Sợ độ cao

Say độ cao hoặc say độ cao là một nhóm các triệu chứng xuất hiện khi một người leo quá nhanh đến một độ cao nhất định. Một số triệu chứng là khó ngủ, khó thở và đau đầu.

Ở độ cao hơn 1.500 mét so với mực nước biển (mdpl), áp suất không khí bắt đầu giảm và oxy cạn kiệt. Đó là lý do tại sao ai ở độ cao này phải dành thời gian để cơ thể thích nghi.

Say độ cao hoặc say núi xảy ra khi cơ thể không có đủ thời gian để thích ứng với sự thay đổi áp suất không khí và tốc độ oxy ở độ cao. Do đó, các rối loạn của hệ thần kinh, cơ, phổi và tim sẽ xuất hiện.

Các loại bệnh về độ cao

Có 3 loại bệnh về độ cao . Đây là lời giải thích:

• Say núi cấp tính (AMS), là dạng nhẹ nhất và phổ biến nhất của bệnh Độ cao.
• Phù não độ cao (HACE), là tình trạng tích tụ chất lỏng trong não khiến não bị sưng và không hoạt động bình thường.
• Phù phổi độ cao (HAPE), cụ thể là sự tích tụ chất lỏng trong phổi gây rối loạn chức năng của các cơ quan này. Chứng phù phổi này có thể phát triển từ HACE hoặc tự xảy ra.

Nguyên nhân gây ra bệnh độ cao

Bệnh độ cao xảy ra khi một người ở độ cao hơn 3.000 mdpl. Ở độ cao đó, áp suất không khí sẽ giảm và tỷ lệ oxy giảm. Đối với một người không quen với độ cao, cơ thể cần thời gian để thích nghi với tình trạng này.

Các triệu chứng của bệnh Độ cao xuất hiện khi cơ thể không có đủ thời gian để thích nghi với sự thay đổi của áp suất không khí và nồng độ oxy ở độ cao. Một số tình trạng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Độ cao của một người là:

• Sống ở vùng đất thấp
• Từng mắc chứng bệnh Độ cao trước đây
• Leo núi quá nhanh ( xa hơn từ 300 mét mỗi ngày)
• Đường leo núi khó và cần nhiều sức lực
• Bị rối loạn tim, phổi hoặc hệ thần kinh

Các triệu chứng của Bệnh độ cao

Các triệu chứng của Bệnh độ cao thường xuất hiện khi một người ở độ cao hơn 3.000 mét so với mực nước biển. Các triệu chứng có thể xuất hiện dần dần hoặc đột ngột với mức độ nhẹ hoặc nghiêm trọng, tùy thuộc vào tốc độ leo và độ cao đạt được.

Một số triệu chứng phổ biến của bệnh Độ cao là:

• Khó khăn đang ngủ
• Mệt mỏi
• Buồn nôn và nôn
• Nhức đầu
• Tim đập nhanh
• Khó thở

Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh độ cao có thể gây ra một số triệu chứng sau:

• Da đỏ (tím tái)
• Ngực có cảm giác bị đè ép
  >
• Ho có máu
• Đi lại khó khăn
• Chóng mặt và cáu kỉnh
• Giảm ý thức

Chẩn đoán của Bệnh tật thay thế

Những người có các triệu chứng và phàn nàn nêu trên cần được chuyển đến nơi thấp hơn. Bằng cách đó, các phàn nàn và triệu chứng mà họ gặp phải sẽ giảm bớt.

Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh độ cao bằng cách hỏi về các triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải và thực hiện khám sức khỏe, bao gồm cả kiểm tra âm thanh thở bằng cách sử dụng ống nghe.

Ở những bệnh nhân mắc bệnh Altitude, có một lượng chất lỏng tích tụ trong phổi, do đó sẽ có thêm những âm thanh thở bất thường.

Nếu các triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải là nghiêm trọng , bác sĩ sẽ tiến hành chụp CT và MRI để xem khả năng tích tụ chất lỏng trong não của bệnh nhân.

Sơ cứu cho bệnh cao độ

Hạ thấp ngay lập tức hoặc đưa bệnh nhân có các triệu chứng của bệnh Độ cao xuống độ cao thấp hơn. Điều quan trọng cần nhớ là không cố gắng leo lên cao hơn ngay cả khi các triệu chứng nhẹ.

