Hướng Dẫn Để Ăn Trái Cây Cho Trẻ 6 Tháng-Tuổi

Trong giai đoạn đầu đời, trẻ chỉ nhận được chất dinh dưỡng từ sữa mẹ (sữa mẹ) hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, khi được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu cần thực phẩm bổ sung từ sữa mẹ (MPASI) để cung cấp đủ dinh dưỡng. Ngoài rau, trái cây cũng có thể là một lựa chọn giàu chất dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi .

Khi được sáu tháng tuổi, trẻ bắt đầu có thể tự nâng đầu, điều tiết. chuyển động của lưỡi, và bắt đầu quan tâm đến thức ăn. Những dấu hiệu này thường cho thấy trẻ đã sẵn sàng tiếp nhận các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Khi chọn trái cây là MPASI, để phục vụ sao cho phù hợp với trẻ 6 tháng.

 Hướng dẫn phục vụ trái cây cho trẻ 6 tháng tuổi-người mới nuôi

Chọn đúng loại trái cây làm bạn đồng hành cho con bú

Khi đường tiêu hóa phát triển, trẻ từ 6-8 tháng tuổi nói chung có thể cho bé ăn thức ăn có kết cấu mềm, như cháo rây cho bé. Bạn có thể tự nấu cháo cho bé hoặc sử dụng các loại cháo đóng gói bán sẵn trong siêu thị. Nếu chọn cách tự chế biến MPASI, bạn có thể xay trái cây thành cháo cho bé để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con mình.

Ngoài việc giàu chất dinh dưỡng, trái cây còn ít nguy cơ gây dị ứng hơn ở trẻ sơ sinh. Những lựa chọn trái cây sau đây mà bạn có thể cung cấp cho trẻ 6 tháng tuổi:

  • Chuối
    Chuối có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng mà trẻ cần trong quá trình lớn lên , chẳng hạn như folate, chất xơ, vitamin A, B6, B12 và kali. Không chỉ vậy, chuối còn có kết cấu mềm và mịn nên bé không gặp khó khăn khi tiêu hóa.

  • Bơ là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa dồi dào để hỗ trợ. sự phát triển của em bé. Ngoài hương vị thơm ngon, bơ còn mềm nên rất thích hợp được dùng làm bạn đồng hành với sữa mẹ.
  • Táo
    Táo có nhiều chất dinh dưỡng mà trẻ cần, chẳng hạn như vitamin C, K., chất xơ, kali và nhiều khoáng chất khác. Bạn có thể chế biến táo bằng cách trộn với các nguyên liệu khác để tăng cảm giác ngon miệng cho Bé.

Ngoài một số loại quả trên, bạn cũng có thể dùng dưa hấu, đu đủ, cà chua, dứa. như MPASI. Tuy nhiên, hãy cho trẻ ăn hai loại trái cây này sau khi trẻ được 7-8 tháng tuổi, vì những loại trái cây này có tính axit cao hơn và sợ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa đang phát triển của trẻ.

Hướng dẫn sử dụng Chế biến trái cây cho trẻ 6 tháng tuổi

Để giới thiệu trái cây dưới dạng MPASI và tăng cảm giác thèm ăn của trẻ, đây là một cách dễ thực hiện:

Cháo táo và p i r

Nguyên liệu:

1 quả táo và 1 quả lê chín.

Cách chế biến:

  1. Gọt vỏ táo và lê cho đến khi sạch hoàn toàn.
  2. Cắt táo và lê thành hạt lựu.
  3. Đun sôi nước trong nồi hấp , sau đó cho các miếng táo vào nồi hấp và hấp chín. 2 phút. Sau đó, thêm các miếng lê vào.
  4. Hấp ​​trong 10 phút ở lửa vừa.
  5. Nhấc miếng trái cây ra và để nguội, sau đó xay bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm .
  6. Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cháo hoa quả của trẻ tùy theo sở thích.

Khi cho trẻ uống MPASI, không nên ép trẻ ăn với khẩu phần lớn, vì trẻ 6 tháng tuổi mới làm quen với MPASI thường chỉ cần 1-2 muỗng canh thức ăn đặc.

Bạn có thể thử một số loại trái cây được liệt kê ở trên dưới dạng MPASI cho trẻ 6 tháng- người già. Nếu bạn còn nghi ngờ về việc liệu đứa trẻ đã sẵn sàng để ăn hay chưa hoặc nếu bạn muốn biết những lựa chọn MPASI nào nên được cung cấp theo độ tuổi của đứa trẻ, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận sức khỏe, sống lành mạnh, em bé, chế độ ăn uống