7 Lợi ích của Cực khoái đối với

Cực khoái không chỉ mang lại cho bạn sự thỏa mãn trong tình yêu. Trên thực tế, có nhiều lợi ích khác nhau của cực khoái đối với sức khỏe, từ cải thiện tâm trạng, giảm đau đến cải thiện sức khỏe tim mạch.

Đằng sau những cảm giác sung sướng mà chúng ta cảm nhận được, có những lợi ích cực khoái mà chúng ta có thể nhận được. Điều này được hỗ trợ bởi một số nghiên cứu cho thấy rằng trong quá trình giao hợp và đạt cực khoái, cơ thể tiết ra một số hormone có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

Cực khoái cũng được cho là một bài tập nhẹ tốt cho cả nam và nữ. Chắc chắn là không thừa nếu nó được gọi là tập thể dục nhẹ nhàng, vì lợi ích của cực khoái có thể giúp bạn đốt cháy calo, giảm huyết áp và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Các lợi ích khác nhau của cực khoái Đối với sức khỏe

Như đã giải thích trước đây, lợi ích của cực khoái không chỉ để đạt được sự thỏa mãn và duy trì mối quan hệ với bạn tình mà còn tốt cho cơ thể .

Dưới đây là một số lợi ích mà cực khoái đối với sức khỏe:

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Lợi ích đầu tiên của cực khoái là nó làm cho một người mạnh mẽ hơn để chống lại nhiễm trùng bệnh tật. Theo nghiên cứu, quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể làm tăng lượng kháng thể đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch.

2. Giảm đau

Khi bạn ân ái và đạt cực khoái, lưu lượng máu sẽ tăng lên và cơ thể sẽ tiết ra hormone endorphins. Hormone này có thể làm giảm các cơn đau, từ đau đầu, đau khớp và cơ đến đau bụng khi hành kinh.

3. Giảm nguy cơ một số bệnh

Nếu được thực hiện thường xuyên, quan hệ tình dục cho đến khi đạt cực khoái có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lợi ích của cực khoái có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tăng huyết áp.

4. Cải thiện chức năng não

Một nghiên cứu cho thấy lợi ích của cực khoái nếu được thực hiện thường xuyên là có thể duy trì các chức năng nhận thức, bao gồm trí nhớ và sự tập trung. Điều này chắc chắn có thể duy trì chức năng của não để ngăn ngừa chứng mất trí và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

5. Giúp t hêm ngủ ngon hơn

Một lợi ích khác của cực khoái là nó khiến bạn ngủ ngon hơn. Điều này là do sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng các hormone prolactin và oxytocin giúp cơ thể thoải mái hơn và gây buồn ngủ.

6. Tăng cường k ự tự tin

Tăng cường sự tự tin của bản thân là một trong những lợi ích của cực khoái có thể hiếm khi nhận ra. Cực khoái có thể làm tăng sản xuất estrogen và collagen, giúp một người trông trẻ trung với da mặt mịn màng hơn.

Nếu da mặt của bạn trông trẻ trung và mịn màng, tất nhiên, sự tự tin sẽ tăng lên.

7. Cải thiện tâm trạng

Trong khi đạt cực khoái, não tràn ngập hormone dopamine gây ra cảm giác hạnh phúc. Không chỉ vậy, lợi ích của cực khoái còn có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng và lo lắng, cũng như ngăn ngừa trầm cảm.

Đừng quên, mặc dù lợi ích của cực khoái và quan hệ tình dục rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có thể an toàn. quan hệ tình dục chỉ với một đối tác. Cố gắng hết sức để bạn tình đạt được cực khoái dễ dàng hơn.

Cả nam giới và phụ nữ đều cần hiểu rõ cơ thể của mình và biết bộ phận cơ thể nào và loại kích thích nào có thể khiến họ hưng phấn và đạt cực khoái hơn. Ngoài ra, hãy học cách kích thích và làm hài lòng đối tác của bạn để đạt được sự thỏa mãn trong cuộc yêu.

Giao tiếp trong quan hệ tình dục có thể làm tăng tối đa lợi ích của cực khoái và hôn nhân của bạn hạnh phúc hơn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái, hãy cố gắng hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có lời khuyên phù hợp.