Mẹo để Chọn Áo Ngực Thoải Mái

Chọn một chiếc áo ngực thoải mái không phải là một việc dễ dàng. Một chiếc áo ngực tốt nói chung có thể nâng đỡ và giữ cho ngực luôn căng. Để có thể chọn một chiếc áo ngực thoải mái, bạn cần điều chỉnh kích cỡ áo ngực phù hợp với hình dáng và kích thước của bầu ngực.

Một cuộc khảo sát cho thấy khoảng 80% phụ nữ mặc áo lót hoặc áo ngực. với kích thước sai. Thực tế, việc sử dụng áo ngực không phù hợp không chỉ gây khó chịu mà còn tác động xấu đến sức khỏe.

 Mẹo chọn áo ngực thoải mái-dsuckhoe <

Làm thế nào để biết kích cỡ và chọn áo ngực phù hợp

Để thuận tiện, điều quan trọng là phải biết đúng kích cỡ áo ngực và phù hợp với hình dạng và kích cỡ của bộ ngực. Kích thước ngực có thể được đánh giá từ hai loại, đó là kích thước vòng ngực và kích thước cúp .

Đối với chu vi vòng ngực, kích thước áo ngực bao gồm một số con số, chẳng hạn như 32, 34, và 36. Trong khi đó, các cỡ cúp áo ngực thường sử dụng các chữ cái, cụ thể là AA, A, B, C, D và DD.

Để xác định cỡ áo ngực phù hợp, bạn có thể làm theo hai cách , cụ thể là:

Đo chu vi vòng ngực

Trải dây hoặc thước đo ngay bên dưới bầu ngực để lấy số đo chu vi vòng ngực. Nếu kết quả là chẵn, hãy cộng 4 inch, trong khi nếu kết quả là lẻ, hãy cộng 5 inch.

Ví dụ: nếu số đo chu vi vòng ngực hiển thị giá trị là 32 inch, thì kích thước áo ngực phù hợp cho bạn là 36. Đối với kích thước chu vi vòng ngực là 33 inch, kích thước áo ngực chính xác là 38.

Đo chu vi ngực

Sau khi đo chu vi vòng ngực, hãy trải dây đeo đo ngay trên bầu ngực. Sau khi thu được kết quả, hãy tính toán sự khác biệt với kết quả đo chu vi vòng ngực, ví dụ: 33 inch (chu vi ngực) - 31 inch (chu vi ngực) = 2 inch.

Nếu sự khác biệt là 0 inch, thì kích thước cúp ngực của bạn là AA. Khi chênh lệch 1 inch làm mòn cúp A, chênh lệch 2 inch làm mòn cúp B, chênh lệch 3 inch làm mòn cúp C, chênh lệch 4 inch làm mòn cúp D và chênh lệch 5 inch làm mòn cúp DD.

Tính năng Kích cỡ áo ngực không phù hợp

Mặc áo ngực hoặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Điều này là do áo ngực không thể nâng đỡ bầu ngực đúng cách trong quá trình sử dụng.

Để nhận biết áo ngực bạn đang sử dụng không đúng cách, hãy tìm các dấu hiệu sau:

1. Sẹo đỏ xuất hiện trên da

Sẹo đỏ trên da có thể do mặc áo ngực quá chật hoặc dây ép vào vú. Nếu bạn muốn chọn áo ngực có dây, hãy chọn loại vừa vặn với đường cong của bầu ngực để bầu ngực không bị căng.

2. Dây áo hoặc dây đai áo ngực không được dễ bị tuột và phải luôn ở trên vai, và không được gây hằn đỏ. Nếu dây áo ngực bạn đang sử dụng dễ bị tuột khỏi vai, điều đó có nghĩa là dây áo ngực quá lỏng. Điều này chắc chắn sẽ làm giảm sự thoải mái của bạn.

3. Không nâng đỡ bầu ngực

Cup áo ngực nên có thể nâng đỡ toàn bộ bầu ngực mà không gây gò bó, nhưng cũng không để lại khe hở. Nếu có khoảng cách giữa bầu ngực và áo ngực khi bạn cúi xuống, điều này có nghĩa là cúp của áo ngực quá lớn.

4. Áo ngực dễ trượt

Không nên nâng áo ngực vừa vặn khi bạn cúi người, giơ tay hoặc nhảy. Nếu vị trí thay đổi mỗi khi bạn di chuyển, điều này có nghĩa là kích thước không phù hợp.

Ngoài ra, vị trí của móc áo ngực sau lưng phải luôn song song và không được cong. Nếu nó bị cong, điều này có nghĩa là áo ngực không vừa vặn hoàn toàn và bạn sẽ cảm thấy kém thoải mái hơn khi sử dụng.

5. Không phù hợp với hình dạng của vú

Ngày nay, có nhiều loại áo lót có thể điều chỉnh theo hình dạng của vú và mục đích sử dụng. Ví dụ: áo ngực đẩy lên , áo ngực liền mạch , áo ngực thể thao áo ngực , áo ngực cho con bú, v.v.>

Do đó, hãy tìm hiểu các loại áo ngực khác nhau và công dụng của chúng để việc lựa chọn áo lót có thể phù hợp với loại ngực và hoạt động của bạn. Ví dụ, đối với các bà mẹ đang cho con bú, bạn có thể chọn loại áo ngực đặc biệt dành cho bà mẹ đang cho con bú.

Áo ngực hoặc kích cỡ áo ngực không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng đến cột sống. Ví dụ, áo ngực quá chật có thể khiến cột sống bị cứng do khó cử động.

Ngoài ra, áo ngực quá lỏng có thể khiến cổ và cơ lưng trên phải hoạt động. khó nâng đỡ trọng lượng của bầu ngực. Do đó, bạn có nguy cơ bị đau đầu ở lưng hoặc đau ở vùng cổ.

Nếu bạn có bất kỳ phàn nàn nào về bộ ngực của mình, chẳng hạn như đau, mụn nước trên núm vú, sưng tấy hoặc một khối u, hãy thử gặp bác sĩ của bạn. Bác sĩ cũng có thể đề xuất một loại áo ngực cụ thể phù hợp với tình trạng vú của bạn, nếu cần.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."

Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, thân mật