Mẹ đang cho con bú ăn cay có an toàn không?

Một số bà mẹ đang cho con bú lo lắng về việc tiêu thụ thức ăn cay vì sợ rằng sữa họ tiết ra cũng sẽ có vị cay và khiến trẻ không muốn bú, thậm chí có tác động tiêu cực đến trẻ. Trên thực tế, mẹ cho con bú đồ cay có an toàn không?

Lệnh cấm tiêu thụ thức ăn cay khi đang cho con bú đã trở thành một tín ngưỡng phổ biến trong xã hội Indonesia. Trên thực tế, lệnh cấm này đã có hiệu lực kể từ khi một phụ nữ mang thai.

Bà mẹ cho con bú có thể ăn cay

Ăn cay khi cho con bú là không sao và an toàn, miễn là đồ ăn cay mà bà bầu tiêu thụ vẫn ở lượng bình thường hoặc không quá nhiều khẩu phần.

Mọi thứ mà bà bầu tiêu thụ thực sự có thể ảnh hưởng đến hương vị và mùi thơm của sữa mẹ. Tuy nhiên, không có nghĩa là đồ ăn cay cũng làm cho sữa của bà bầu có vị cay.

bà bầu cần biết rằng sữa mẹ chỉ lấy chất dinh dưỡng từ những gì bà bầu ăn. Vì vậy, bà bầu không phải lo lắng về việc ăn đồ cay, vì sữa mẹ mà bé uống sẽ không làm em bé cảm thấy cay.

Nguy cơ ăn cay khi cho con bú

Mặc dù an toàn và không gây hại cho em bé, nhưng việc tiêu thụ thức ăn cay vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu cho các bà mẹ đang cho con bú, đặc biệt là nếu tiêu thụ quá nhiều.

Điều này là do hàm lượng capsaicin trong thực phẩm cay có thể gây kích ứng dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Do đó, tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay có thể gây rối loạn tiêu hóa, từ tiêu chảy, đau bụng, tái phát các triệu chứng loét hoặc bệnh tăng axit dạ dày (GERD).

Nếu bà bầu bị xáo trộn, bà bầu sẽ khó cho bé bú sữa mẹ. Trên thực tế, cứ sau 1 đến 2 giờ, trẻ nên được bú mẹ thường xuyên để hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

Sau khi biết những thông tin trên, giờ đây bà bầu không phải lo ăn cay nữa, dù vẫn tích cực cho bé bú sữa mẹ. Thỉnh thoảng được tiêu thụ, thực phẩm cay khá an toàn và hiếm khi có nguy cơ gây nguy hiểm cho bà bầu và bé.

Tuy nhiên, nếu sau khi ăn cay, bà bầu bị đau bụng, tức ngực hoặc đại tiện liên tục, hãy ngừng ăn đồ cay ngay lập tức.

Thông thường, triệu trứng về thức ăn cay có thể tự biến mất mà không cần điều trị nghiêm trọng. Nếu triệu chứng không giảm ngay trong vòng 2 ngày khiến bà bầu mất nước hoặc khó cho con bú, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.