Family Trick Jitu Khiến Bé Ngủ Cả Đêm

Các bà mẹ vừa sinh con th ậ u khó tìm cách để con họ ngủ ngon suốt đêm. Việc bé thường xuyên thức giấc vào ban đêm khiến mẹ phải canh thức khuya. Nếu đó là điều mà Mẹ đang cảm thấy lúc này, đừng lo lắng, có một số mánh khóe để giữ cho Bé Ch ẻ ngủ cả đêm.

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm nên giấc ngủ của trẻ trở nên bất thường. Do đó, trẻ sơ sinh có thể ngủ lâu hơn vào ban ngày và hoạt động nhiều hơn vào ban đêm. Điều này chắc chắn có thể ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm của Mẹ.

Thủ thuật cần lưu giữ Em bé của bạn Ngủ cả đêm Ngủ ngon cả đêm

Theo hướng dẫn, trẻ sơ sinh sẽ ngủ 8-9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là Bé ngủ liên tục suốt thời gian đó. Thông thường trẻ sơ sinh có chu kỳ thức và ngủ vài giờ một lần. Nói chung, trẻ sẽ thức giấc vì đói, khó chịu vì tã ướt hoặc vì môi trường nóng bức.

Chà , có một số mẹo mà mẹ có thể áp dụng. khiến Con nhỏ mất ngủ cả đêm.

1. Tạo thói quen ngủ khiến trẻ thoải mái

Mỗi bà mẹ đều có những cách và kỹ thuật khác nhau để tạo cảm giác thoải mái cho trẻ trước khi ngủ, chẳng hạn như tắm cho trẻ trước khi ngủ và sau đó mặc đồ ngủ thoải mái. Một cách khác mà mẹ có thể thử là mát-xa nhẹ nhàng cho lưng, tay và chân của Con nhỏ.

Hãy thực hiện thói quen này một cách nhất quán, ngay cả vào cuối tuần. Theo nghiên cứu, những em bé thường xuyên tham gia các hoạt động giống nhau trước khi ngủ sẽ ít quấy khóc hơn vào ban đêm, dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn.

2. Cùng bé đi vào giấc ngủ với âm thanh ổn định

Để giúp bé ngủ ngon hơn suốt đêm, mẹ có thể tạo ra âm thanh nhẹ nhàng nhưng ổn định, chẳng hạn như tiếng quạt hoặc nhạc cụ. . Ngoài việc giúp trẻ thư giãn, âm thanh có thể làm giảm và triệt tiêu những tiếng ồn lớn có thể khiến trẻ giật mình.

3. Giúp con bạn hoạt động nhiều hơn trong ngày

Cho con bạn chơi và hoạt động nhiều hơn trong ngày. Mời trẻ chơi và hoạt động nhiều hơn trong ngày. Các bà mẹ cũng có thể thử gym cho bé hoặc các bài thể dục dụng cụ cho bé. Điều này có thể làm cho anh ta ngủ nhanh hơn vào ban đêm. Nhưng Cún nhớ, đừng rủ Bé đi chơi vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

4. Bế trẻ trước khi đi ngủ

Mẹ cũng có thể giúp trẻ ngủ bằng cách bế trẻ trước. Khi bạn trông buồn ngủ, ngay lập tức đặt đứa trẻ vào giường và để nó tự ngủ. Tránh để trẻ ngủ trong nôi của Mẹ, vì điều này có thể khiến trẻ quen ngủ khi được bế và sẽ khó ngủ một mình hơn.

5. Làm dịu trẻ khi khóc

Nếu trẻ đột nhiên khóc trong khi ngủ, hãy xoa dịu trẻ bằng cách vỗ về nhẹ nhàng. Đừng bật đèn và đừng mang theo càng nhiều càng tốt.
Đưa ra những từ giúp cô ấy bình tĩnh hơn, chẳng hạn như “Vâng, Con trai, Mẹ ở đây. Thôi, ngủ tiếp đi ”. Điều này sẽ làm cho Người nhỏ cảm thấy rằng mình không đơn độc. Phương pháp này cũng có thể giúp trẻ thoải mái hơn và ngủ ngon hơn suốt đêm.

Hãy thử các phương pháp trên để giúp trẻ ngủ ngon hơn suốt đêm. Ngoài việc cho Mẹ thời gian nghỉ ngơi, việc ngủ đủ giấc sẽ giúp Bé phát triển tối ưu hơn.

Nếu Bé vẫn khó ngủ, hay quấy khóc và hay thức đêm mặc dù Mẹ đã làm. các thủ thuật khác nhau ở trên, chúng ta nên đưa anh ta đến bác sĩ để khám.