Đau cổ

Đau cổ là một cảm giác đau xuất hiện ở cổ, có thể ở lưng, trái, phải, hoặc trước cổ. Đau cổ có th ế do cơ cổ bị dây thần kinh bị thu hút, chèn ép, > hoặc vôi hóa các khớp .

Đau cổ hoặc đau cổ thường không phải là một tình trạng nghiêm trọng cần chú ý. Tình trạng này có thể được chữa khỏi trong vài ngày hoặc vài tuần mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, đau cổ cũng có thể xảy ra do một số bệnh.

Nguyên nhân gây đau cổ

Đau cổ có thể do rối loạn hoặc bất thường ở các mô ở cổ, trong số những bệnh khác:

1. Cơ của cổ thắt chặt

Cúi người quá lâu, khom lưng, nghiến răng thường xuyên hoặc đọc sách trên giường có thể khiến cơ cổ căng lên. Tình trạng này cuối cùng sẽ gây ra đau cổ.

2. Tổn thương khớp cổ

Nhìn chung, tổn thương khớp cổ xảy ra do thoái hóa khớp. Tình trạng này có thể dẫn đến mỏng sụn và đóng vôi. Bắn tay vào xương cổ có thể cản trở chuyển động của khớp cổ và gây đau.

3. Các dây thần kinh bị chèn ép

Đau cổ do các dây thần kinh cổ tử cung bị chèn ép được gọi là bệnh lý đốt sống cổ. Tình trạng này là do một miếng đệm nhô ra giữa các đoạn cột sống (thoát vị của nhân tủy).

4. C e dera

Các chấn thương gây đau cổ có thể xảy ra do tai nạn giao thông, ngã từ trên cao, chấn thương khi tập thể dục hoặc bị đánh vào mặt, đầu trên hoặc sau đầu.

Ngoài bốn tình trạng trên, một số tình trạng y tế khác có thể gây đau cổ là:

• Nhiễm trùng ở cổ
• Viêm khớp dạng thấp cổ
• Thu hẹp các đường dẫn thần kinh cột sống
• Torticolis, một chứng rối loạn các cơ cổ khiến đầu nghiêng về một hướng, chẳng hạn như sang một bên hoặc ra sau
• Viêm màng não, là tình trạng nhiễm trùng màng bảo vệ não và dây thần kinh cột sống
• Ung thư quanh cổ hoặc cột sống
• Đau cơ xơ hóa

Các triệu chứng của Đau cổ

Đau cổ có thể cảm thấy từ nhẹ đến nặng. Cơn đau có thể cảm thấy hụt hẫng, buốt hoặc nhói. Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi thực hiện một số cử động, chẳng hạn như cúi đầu, nhìn lên hoặc quay đầu hoặc khi chạm vào.

Ngoài những phàn nàn về cơn đau ở cổ, có những triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện, tùy thuộc vào nguyên nhân. Các triệu chứng của những người tham gia bao gồm:

• Chóng mặt
• Khó cử động cổ
• Khó nuốt
• Đau ở mặt
• Đau vai
• Đau ở lưng trên hoặc lưng dưới
• Sưng hạch bạch huyết
• Tay tê hoặc ngứa ran

Khi nào đi khám bác sĩ

Cần phải khám bác sĩ ngay lập tức nếu có biểu hiện đau cổ sau chấn thương, chẳng hạn như sau tai nạn giao thông hoặc sau khi bị ngã. Tai nạn có thể gây chấn thương tủy sống, dẫn đến đau cổ.

Đau cổ cũng cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu nó trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện khi dùng thuốc giảm đau. Bạn cũng cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu đau cổ kèm theo một số triệu chứng sau:

• Buồn nôn và nôn mửa
• Một cục u xuất hiện ở cổ
• Cánh tay hoặc chân có cảm giác tê
• Khó thở

Chẩn đoán Đau cổ

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bệnh nhân. Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể, đặc biệt là ở cổ.

Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân di chuyển đầu về phía trước, sang ngang hoặc ra sau để xác định phạm vi chuyển động của cổ. Nếu cần, bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện một số xét nghiệm sau:

Quét

Chụp X-quang, chụp CT và MRI được thực hiện để kiểm tra các bất thường ở cổ, chẳng hạn như dây thần kinh bị chèn ép hoặc đứt.

Điện cơ (EMG)

Phương pháp này được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ rằng cổ bị đau do dây thần kinh bị chèn ép. EMG nhằm mục đích tìm hiểu xem liệu dây thần kinh có còn hoạt động bình thường hay không.

Xét nghiệm máu

Nếu nghi ngờ đau cổ là do viêm hoặc nhiễm trùng, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu để phát hiện vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Đ ứ ng thắt lưng

Chức năng thắt lưng là quá trình lấy một mẫu dịch não (dịch não tủy) từ ống sống, để kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Từ kết quả kiểm tra này, có thể biết được khả năng bị nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn trong màng não hoặc tủy sống.

