PTSD

PTSD ( rối loạn căng thẳng sau sang chấn ) hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn là một rối loạn tâm thần xảy ra sau khi một người đã trải qua hoặc chứng kiến ​​một sự kiện gây đau buồn hoặc rất khó chịu. <

PTSD là một chứng rối loạn lo âu khiến người bệnh nhớ lại những sự kiện đau buồn. Một số sự kiện đau buồn có thể gây ra PTSD là chiến tranh, tai nạn, thiên tai và quấy rối tình dục.

Tuy nhiên, không phải ai nhớ lại sự kiện đau buồn đều mắc PTSD. Có những tiêu chí đặc biệt được sử dụng để xác định xem một người có bị PTSD hay không.

Nguyên nhân của PTSD

PTSD có thể xuất hiện sau khi trải qua hoặc chứng kiến ​​một sự kiện đáng sợ hoặc đe dọa tính mạng. Người ta không biết chính xác lý do tại sao những sự kiện này gây ra PTSD ở một số người. Tuy nhiên, người ta cho rằng nguyên nhân là sự kết hợp của các điều kiện sau:

• Trải nghiệm khó chịu
• Tiền sử gia đình bị rối loạn tâm thần
• Tính cách bẩm sinh nóng nảy

Các sự kiện thường kích hoạt PTSD nhất bao gồm:

• Chiến tranh
• Tai nạn
• Thiên tai
• Bắt nạt ( bắt nạt )
• Bạo lực thể xác
• Quấy rối tình dục
• Các thủ tục y tế nhất định, chẳng hạn như phẫu thuật
• Bệnh tật đe dọa tính mạng, chẳng hạn như đau tim

Yếu tố nguy cơ PTSD

Bất kỳ ai cũng có thể phát triển PTSD sau khi chứng kiến ​​hoặc trải qua một sự kiện bi thảm. Tuy nhiên, PTSD có nhiều khả năng xảy ra ở những người có một số yếu tố nguy cơ sau:

• Thiếu sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè
• Bị nghiện rượu hoặc lạm dụng ma tuý
• Bị các rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như rối loạn lo âu
• Có gia đình có tiền sử rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm
• Từng có kinh nghiệm đau thương trước đây, chẳng hạn như bị bắt nạt thời thơ ấu
• Có một nghề cụ thể, chẳng hạn như quân nhân hoặc tình nguyện viên y tế trong vùng chiến sự

Các triệu chứng của PTSD

Các triệu chứng của PTSD rất giống với hội chứng Stockholm xuất hiện sau khi một người trải qua một sự kiện đau buồn. Mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng cũng khác nhau ở mỗi bệnh nhân.

Một số triệu chứng cho thấy một người bị PTSD là:

1. Ký ức về những sự kiện đau buồn

Những người bị PTSD thường nghĩ về những sự kiện khiến họ bị tổn thương. Trên thực tế, bệnh nhân cảm thấy như thể sự việc lặp lại. Ký ức về những sự kiện đau buồn cũng thường xuất hiện trong cơn ác mộng khiến bệnh nhân suy sụp tinh thần.

2. Xu hướng cần tránh

Những người bị PTSD miễn cưỡng nghĩ về hoặc nói về những sự kiện đã khiến họ bị tổn thương. Do đó, bệnh nhân sẽ tránh nơi ở, hoạt động và người có liên quan đến sự kiện đau thương.

3. Suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực

Những người bị PTSD có xu hướng đổ lỗi cho bản thân hoặc người khác. Ngoài ra, bệnh nhân cũng mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng yêu thích và cảm thấy vô vọng. Bệnh nhân cũng bị cô lập hơn và khó hình thành mối quan hệ với người khác.

4. Thay đổi hành vi và cảm xúc

Những người bị PTSD thường dễ sợ hãi hoặc tức giận mặc dù họ không bị kích hoạt bởi những ký ức về những sự kiện đau buồn. Những thay đổi hành vi này thường gây nguy hiểm cho bản thân hoặc những người khác. Bệnh nhân cũng khó ngủ và khó tập trung.

