5 điều quan trọng về giấc ngủ của trẻ nhỏ mà điều quan trọng cần biết

Khi mới làm cha mẹ, chắc hẳn bố và mẹ sẽ nhận được rất nhiều thông tin về trẻ sơ sinh, bao gồm cả huyền thoại về giấc ngủ của trẻ. Tuy nhiên, trước khi tin vào điều hoang đường, tốt hơn hết hãy nhìn vào sự thật trong bài viết này, yuk !

Các bậc cha mẹ chắc chắn muốn con mình ngủ ngon và thoải mái. Tuy nhiên, do sai lầm trong việc tiếp nhận thông tin và những câu chuyện hoang đường trong xã hội, không ít bậc cha mẹ thực sự đã làm những thói quen có thể làm gián đoạn giấc ngủ và thậm chí có nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe ở trẻ sơ sinh.

Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ nhỏ và sự thật

Dưới đây là một số huyền thoại về giấc ngủ của trẻ nhỏ được lưu truyền rộng rãi trong xã hội:

1. Trẻ sơ sinh cần làm quen với việc ngủ nghiêng hoặc nằm nghiêng

Nếu trước đây bố và mẹ thường đặt trẻ ngủ ở tư thế nghiêng hoặc nghiêng thì ngay từ bây giờ chúng ta nên dừng thói quen này lại. , đặc biệt nếu đứa trẻ chưa được 1 tuổi. Nguyên nhân là khi anh ta ngủ nghiêng hoặc nghiêng sang một bên, nguy cơ thay đổi tư thế thành lộn ngược sẽ tăng lên.

Khi anh ta không thể trở lại tư thế nằm ngửa và anh ta cũng không thể giữ đầu của anh ta, sau đó mũi và đường thở của anh ta có thể được đóng lại. Tình trạng này có nguy cơ khiến trẻ mắc hội chứng đột tử .

Tư thế ngủ tốt nhất và được coi là an toàn nhất cho trẻ là nằm ngửa. Vì vậy, người mẹ nên tập cho trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa trong năm đầu tiên của cuộc đời.

2. Trẻ sơ sinh không cần ngủ trưa để có thể ngủ trưa nhanh vào ban đêm

Một số cha mẹ có thể yêu cầu con mình chơi hoặc làm nhiều việc khác nhau trong ngày, điều này nhằm mục đích ngăn trẻ ngủ trưa. . Ông cho biết, phương pháp này được cho là sẽ khiến trẻ ngủ nhanh hơn vào ban đêm.

Trên thực tế, thực hiện các hoạt động với trẻ cả ngày để ngăn trẻ ngủ trưa thực sự sẽ khiến trẻ mệt mỏi hơn vào ban đêm. Thay vì ngủ ngon, bé sẽ quấy khóc và khó ngủ hơn vào ban đêm.

Tất nhiên, điều đó có thể khiến bố mẹ mệt mỏi. Vì vậy, để tránh Bé khó ngủ vào ban đêm, mẹ hãy tập cho Bé ngủ trưa.

3. Trẻ sơ sinh sẽ ngủ suốt đêm trong ba tháng đầu tiên

Các ông bố bà mẹ có thể lo lắng nếu trẻ sơ sinh không ngủ suốt đêm, vì có một huyền thoại nói rằng trẻ sơ sinh nói chung sẽ ngủ suốt đêm. đêm trong ba tháng đầu. Em bé cũng sẽ thức giấc thường xuyên hơn nếu đói hoặc cảm thấy khó chịu. Vì vậy, trẻ không ngủ suốt đêm không phải là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.

4. Trẻ sơ sinh cần được trấn tĩnh ngay lập tức khi chúng thức giấc vào ban đêm

Thật là tự nhiên thực sự nếu bố và mẹ không muốn Con khó ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý, mỗi khi trẻ thức giấc giữa giấc, cha mẹ được khuyến cáo không nên dỗ trẻ ngay lập tức. Điều này rất hữu ích để huấn luyện em bé tự bình tĩnh.

Tuy nhiên, nếu một lúc nào đó Bé không tự trấn tĩnh được và cứ quấy khóc thì bố mẹ có thể làm nhiều cách khác nhau để giúp bé bình tĩnh lại, chẳng hạn như như ôm anh ấy hoặc đọc truyện cổ tích, để anh ấy chìm vào giấc ngủ.

5. Trẻ sơ sinh không cần lịch ngủ

Không ít bậc cha mẹ tin rằng trẻ sơ sinh không cần được huấn luyện để có một lịch trình ngủ đều đặn. Trên thực tế, giả định này chỉ là một điều hoang đường cần được sửa chữa.

Trên thực tế, việc áp dụng lịch ngủ cho trẻ sơ sinh là rất tốt để huấn luyện trẻ ngủ đều đặn khi trẻ bắt đầu lớn hơn. Điều này cũng sẽ có lợi cho bố và mẹ, vì con có thể ngủ giống nhau nên bố và mẹ không cần thức khuya để theo dõi con.

Chà , đó là những câu chuyện hoang đường về giấc ngủ của bé cùng với những sự thật mà Bố Mẹ cần biết. Vì vậy, nếu sau này bố hoặc mẹ phát hiện một câu chuyện hoang đường về trẻ sơ sinh hoặc các vấn đề sức khỏe khác mà cảm thấy 'kỳ lạ', đừng tin ngay, vâng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có thông tin phù hợp.