Những lợi ích trà Honeybush được yêu thích để bị bỏ lỡ

Bạn đã từng thưởng thức trà honeybush chưa? Loại trà thảo mộc đến từ Nam Phi này có hương vị thơm ngon và có thể mang lại những lợi ích cho cơ thể, lho àn. Bạn muốn biết những lợi ích của trà honeybush là gì? Đọc bài viết này.

Trà honeybush hay còn được gọi là heuningbos , bergtee , hoặc trà núi được làm từ lá của cây honeybush em> ( Cyclopia spp ). Cây honeybush có hoa màu vàng, có mùi thơm như mật ong.

 Những lợi ích của trà Honeybush bị bỏ lỡ - dsuckhoe

Lợi ích tốt cho trà Honeybush

Không chỉ có hương vị thơm ngon, trà mật ong còn chứa nhiều khoáng chất, chẳng hạn như sắt, kali, canxi, đồng, kẽm, magiê, mangan và natri, cũng như các hợp chất thực vật khác hoạt động như chất chống oxy hóa. Ngoài ra, loại trà này cũng không chứa caffeine.

Nhờ có nhiều chất dinh dưỡng có trong trà honeybush , không có gì ngạc nhiên khi thức uống thảo mộc này mang lại những lợi ích cho cơ thể, bao gồm:

1. Duy trì xương

Mật độ xương có thể giảm theo độ tuổi. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải luôn duy trì xương ngay từ khi còn nhỏ để mật độ xương được duy trì và bạn cũng không bị viêm khớp và loãng xương.

Chà , một trong những cách bạn có thể thực hiện để duy trì xương là thường xuyên uống trà mật ong . Loại trà này chứa các hợp chất mangiferin và hesperidin giúp hỗ trợ sự hình thành các tế bào xương và bảo vệ chúng khỏi bị hư hại.

2. Cải thiện sức khỏe làn da

Có một làn da khỏe mạnh chắc chắn là mơ ước của tất cả mọi người. Để làm cho nó xảy ra, bạn có thể dựa vào trà honeybush . Một số nghiên cứu chỉ ra rằng loại trà thảo mộc này có các hợp chất có đặc tính chống lão hóa có thể bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím, cũng như giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da.

3. Ngăn ngừa béo phì

Một nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol trong cây honeybush có khả năng ức chế và giảm sự tích tụ mô mỡ trong cơ thể, do đó ngăn ngừa béo phì. Mặc dù vậy, hãy đảm bảo rằng bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để cân nặng của bạn luôn ở mức lý tưởng.

4. Giảm các triệu chứng mãn kinh

Khi bạn già đi, việc sản xuất hormone estrogen giảm đi. Sự sụt giảm nội tiết tố này là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ gặp phải các triệu chứng mãn kinh.

Để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh cản trở sự thoải mái của bạn, hãy cố gắng thường xuyên uống trà honeybush . Loại trà này chứa chất chống oxy hóa isoflavone có đặc tính phytoestrogen, là hợp chất hóa học có thể hoạt động như hormone estrogen trong cơ thể.

5. Kiểm soát lượng đường trong máu

Hàm lượng các hợp chất polyphenolic trong trà honeybush được biết là giúp ngăn ngừa, kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Loại trà thảo mộc này cũng có thể ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như tổn thương thận và hệ thần kinh. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để chứng minh lợi ích của điều này.

6. Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư

Một lợi ích khác của trà honeybush là nó có thể ngăn ngừa, tiêu diệt và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Lợi ích này là do hàm lượng cao của các hợp chất mangiferin trong trà honeybush . Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của loại trà này trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị ung thư.

Ngoài những lợi ích được đề cập ở trên, trà honeybush còn được biết đến với công dụng làm giảm các triệu chứng rối loạn hô hấp, cho dù là do cảm lạnh, cúm, hoặc thậm chí là bệnh lao, cũng như tăng cường miễn dịch cho cơ thể. hệ thống.

>

Cho đến nay, không có báo cáo nào về tác dụng phụ sau khi tiêu thụ trà honeybush . Vì vậy, bạn có thể thường xuyên tiêu thụ và đưa trà honeybush vào thực đơn đồ uống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đun sôi trà bằng nước sôi để diệt vi khuẩn có thể làm nhiễm bẩn trà trong quá trình sản xuất.

Nếu bạn đang điều trị một số phương pháp điều trị hoặc bị bệnh và muốn sử dụng trà honeybush như một phương pháp điều trị thay thế, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận sức khỏe, sức khỏe, dinh dưỡng, các loại thảo mộc