PTSD có thể xảy ra ở trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ở trẻ em, có những triệu chứng đặc biệt, bao gồm:

• Thường xuyên thiết kế lại các sự kiện đau buồn thông qua các trò chơi
• Không dám chia tay cha mẹ hoặc anh chị em của mình, dù chỉ trong giây lát
• Đi tiểu thường xuyên ngay cả khi trước đó bạn đã có thể đi tiểu trong nhà vệ sinh

Khi nào đi khám bác sĩ

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu có ký ức về những sự kiện đau buồn cản trở hoạt động, đặc biệt nếu nó kéo dài từ 1 tháng trở lên.

Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu ký ức về một sự kiện đau buồn khiến bạn tổn thương bản thân hoặc người khác hoặc nếu điều đó khiến bạn muốn tìm cách tự tử.

Chẩn đoán PTSD

Để chẩn đoán PTSD, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và bệnh sử của bệnh nhân. Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể để tìm xem các triệu chứng có phải do bệnh lý gây ra hay không. Nếu không có bệnh lý thực thể, bác sĩ sẽ kiểm tra tâm thần của bệnh nhân.

Một người mới có thể được cho là mắc PTSD nếu họ đã trải qua các tình trạng hoặc sự kiện sau đây trước khi các triệu chứng xuất hiện:

• Tận mắt trải nghiệm một sự kiện đau buồn
• Chứng kiến ​​những sự kiện đau buồn xảy ra với người khác
• Nghe nói rằng ai đó gần gũi với bạn đã gặp phải một sự kiện đau buồn
• Liên tục phản ánh về các sự kiện đau buồn do tai nạn

Để được phân loại là PTSD, các triệu chứng gặp phải sau một sự kiện đau buồn phải kéo dài từ 1 tháng trở lên. Một người cũng có thể được cho là mắc PTSD nếu các triệu chứng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là trong các mối quan hệ xã hội và công việc.

Điều trị PTSD

Điều trị PTSD nhằm mục đích giảm bớt phản ứng cảm xúc của bệnh nhân và dạy bệnh nhân cách kiểm soát tốt bản thân khi nhớ lại một sự kiện đau buồn. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là lựa chọn hàng đầu trong việc đối phó với PTSD. Nếu các triệu chứng của bệnh nhân nghiêm trọng, bác sĩ sẽ kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và thuốc.

Liệu pháp tâm lý có thể được thực hiện riêng lẻ hoặc theo nhóm với những bệnh nhân PTSD khác. Có một số loại liệu pháp tâm lý thường được sử dụng để điều trị PTSD, đó là:

• Liệu pháp nhận thức hành vi, để nhận ra và thay đổi suy nghĩ tiêu cực của bệnh nhân thành suy nghĩ tích cực
• Liệu pháp tiếp xúc, để giúp bệnh nhân đối phó với các tình huống và ký ức do chấn thương gây ra một cách hiệu quả
• Giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt (EMDR), để hướng sự tập trung của bệnh nhân vào âm thanh hoặc chuyển động của một vật cụ thể khi nhớ lại một sự kiện đau buồn

Thuốc

Các loại thuốc được cung cấp để điều trị các triệu chứng PTSD tùy thuộc vào các triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, chẳng hạn như:

• Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như sertraline và paroxetine, để điều trị trầm cảm
• Anticemas, để đối phó với lo lắng
• Prazosine, để ngăn chặn những cơn ác mộng

Các bác sĩ sẽ tăng liều nếu thuốc không có hiệu quả làm giảm các triệu chứng. Ngược lại, nếu chứng minh được hiệu quả, sẽ tiếp tục dùng thuốc trong ít nhất 1 năm, sau đó ngưng dần.

Các biến chứng của PTSD

PTSD có thể làm gián đoạn cuộc sống của người mắc phải, cho dù là trong gia đình, những người thân yêu hay nơi làm việc. Nếu không được điều trị đúng cách, những người bị PTSD cũng có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như:

• Trầm cảm
• Rối loạn ăn uống
• Rối loạn lo âu
• Nghiện rượu
• LẠM DỤNG THUỐC

Những người bị PTSD cũng có thể có mong muốn tự làm tổn thương mình, thậm chí tự tử.

Phòng chống PTSD

Không thể ngăn ngừa PTSD, nhưng có một số cách bạn có thể làm khi gặp phải một sự kiện đau buồn, chẳng hạn như:

• Nói chuyện với gia đình, bạn bè hoặc bác sĩ trị liệu về sự kiện đau buồn mà bạn đang trải qua.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn không thể đối phó với cảm xúc nảy sinh sau một sự kiện khó chịu.