiền.
  3. Thoa lên da theo chuyển động tròn, sau đó để khô.
  4. Rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ bột yến mạch và chuối

Chuối chứa kali, vitamin C và vitamin A. Những loại trái cây này cũng chứa silica , là một loại khoáng chất có thể hỗ trợ sản xuất collagen để da luôn dẻo dai và mềm mại.

Thành phần:

  • 1 lát chuối
  • 2 thìa bột yến mạch
  • 1 thìa sữa chua tươi

Cách sử dụng:

  1. Nghiền chuối bằng nĩa.
  2. Xay hoặc nghiền bột yến mạch cho đến khi mịn.
  3. Trộn tất cả các nguyên liệu trên.
  4. Thoa lên da theo chuyển động tròn, sau đó để khô.
  5. Rửa sạch bằng không khí ha ngat.

Ngoài đắp mặt, bột yến mạch còn có thể dùng ngoài da. Đây là cách thực hiện, bạn hãy xay 200 gram yến mạch thành bột. Trộn bột yến mạch đã nghiền trong bồn nước ấm, sau đó khuấy đều cho đến khi tan.

Dùng dung dịch bột yến mạch để ngâm mình trong 15-20 phút. Bạn cũng có thể dùng dung dịch yến mạch để tẩy tế bào chết giống như cách tẩy tế bào chết toàn thân, sau khi tắm bằng bột yến mạch, bạn sẽ có được làn da ẩm mượt và mịn màng hơn. Bột yến mạch có tác dụng làm dịu da nên phương pháp này rất tốt cho những bạn có làn da khô và dễ nổi mụn do dị ứng hoặc kích ứng da.

Ngoài cách đắp mặt nạ bột yến mạch cho da mặt ở trên. , những lợi ích của bột yến mạch đối với da mặt cũng có thể thu được khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần từ bột yến mạch.

Mặc dù nói chung là an toàn, bột yến mạch có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Do đó, nếu các triệu chứng dị ứng xuất hiện sau khi sử dụng bột yến mạch hoặc các sản phẩm có chứa bột yến mạch, hãy ngay lập tức ngừng sử dụng và đến bác sĩ da liễu kiểm tra tình trạng của bạn.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, dịch bệnh, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, khuôn mặt, làn da, dinh dưỡng