Trong khi đưa bệnh nhân xuống độ cao thấp hơn, có thể thực hiện các bước sơ cứu sau để giảm các triệu chứng của độ cao. ốm đau:

>

• Nới lỏng quần áo của bệnh nhân và cung cấp đủ không gian cho bệnh nhân thở.
• Đảm bảo bệnh nhân uống nhiều nước để tránh thiếu dịch.
• Cho bệnh nhân uống paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau đầu.
• Không cho bệnh nhân uống đồ uống có cồn hoặc thuốc ngủ.

Nếu bệnh nhân đang ở núi non và tình trạng của bệnh nhân không cho phép hạ xuống, hãy liên hệ với nhân viên sơ tán để đưa bệnh nhân xuống.

Trong khi chờ người đến giúp, giữ nhiệt độ cơ thể bệnh nhân ấm, hạn chế hoạt động thể lực của bệnh nhân và hãy để anh ấy nghỉ ngơi. Sử dụng buồng siêu âm di động khi có thiết bị và có nhân viên được đào tạo để sử dụng thiết bị đó.

Đưa bệnh nhân đến bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục sau khi hạ nhiệt, mặc dù các triệu chứng nhẹ. Nếu các triệu chứng của chứng say độ cao ở mức độ đủ nghiêm trọng, bạn vẫn cần phải khám ngay cả khi các triệu chứng đã thuyên giảm theo thời gian nó thuyên giảm.

Điều trị chứng say độ cao

Các triệu chứng của bệnh Độ cao thường sẽ giảm dần sau khi giảm xuống độ cao thấp hơn 300-600 mét so với độ cao trước đó. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ biến mất hoàn toàn trong vòng 3 ngày.

Khi bị bệnh Cao độ nặng hoặc nếu xảy ra HACE hoặc HAPE, đặc biệt là ở độ cao trên 1.500 mdpl, bệnh nhân phải xuống độ cao dưới 1.200 mdpl và đi khám bệnh. giúp đỡ.

Một trong những phương pháp điều trị mà bác sĩ sẽ thực hiện để điều trị chứng bệnh Altitude là cho thuốc, chẳng hạn như:

• Acetolazamide, để giảm các triệu chứng khó thở
  >
• Dexamethasone, để giảm sưng trong não
• Nifedipine, để giảm đau ngực và khó thở
• Thuốc ức chế phosphodiesterase, để tăng lưu lượng máu đến phổi

Ngoài các loại thuốc trên, bác sĩ cũng sẽ cung cấp máy trợ thở và liệu pháp oxy để làm giảm các triệu chứng của bệnh Độ cao.

Các biến chứng của bệnh Độ cao

Say độ cao là một tình trạng rất nguy hiểm. Nếu không được điều trị ngay lập tức, bệnh nhân có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng, đó là:

• Chất lỏng tích tụ trong phổi (phù phổi)
• Sưng não
• Hôn mê
• Tử vong

Phòng ngừa bệnh tật ở độ cao

Nếu bạn muốn leo núi hoặc lên vùng cao, bất cứ khi nào có thể, trước tiên hãy biết độ cao của khu vực sẽ đến thăm. Tìm hiểu những triệu chứng của bệnh Altitude có thể xảy ra, cùng với cách sơ cứu. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sớm hơn và các triệu chứng không biến mất sau 24 giờ, hãy ngay lập tức xuống độ cao thấp hơn để các triệu chứng không trầm trọng hơn.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh Độ cao là làm quen với khí hậu. thời gian cơ thể thích nghi với điều kiện ở độ cao. Đây là cách thực hiện:

• Leo lên dần dần, không quá 300 mét mỗi ngày.
• Nghỉ ngơi 1-2 ngày cho mỗi lần đi bộ 600 mét. Hãy nghỉ ngơi thường xuyên nếu leo ​​núi có độ cao hơn 2.400 mdpl.
• Tập thể dục đầy đủ trước khi leo núi và đảm bảo rằng bạn có thể và đã luyện tập để xuống núi nhanh chóng.
• Nhiều người uống nước lọc để tránh mất nước và ăn thức ăn có nhiều tinh bột.
• Không hút thuốc, không uống đồ uống có cồn hoặc có chứa cafein và không sử dụng thuốc ngủ khi leo núi.
• Hãy đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe trước khi leo núi, đặc biệt nếu bạn chưa có kinh nghiệm leo núi trước đây.