5 Lợi Ích Của Hoa Đậu Biếc Như Một Loại Thuốc Thảo Dược Tự Nhiên

Hoa Đậu Biếc từ lâu đã được biết đến và sử dụng như một loại thuốc nhuộm tự nhiên trong thực phẩm và đồ uống. Tuy nhiên, ngoài tác dụng làm đẹp hình thức ăn, hoa thiên lý còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất có lợi cho cơ thể.

bạnga telang hay kembang telang ( Clitoria ternatea ) là một trong những loại thực vật dễ tìm thấy ở Việt Nam. Loài hoa hình phễu này có một số biến thể màu sắc, cụ thể là xanh lam, tím, hồng và trắng.

Ngoài tác dụng làm màu thực phẩm và đồ uống, hoa thiên lý còn được sử dụng rộng rãi làm thức ăn gia súc, diệt côn trùng và mỹ phẩm tự nhiên. Không chỉ vậy, loài hoa này từ lâu đã được sử dụng làm thuốc thảo dược hoặc y học cổ truyền vì nó được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số lợi ích của hoa Đậu Biếc

Có một số lợi ích của hoa viễn chí được cho là tốt cho sức khỏe, bao gồm:

1. Duy trì chức năng và não

Hoa Đậu Biếc chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và anthocyanins, rất tốt cho việc sửa chữa các tế bào của cơ thể, bao gồm cả các tế bào thần kinh.

Không chỉ vậy, hoa viễn chí còn được biết đến với công dụng làm tăng sản xuất acetylcholine, một chất hóa học trong não có vai trò trong quá trình ghi nhớ, học hỏi thông tin và duy trì sự tập trung.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đầy đủ chất chống oxy hóa có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Chất chống oxy hóa cũng có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ nghiêm trọng.

Để có được những lợi ích của hoa Đậu Biếc, bạn có thể dùng hoa này như một loại trà thảo mộc hoặc thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, tuyên bố về lợi ích của một loài hoa này vẫn chỉ giới hạn trong nghiên cứu quy mô nhỏ trong phòng thí nghiệm và chưa được nghiên cứu rộng rãi ở người.

2. Ngăn ngừa và làm giảm các phản ứng dị ứng

Theo truyền thống, hoa viễn chí thường được sử dụng ở Ấn Độ để điều trị ho và các triệu chứng của dị ứng và hen suyễn.

Điều này cũng đã được chứng minh qua một nghiên cứu nói rằng chiết xuất hoa viễn tây có thể làm giảm lượng histamine, một chất có vai trò gây viêm khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng (dị nguyên).

Thật không may, nghiên cứu này đã không thể xác nhận tính hiệu quả và an toàn của hoa viễn chí như một phương thuốc chữa dị ứng. Để ngăn ngừa dị ứng tái phát, bạn vẫn cần biết và tránh xa các yếu tố gây dị ứng và dùng thuốc kháng histamine để giảm các triệu chứng dị ứng.

3. Giảm viêm

Hoa Đậu Biếc từ lâu cũng được sử dụng như một trong những phương thuốc thảo dược tự nhiên để điều trị sốt và đau do viêm trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy lợi ích này có thể đúng bởi vì hoa viễn chí được biết là có tác dụng chống viêm.

4. Hạ đường huyết

Tiêu thụ hoa viễn chí được biết là làm giảm lượng đường trong máu và giữ chúng ở mức ổn định. Ngoài ra, hoa viễn chí còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nên rất tốt để ngăn ngừa sự phát triển của kháng insulin có thể gây ra bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, để kiểm soát lượng đường trong máu, bạn cũng cần tập thể dục thường xuyên, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế ăn đồ uống quá ngọt.

5. Điều trị tiêu chảy

Không chỉ hoa là chất bổ dưỡng, lá của hoa viễn chí còn có lợi cho sức khỏe, cụ thể là như một phương thuốc tự nhiên chữa tiêu chảy.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm quy mô nhỏ cho thấy chiết xuất hoa viễn tây có thể làm giảm các triệu chứng tiêu chảy nhờ vào hàm lượng các chất chống viêm và kháng khuẩn trong đó.

Cho đến nay, những lợi ích của hoa Đậu Biếc đối với con người vẫn chưa được biết rõ ràng, đặc biệt nếu được sử dụng như một phương thuốc thảo dược. Do đó, vẫn cần các nghiên cứu sâu hơn để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn của những lợi ích của hoa viễn chí đối với con người.

Nói chung, hoa viễn chí khá an toàn để thỉnh thoảng sử dụng như một loại trà thảo mộc hoặc thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng hoa viễn tây như một phương thuốc thảo dược để điều trị một số bệnh hoặc nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.

Ngoài ra, hãy nhớ chọn các sản phẩm có nội dung hoa viễn chí đã được đăng ký BPOM.

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về công dụng của hoa viễn tây hoặc gặp một số triệu chứng nhất định, chẳng hạn như buồn nôn, tiêu chảy và đau dạ dày, sau khi ăn hoa hòe, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.