Hội Chứng Chuyển Hóa

Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các rối loạn sức khỏe xảy ra đồng thời. Hội chứng này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đau tim, tiểu đường loại 2 và đột quỵ .

Một người được cho là mắc hội chứng chuyển hóa nếu bạn có ít nhất ba trong số năm tình trạng, đó là tăng huyết áp (huyết áp cao), mức HDL thấp (rối loạn lipid máu), mức chất béo trung tính cao, lượng đường trong máu cao hoặc tiền tiểu đường và béo phì với tích tụ mỡ ở bụng .

Hội chứng chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng chuyển hóa bằng cách kiểm soát các yếu tố gây ra năm tình trạng này, cụ thể là bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh hàng ngày.

Nguyên nhân và Yếu tố nguy cơ của Hội chứng chuyển hóa

Nguyên nhân của hội chứng chuyển hóa vẫn chưa được biết chắc chắn. Tuy nhiên, hội chứng này được cho là bị ảnh hưởng bởi sự giảm độ nhạy cảm của cơ thể đối với hormone insulin, đây là một loại hormone làm giảm lượng đường trong máu. Trong những điều kiện này, hiệu quả của hormone insulin giảm.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa của một người là:

• Ăn quá nhiều thức ăn béo hoặc ngọt
• Không tập thể dục thường xuyên
• Có thói quen hút thuốc lá
• Tuổi cao
• Gia đình có người mắc hội chứng chuyển hóa

Triệu chứng Hội chứng chuyển hóa

Như đã mô tả ở trên, hội chứng chuyển hóa là một nhóm các rối loạn xảy ra đồng thời. Do đó, những phàn nàn xuất hiện là các triệu chứng của năm tình trạng này, cùng với những triệu chứng khác:

• Bụng chướng hơi
• Thường xuyên khát nước
• Tần suất đi tiểu tăng lên
• Cơ thể dễ mệt mỏi
• Nhức đầu
• ớn lạnh
• Khó thở

Một người thường không nhận ra mình bị hội chứng chuyển hóa khi nào. Điều này xảy ra vì các triệu chứng không xuất hiện hoặc được coi là bình thường.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Kiểm tra huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu của bạn . đều đặn, ngay cả khi không có triệu chứng tăng huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao.

Ở những người mắc một trong ba bệnh lý trên, hãy thường xuyên đi khám bác sĩ để theo dõi tiến triển của bệnh, đánh giá hiệu quả để điều trị và ngăn ngừa các biến chứng.

Hãy đến gặp bác sĩ dinh dưỡng nếu bạn cảm thấy cân nặng của mình không lý tưởng và bụng trông đầy hơi. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ đưa ra kế hoạch ăn kiêng và tập luyện mà bạn cần thực hiện. Bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu để xác nhận tình trạng của bạn.

Đau tim và đột quỵ là những biến chứng của hội chứng chuyển hóa có thể xảy ra đột ngột. Đến bệnh viện IGD ngay lập tức nếu xuất hiện các triệu chứng đau tim và đột quỵ, chẳng hạn như:

• Đột ngột yếu cơ mặt hoặc cơ tay chân
• Rối loạn khả năng nói và hiểu lời nói
• Mất thăng bằng và sự phối hợp giữa các chi
• Đau đầu dữ dội kèm theo nôn mửa
• Cảm giác hụt ​​hẫng hoặc tức ngực, lan đến hàm, cổ và lưng
• Buồn nôn, ợ chua , khó tiêu và đau bụng
• Đổ mồ hôi lạnh

Chẩn đoán Hội chứng Chuyển hóa

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, chẳng hạn như triệu chứng của lượng đường trong máu cao hoặc huyết áp cao. Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe bằng cách cân trọng lượng, đo vòng bụng và huyết áp, đồng thời xét nghiệm máu để xác định chẩn đoán.

Một người có thể được cho là mắc hội chứng chuyển hóa nếu họ mắc phải. ít nhất ba trong số năm tiêu chí sau:

• Vòng eo lớn, hơn 90 cm ở nam và hơn 80 cm ở nữ
• HDL hoặc 'cholesterol tốt' nồng độ trong máu dưới 50 mg / dL
• Mức triglycerid trong máu trên 150 mg / dL
• Huyết áp ổn định ở mức 140/90 mmHg trở lên
• Mức đường huyết lúc đói từ 100 mg / dL trở lên

Pen thuốc Hội chứng chuyển hóa

Do hội chứng Chuyển hóa là một nhóm bệnh nên phương pháp điều trị là điều trị từng loại bệnh này. Điều trị nhằm mục đích giảm nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu.

Các phương pháp có thể được thực hiện bao gồm:

Thay đổi lối sống

Cách Bước đầu tiên để vượt qua hội chứng chuyển hóa là thực hiện một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như:

• Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, ít nhất 30 phút mỗi ngày
• Giảm cân cho đến khi đạt cân nặng lý tưởng của bạn
• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây và rau
• Hạn chế ăn mặn, đường, chất béo bão hòa và đồ uống có cồn
• Bỏ hút thuốc
• Kiểm soát tốt căng thẳng

Thuốc

Nếu thay đổi lối sống không thể đối phó với tình trạng của bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc, chẳng hạn như:

• Thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế beta hoặc thuốc ức chế men chuyển để điều trị huyết áp cao
• Thuốc statin, chẳng hạn như atorvastatin, để điều trị nốt ruồi lượng đường trong máu cao
• Thuốc giảm lượng đường trong máu, chẳng hạn như metformin

Phẫu thuật

Phẫu thuật cắt lớp hoặc phẫu thuật giảm cân được thực hiện khi trọng lượng của bệnh nhân không được giảm thành công theo những cách khác. Ngoài việc giảm cân, phương pháp này còn có thể làm giảm nguy cơ bệnh nhân lên cơn đau tim.

Một số tình trạng cần phẫu thuật cắt lớp đệm là:

• Bệnh nhân có chỉ số khối cơ thể (IMT) trên 40
• Bệnh nhân có IMT trong độ tuổi 35-39, kèm theo bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp

Để hỗ trợ thành công của phẫu thuật cắt lớp, bệnh nhân vẫn cần được mong muốn mạnh mẽ để có một lối sống lành mạnh.

Các biến chứng của Hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ hoặc bệnh tim. Cả hai biến chứng đều được kích hoạt bởi quá trình xơ vữa động mạch hoặc sự tích tụ của các mảng bám trong mạch máu. Xơ vữa động mạch làm cho các mạch máu thu hẹp và cứng lại khiến chúng bị tắc nghẽn.

Phòng ngừa Hội chứng chuyển hóa

Có thể ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa bằng cách sống lành mạnh. Những điều cần làm là:

• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
• Duy trì cân nặng lý tưởng
• Tăng cường ăn trái cây và rau quả
• Hạn chế ăn mặn và chất béo bão hòa
• Bỏ hút thuốc