Những Lầm Tưởng Và Sự Thật Về Tiêu Hóa Của Con Bạn

Chắc hẳn mẹ đã thường nghe những câu chuyện thần thoại khác nhau được lưu truyền trong xã hội liên quan đến sức khỏe tiêu hóa đứa trẻ. Nhưng còn những sự thật thì sao? Và vai trò của dinh dưỡng hợp lý trong việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa S i Nhỏ như thế nào. Nào , hãy xem các đánh giá sau.

Rối loạn chức năng đường tiêu hóa là vấn đề phổ biến mà trẻ thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Rối loạn chức năng đường tiêu hóa là tình trạng có thể xảy ra đối với hệ tiêu hóa. Các triệu chứng có thể khác nhau, chẳng hạn như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, buồn nôn và ợ chua, thường khiến trẻ quấy khóc vì cảm thấy khó chịu.

Huyền thoại và sự thật về hệ tiêu hóa của trẻ mới biết đi

Dưới đây là một số lầm tưởng và sự thật về chứng rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở những người nhỏ:

Dầu gió / Dầu khuynh diệp as Thuốc giảm đầy hơi.

Lầm tưởng: Thoa dầu gió hoặc dầu khuynh diệp có thể làm giảm cơn đau bụng ở trẻ nhỏ.

Sự thật: Không có Trên lâm sàng, thoa dầu gió hoặc dầu khuynh diệp có thể làm giảm chứng đầy hơi ở trẻ. Tuy nhiên, cảm giác ấm áp mà nó gây ra có thể khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Đầy hơi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một trong số đó là việc tiêu thụ các loại thực phẩm sinh khí như bông cải xanh, bắp cải, hành tây và đậu nành. Vì vậy, mẹ có thể cung cấp dinh dưỡng với hàm lượng chất xơ vừa đủ và ít đường lactose để giảm khả năng bị đầy hơi ở trẻ. Nếu khiếu nại có vẻ khiến trẻ khó chịu và không được giải quyết, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Gumoh có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của trẻ

Lầm tưởng: Gumoh có thể làm đảo lộn sự cân bằng dinh dưỡng của trẻ.

Sự thật: Điều lầm tưởng này không hoàn toàn sai, vì miễn là nó xảy ra trong giới hạn hợp lý, thì gumoh không cần lo lắng, nhưng nếu nó xảy ra quá mức, thì có thể điều này ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự tăng trưởng, vì vậy cần phải cẩn thận. Mặc dù thường xuyên lo lắng nhưng trên thực tế, việc ăn kẹo cao su là điều đương nhiên xảy ra trong quá trình phát triển của Bé, đó là do kích thước của dạ dày vẫn còn nhỏ. Ở độ tuổi này, các vòng cơ hỗ trợ quá trình uống hoặc nuốt của trẻ cũng không thể hoạt động hoàn hảo.

Không cần quá lo lắng vì nói chung trẻ sẽ hết chướng bụng sau tuổi 6 tháng. Cần phân biệt Gumoh và nôn mửa, Gumoh xảy ra ngay sau khi uống, thường xảy ra dễ dàng, không có áp lực từ dạ dày của Trẻ nhỏ và kèm theo ợ hơi với lượng nhỏ. Trong khi nôn mửa sẽ chảy mạnh hơn từ dạ dày ra ngoài miệng với số lượng nhiều hơn. Nôn trớ thường cho thấy sự rối loạn tiêu hóa của trẻ, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiêu hóa. Vì vậy, nếu gumoh được coi là quá mức (khoảng hơn 2 muỗng canh), trọng lượng cơ thể giảm hoặc không tăng, trông lờ đờ và bồn chồn, gumoh xảy ra với áp lực mạnh giống như nôn mửa, và gumoh kéo dài cho đến khi 6 tháng tuổi. không ngần ngại đưa cô ấy đến bác sĩ.

Cà phê có thể chữa táo bón ở trẻ nhỏ

Huyền thoại: Một số huyền thoại được Phát triển giữa các bà mẹ gọi việc cho trẻ nhỏ uống cà phê có thể khắc phục được chứng táo bón.

Sự thật: Táo bón hay chứng táo bón là một tình trạng khó phàn nàn CHƯƠNG mà nhiều người thường gặp, kể cả trẻ em, tình trạng này chủ yếu liên quan đến việc thiếu chất xơ lượng và sức khỏe đường tiêu hóa. Cà phê có thể kích thích hoạt động tiêu hóa, nhưng đồng thời cà phê kích thích tăng sản xuất nước tiểu, khiến cơ thể bị lãng phí nhiều chất lỏng, bao gồm cả quá trình tiêu hóa, điều này có thể làm cho phân mất đi độ mềm và trở nên khó khăn hơn.

Hơn nữa, trẻ em thậm chí không thể tiêu hóa tốt cà phê và hàm lượng caffein trong cà phê có thể gây ra những tác động đáng lo ngại như bồn chồn, đánh trống ngực, đau đầu, khó ngủ và khó tiêu.

Việc hấp thụ thức ăn và đồ uống có chứa chất xơ và prebiotics, có thể giúp giảm các triệu chứng của táo bón và các rối loạn tiêu hóa khác. Chất xơ duy trì và giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt. Ngoài ra, thực phẩm / đồ uống có chứa prebiotics, bao gồm galacto-oligosaccharides (GOS) và fructo-oligosaccharides (FOS), cũng có lợi trong việc duy trì đường tiêu hóa thông qua chức năng duy trì vi khuẩn tốt (probiotics) sống trong gut.

Dinh dưỡng hợp lý cho sức khỏe tiêu hóa của trẻ

Bất kể những bước nào được thực hiện để đối phó với những phàn nàn về rối loạn chức năng tiêu hóa của trẻ, phòng ngừa luôn tốt hơn chữa khỏi. Có một công thức đơn giản để giữ cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, đó là chất xơ, chất lỏng và hoạt động thể chất. Rau, sữa chua và ngũ cốc giúp hấp thu chất dinh dưỡng, thực phẩm dạng sợi và thậm chí sữa thường chứa prebiotics như FOS và GOS có thể để cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột, vitamin và khoáng chất (vitamin A, B, C và D), cũng như các chất sắt từ cả rau xanh và sữa.

Đảm bảo người mẹ có đủ nước. lượng và đảm bảo vệ sinh đồ ăn thức uống của trẻ nhỏ. Ngoài ra, hãy khuyến khích trẻ vận động để tăng cường tối đa hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hóa và sức bền. Nếu tình trạng tiêu hóa của con bạn ngày càng tồi tệ, đừng ngần ngại đưa con đi khám.