Ốm nghén là cảm giác buồn nôn và nôn mửa xảy ra khi mang thai. Mặc dù được gọi là ốm nghén nhưng tình trạng này không chỉ xảy ra vào buổi sáng mà còn vào ban ngày, buổi chiều hoặc ban đêm.
Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ốm nghén trong ba tháng đầu của thai kỳ. Tuy không gây hại cho mẹ và thai nhi nhưng tình trạng ốm nghén có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ở một số phụ nữ, tình trạng ốm nghén nặng thậm chí có thể tiến triển thành chứng nôn do gravidarium.
Nguyên nhân của Ốm nghén vào buổi sáng
Nguyên nhân chính xác của ốm nghén không được biết. Tuy nhiên, những thay đổi nội tiết tố trong ba tháng đầu của thai kỳ được cho là có vai trò gây ra tình trạng này.
Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phụ nữ mang thai phát triển ốm nghén , bao gồm:
- Đang mang thai hoặc đang mang thai đứa con đầu lòng của bạn
- Mang thai đôi
- Bị ốm nghén trong lần mang thai trước
- Có một thành viên bị ốm nghén khi mang thai
- Thường xuyên đi du lịch nôn nao
Ngoài những yếu tố này, ốm nghén cũng có thể do các bệnh và tình trạng khác, chẳng hạn như căng thẳng, béo phì, bệnh gan và rối loạn tuyến giáp gây ra.
Các triệu chứng ốm nghén
Các triệu chứng chính của ốm nghén là buồn nôn và nôn khi mang thai. Mặc dù phổ biến hơn vào buổi sáng, nhưng cũng có bạn phàn nàn về cảm giác buồn nôn và nôn do ốm nghén vào ban đêm.
Các triệu chứng này thường do một số nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như một số mùi thơm, thức ăn cay hoặc nhiệt độ nóng. Nếu nôn mửa quá mức, phụ nữ mang thai bị ốm nghén cũng có thể bị đau ngực.
Ốm nghén thường xuất hiện nhiều nhất vào 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc khoảng tháng thứ 2 và 3 của thai kỳ, nhưng cũng có những bà bầu gặp phải từ tháng đầu tiên của thai kỳ.
Thông thường các triệu chứng của tình trạng này sẽ bắt đầu giảm dần vào giữa tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, cũng có những bà bầu bị ốm nghén trong suốt thai kỳ.Khi nào đi khám bác sĩ
Buồn nôn và nôn khi mang thai là bình thường, vì chúng là một trong những dấu hiệu của một thai kỳ bình thường. Tuy nhiên, hãy đi khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ để theo dõi thai kỳ.
Bạn cũng nên đi khám bác sĩ thường xuyên hơn, nếu tình trạng buồn nôn và nôn khi mang thai trầm trọng hơn hoặc kèm theo các triệu chứng sau:
- Đau bụng
- Sốt
- Tim đập thình thịch
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Nhức đầu lặp đi lặp lại
- Nước tiểu ra một ít hoặc có màu sẫm
- Chất nôn có máu hoặc hơi nâu
- Hoàn toàn không thể ăn hoặc uống
- Cơ thể cảm thấy rất mệt mỏi
- Giảm cân
- Linglung
Để giữ thai kỳ khỏe mạnh, thai phụ cũng cần đi khám sức khỏe định kỳ. Dưới đây là chi tiết về thời gian thăm khám thường xuyên cần thực hiện khi mang thai:
- Tuần 4–28: mỗi tháng một lần
- Tuần 28–36: Hai tuần một lần
- Tuần 36–40: mỗi tuần một lần
Chẩn đoán Ốm nghén
Để chẩn đoán ốm nghén , bác sĩ sẽ hỏi về những phàn nàn của thai phụ, tiền sử bệnh trước khi mang thai và việc sử dụng thuốc trước đó. Tiếp theo, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể để xác định tình trạng của thai phụ.
Nói chung, bác sĩ không cần kiểm tra thêm để chẩn đoán ốm nghén . Tuy nhiên, có thể cần xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu nếu bác sĩ nghi ngờ có một nguyên nhân hoặc bệnh lý khác làm xuất hiện ốm nghén .
Điều trịỐm nghén
Trong hầu hết các trường hợp, ốm nghén là một tình trạng không cần điều trị y tế đặc biệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có thể thực hiện những cách sau để giảm bớt phàn nàn về ốm nghén :
- Trước tiên, hãy ăn đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như bánh quy, khi thức dậy hoặc trước khi rời khỏi giường
- Ăn theo khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên hơn
- Tránh thức ăn cay và béo
- Uống nhiều nước hơn
- Tránh đồ uống có chứa cafein
- Uống thuốc bổ cho bà bầu ngay trước khi đi ngủ nếu phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn sau khi uống thuốc bổ sung
- Cần nghỉ ngơi đầy đủ vì thiếu nghỉ ngơi cũng có thể gây ra buồn nôn và nôn
- Hít thở không khí trong lành và tĩnh tâm
- Nới lỏng áo ngực và luôn mặc quần áo thoải mái
- Tránh sử dụng các chất khử mùi trong phòng có mùi hăng
- Hít vào hương thơm của trái cây, chẳng hạn như chanh, cam hoặc bạc hà
Thuốc và vitamin để điều trị ốm nghén
Các loại thuốc và vitamin mới sẽ được bác sĩ đưa ra nếu bà bầu gặp phải các triệu chứng ốm nghén nặng. Bác sĩ sẽ cho bạn bổ sung vitamin B6 và thuốc kháng khuẩn, chẳng hạn như metoclopramide hoặc thuốc kháng histamine an toàn cho phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số loại thuốc kháng histamine mà bác sĩ có thể kê đơn:- Diphenhydramine
- Dimenhydrinate
- Metoclopramide
- Prochlorperazine
- Promethazine
Các biến chứng của Ốm nghén
Ốm nghén nhìn chung không gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng ốm nghén mà bà bầu gặp phải ở mức độ nghiêm trọng, đó có thể là dấu hiệu của chứng buồn nôn nhiều. Nếu bạn đã đến giai đoạn này, một số biến chứng thai kỳ có thể xảy ra là:
- Mất nước
- Thiếu dinh dưỡng
- Rối loạn điện giải
- Rối loạn phát triển của thai nhi
- Sinh non
Phòng ngừa Ốm nghén vào buổi sáng
Ốm nghén có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh các loại thực phẩm có thể gây buồn nôn, chẳng hạn như thực phẩm quá cay, nóng hoặc chứa nhiều đường. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng được khuyến cáo nên ăn từ từ, với khẩu phần nhỏ hơn nhưng thường xuyên hơn.
Khi cảm thấy buồn nôn, bà bầu có thể ăn thức ăn mặn, bánh mì nướng, chuối, ngô, bánh quy, nước chanh hoặc đồ uống và thực phẩm có chứa gừng. Nếu phụ nữ mang thai cảm thấy cần thiết phải dùng thuốc chống vi trùng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."