Nguyên nhân sưng bàn chân và cách dễ dàng để khắc phục chúng

Bàn chân bị sưng chắc chắn khiến mọi người khó chịu. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ đứng quá lâu đến các triệu chứng của một số bệnh. Khi biết nguyên nhân khiến bàn chân bị sưng, bạn có thể điều trị thích hợp.

Đứng hoặc đi bộ quá lâu có thể gây phù nề hoặc tích tụ chất lỏng ở một số bộ phận của cơ thể, bao gồm cả bàn chân. Điều này có thể làm sưng bàn chân. Tuy nhiên, tình trạng này thường có thể tự lành.

Tuy nhiên, nếu bàn chân bị sưng kèm theo các triệu chứng khác, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

Nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bàn chân bị sưng

Dưới đây là một số tình trạng hoặc bệnh có thể gây sưng bàn chân:

1. Phù bạch huyết

Phù bạch huyết xảy ra do tổn thương các hạch bạch huyết. Tình trạng này thường gặp ở những bệnh nhân ung thư đang điều trị. Điều này có thể khiến cơ thể giữ lại dịch bạch huyết và khiến bàn chân bị sưng.

Các triệu chứng điển hình đi kèm với phù bạch huyết bao gồm sưng một bàn chân, bầm tím và da dày lên hoặc xơ hóa.

2. Chấn thương

Bong gân mắt cá chân do chấn thương hoặc thao tác sai, có thể khiến cơ dây chằng bị kéo căng do phải giữ cổ chân bị thương. Tình trạng này có thể khiến bàn chân bị sưng.

3. Mang thai

Phù chân khi mang thai là tình trạng phổ biến, đặc biệt là khi thai bước sang tuần thứ 20 trở lên. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần cảnh giác nếu chân sưng phù kèm theo huyết áp tăng đột ngột.

Tình trạng này có thể là triệu chứng cho thấy thai phụ bị biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như tiền sản giật. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

4. Nhiễm trùng

Sưng ở bàn chân và mắt cá chân có thể là triệu chứng của nhiễm trùng. Những người có nhiều nguy cơ bị sưng bàn chân do nhiễm trùng là bệnh nhân tiểu đường. Do đó, nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là phải kiểm tra tình trạng bàn chân của bạn mọi lúc để xem có trầy xước hoặc vết thương hay không.

5. Cục máu đông

Cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch của chân có thể ngăn dòng máu từ chân trở về tim và khiến chân bị sưng phù. Tình trạng này có thể đe dọa tính mạng nếu cục máu đông vỡ ra và lan đến tim và phổi.

Bạn cần cảnh giác nếu bàn chân bị sưng kèm theo các triệu chứng sốt cao và bàn chân đổi màu.

6. Bệnh thận

Rối loạn chức năng thận có thể dẫn đến tích tụ chất lỏng trong cơ thể, gây ra hiện tượng sưng bàn chân. Ngoài sưng bàn chân, các triệu chứng khác của bệnh thận là giảm cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, khó thở và đi tiểu thường xuyên.

7. Suy tĩnh mạch

Sưng chân thường là triệu chứng ban đầu của suy tĩnh mạch, một tình trạng khi máu không thể di chuyển từ các mạch máu ở chân đến tim đúng cách.

Tình trạng này có thể khiến bàn chân sưng tấy kèm theo các triệu chứng thay đổi da và nhiễm trùng.

8. Tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng một số loại thuốc cũng có thể khiến bàn chân bị sưng do tích tụ chất lỏng. Một số loại thuốc có tác dụng này là thuốc tiểu đường, NSAID, thuốc chống trầm cảm, steroid, thuốc huyết áp và việc sử dụng thuốc có chứa hormone, bao gồm cả biện pháp tránh thai.

Ngoài một số bệnh trên, Bàn chân sưng phù cũng có thể do bệnh gan và bệnh tim gây ra.

Cách khắc phục tình trạng sưng bàn chân

Bàn chân bị sưng nhẹ có thể tự lành, nhưng có những cũng là những thứ cần được bác sĩ điều trị. Bạn sẽ cần đi khám nếu bàn chân bị sưng nghiêm trọng, không lành hoặc đi lại khó khăn.

Để điều trị tình trạng bàn chân bị sưng, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị tùy theo nguyên nhân gây ra sưng. đôi chân. Ví dụ: nếu bàn chân bị sưng do nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Phẫu thuật thận.

Ngoài việc điều trị y tế từ bác sĩ, bạn cũng có thể giảm bớt phàn nàn về bàn chân bị sưng theo những cách sau :

• Sử dụng tất nén để ngăn máu đông ở bàn chân.
• Ngâm chân trong bồn nước muối trong vòng 15-20 phút để giảm đau ở bàn chân sưng tấy .
• Cố gắng di chuyển mỗi giờ để duỗi thẳng đầu gối và mắt cá chân nếu bàn chân bị sưng do ngồi quá lâu.
• Giảm cân nếu bàn chân sưng phù do thừa cân .

Nguyên nhân sưng bàn chân có thể khác nhau và cách điều trị không giống nhau. Do đó, bạn nên đi khám khi bị sưng bàn chân, để bác sĩ xác định nguyên nhân khiến bàn chân bạn đang bị sưng phù là do đâu và điều trị phù hợp.