Hệ Tiêu Hóa Khỏe Mạnh Là Rất Quan Trọng Để Tối Ưu Hóa Sự Phát Triển Của Trẻ Em

Bạn có biết rằng hệ tiêu hóa khỏe mạnh có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ không? Với hệ tiêu hóa khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể trẻ nhỏ sẽ được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn để có thể cải thiện sự phát triển của não và hỗ trợ các hoạt động thể chất khác nhau của trẻ.

Để phát triển và phát triển tốt, trẻ cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này tất nhiên được hỗ trợ bởi tình trạng đường tiêu hóa khỏe mạnh và có thể hoạt động tốt trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cần thiết cho hoạt động và học tập của trẻ. Vì vậy, điều quan trọng là mẹ phải cẩn thận hơn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ và nhận biết các triệu chứng khác nhau khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Một số dạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Trong giai đoạn tăng trưởng, hệ tiêu hóa của trẻ nói chung tiếp tục phát triển và thích nghi với một số loại thức ăn. Điều này khiến trẻ dễ gặp các vấn đề khác nhau về đường tiêu hóa.

Dưới đây là một số dạng rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở trẻ:

Hấp ​​thu

Hấp ​​thu kém là tình trạng cơ thể của trẻ khó hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn được tiêu thụ. Một ví dụ về rối loạn hấp thu phổ biến là không dung nạp lactose.

Tuy nhiên, nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng trong đường tiêu hóa đôi khi có thể gây ra tình trạng kém hấp thu, do đó không thể tiêu hóa các chất dinh dưỡng đúng cách.

Hấp thu kém. thường sẽ làm cho trẻ buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và chán ăn. Ngoài ra, trẻ có thể quấy khóc hơn do các vấn đề về tiêu hóa.

Các triệu chứng kém hấp thu thường giảm dần trong vòng 1-3 ngày. Tuy nhiên, mẹ cần cảnh giác nếu trẻ gặp một số triệu chứng sau:

• Thường xuyên đi đại tiện ra phân lỏng và có mùi hôi
• Da Trông có vảy và xuất hiện phát ban hoặc đốm trên da
• Sút cân
• Các triệu chứng mất nước, cụ thể là khát nước, khô miệng, thờ ơ và nước tiểu trở nên đặc hoặc hiếm khi đi tiểu
• Tình trạng kém hấp thu trở nên tồi tệ hơn hoặc không được điều trị đúng cách theo thời gian có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tình trạng này sẽ khiến trẻ chậm phát triển.

Táo bón

Táo bón hay còn gọi là táo bón ở trẻ em là một chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp. Nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ là do tập đi vệ sinh quá sớm và thay đổi chế độ ăn uống. Các triệu chứng đi kèm với táo bón ở trẻ em bao gồm:

• CHƯƠNG TRÌNH ít hơn ba lần một tuần
• Đau khi CHỊU CHƯƠNG
• Đau bụng
• Bực bội hoặc ốm yếu khi sắp đến CHƯƠNG

Cách duy trì sức khỏe đường tiêu hóa của trẻ

Vì vậy, trẻ nhỏ Cơ thể luôn được duy trì và đồng thời hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển, Điều quan trọng là mẹ phải duy trì sức khỏe đường tiêu hóa của Bé để nó hoạt động tốt.

Sau đây là một số cách mà mẹ có thể làm để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa của trẻ nhỏ:

Tăng lượng chất xơ ở trẻ

Chất xơ là một trong những chất quan trọng. để tăng tốc độ tiêu hóa của trẻ. Ngoài việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chất xơ còn có thể ngăn ngừa và điều trị táo bón.

Vì vậy, mẹ có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ khi trẻ đã có thể tiêu thụ MPASI, chẳng hạn như trái cây và rau, các loại hạt, hoặc ngũ cốc.

Không chỉ vậy, hầu hết các loại thực phẩm dạng sợi cũng có thể là prebiotics tốt để hỗ trợ sự phát triển và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của trẻ

Để đáp ứng nhu cầu về chất lỏng trong cơ thể, mẹ có thể cho Bé uống 5–7 cốc nước trắng mỗi ngày. Cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể là điều quan trọng để ngăn ngừa mất nước và rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón.

Chọn sữa công thức phù hợp

Các bà mẹ có thể cảm thấy khó khăn trong việc tập luyện để thực hành lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ hoặc uống nước trắng. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như bé không hài lòng với mùi thơm hoặc vị của rau.

Tuy nhiên, mẹ không cần quá lo lắng, vì hiện nay có rất nhiều loại sữa công thức chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa của trẻ.

Mẹ có thể cung cấp sữa công thức với carbohydrate, protein, chất béo như omega-3 và omega-6, vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng để hỗ trợ phát triển trí não, hỗ trợ hoạt động thể chất và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

Nếu trẻ mắc chứng khó tiêu, chẳng hạn như tiêu chảy, nôn mửa, táo bón hoặc đau bụng thường xuyên. khó chịu trồng hoa, ngay lập tức kiểm tra tình trạng của SI Kecil cho bác sĩ.