Điều trị Đau cổ

Hầu hết các cơn đau cổ thường tự biến mất sau 2-3 tuần. Tuy nhiên, nó cũng phụ thuộc vào nguyên nhân. Để giảm đau cổ, bạn có thể thực hiện một số cách sau đây:

• Sử dụng gối thích hợp
  Tránh sử dụng gối quá cao hoặc cứng, vì chúng có thể khiến cổ bị cứng. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng gối có mút hoạt tính có thể ôm sát các đường viền của cổ và đầu.
• Thực hiện các bài tập cổ
  Di chuyển cổ lên xuống, sang phải và trái và quay đầu. Động tác vươn vai này có thể kéo căng các cơ cổ đang căng thẳng.
• Nén cổ
  Chườm cổ đau bằng đá viên bọc trong khăn trong 3 ngày đầu. Sau đó, chườm bằng một chai nước ấm để giảm đau cổ.
• Tránh cử động cổ quá mức
  Tránh cử động cổ đột ngột và quá mức để giảm viêm và giảm đau cổ.
• Mát-xa đau cổ
  Mát-xa có thể giảm đau cổ và giúp bạn thư giãn hơn. Nhờ người khác xoa bóp nhẹ nhàng phần cổ bị ảnh hưởng

Nếu cơn đau cổ bạn đang gặp phải đủ nghiêm trọng và không lành dù đã cố gắng ở trên, bác sĩ có thể kê đơn phương pháp điều trị sau:

Vật lý trị liệu

Trong vật lý trị liệu, bác sĩ sẽ điều chỉnh tư thế có vấn đề bằng các bài tập vận động nhất định. Trị liệu cũng có thể được thực hiện bằng kéo cổ . Một thiết bị như móc treo để nâng đỡ đầu được sử dụng để kéo căng cổ của bệnh nhân.

Ngoài vật lý trị liệu, bác sĩ cũng có thể cung cấp kích thích dây thần kinh điện được gọi là TENS. Liệu pháp này được thực hiện bằng cách truyền dòng điện đến bộ phận bị ảnh hưởng để cơn đau nhanh chóng giảm xuống.

Nẹp cổ hoặc vòng cổ có thể được sử dụng trong các hoạt động hàng ngày như một biện pháp bổ sung cho vật lý trị liệu. Vòng cổ sẽ làm giảm áp lực lên cấu trúc cổ do đó làm giảm các triệu chứng đau cổ. Tuy nhiên, bộ đệm này chỉ có thể được sử dụng tối đa 3 giờ mỗi ngày trong 1-2 tuần.

Thuốc

Thuốc có thể được cho để giảm đau cổ là paracetamol hoặc ibuprofen. Ngoài thuốc uống, bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau dưới dạng thuốc mỡ.

Các bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc giảm đau khác nếu cơn đau mà bệnh nhân gặp phải không thể chịu đựng được hoặc kéo dài. Ví dụ về các loại thuốc thường được dùng cho những tình trạng này là thuốc giãn cơ và thuốc chống trầm cảm ba vòng.

Nếu cần, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid vào các khớp ở xương cổ, để làm giảm tình trạng viêm gây ra cơn đau.

Hoạt động

Mặc dù hiếm khi được thực hiện, phẫu thuật cũng có thể là một lựa chọn. Thủ tục này được thực hiện nếu áp lực lên tủy sống không cải thiện khi dùng thuốc và vật lý trị liệu.

Mặc dù có vẻ nhẹ, nhưng vấn đề đau cổ có thể đòi hỏi chi phí điều trị đáng kể. Do đó, bạn có thể cân nhắc lựa chọn một bảo hiểm sức khỏe đáng tin cậy để giúp giảm bớt những chi phí đó.

Biến chứng đau cổ

Các biến chứng của đau cổ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Bạn cần lưu ý các biến chứng của đau cổ do chấn thương tủy sống, bao gồm:

• Rối loạn chức năng tình dục
• Rối loạn BAK và BAB
• Hạ huyết áp thế đứng
• Rối loạn cảm giác, chẳng hạn như không thể cảm nhận được xúc giác, nhiệt độ nóng hoặc lạnh
• Huyết khối tĩnh mạch sâu
• Thuyên tắc phổi

Ngăn ngừa cơn đau L ê n

Có thể ngăn ngừa chứng đau cổ bằng cách làm quen với tư thế tốt cho đầu, tức là tư thế đầu không quá nâng cao. Ngoài ra, hãy thường xuyên thực hiện các động tác kéo giãn cổ và vai theo những cách sau:

• Xoay vai trở lại 10 lần
• Nâng và ép vai 10 lần
• Nghiêng đầu trong 30 giây
• Gắn tai vào vai, thực hiện mỗi bên 10 lần

Ngoài việc kéo căng cổ thường xuyên, bạn có thể thực hiện một số thói quen và cách khác để ngăn ngừa đau cổ, đó là:

• Đảm bảo rằng tư thế của bạn vẫn ổn định. Ví dụ: khi đứng hoặc ngồi, hãy đặt vai vuông góc với hông.
• Thực hiện động tác vươn vai hoặc duỗi người , đặc biệt khi di chuyển quãng đường dài hoặc làm việc trước máy tính.
• Không ấn điện thoại hoặc điện thoại di động giữa vai và tai khi gọi. Tốt nhất bạn nên sử dụng tai nghe hoặc bật loa.
• Không hút thuốc vì thói quen này có thể làm tăng nguy cơ đau cổ.
• Điều chỉnh độ cao của bàn và ghế sao cho màn hình máy tính thẳng hàng với mắt bạn. Đồng thời đảm bảo đầu gối ở vị trí thấp hơn hông.
• Nằm ngửa khi ngủ với một chiếc gối trên đùi.
• Sử dụng gối đầu không quá cao hoặc quá cứng.
• Tránh sử dụng nệm hoặc nệm quá mềm vì chúng không thể nâng đỡ cổ đúng cách.
• Không sử dụng túi địu để mang vác nặng vì nó có thể khiến cổ bị căng.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."