Sống khỏe 5 lợi ích của mặt nạ bơ và cách làm

Mặt nạ bơ từ lâu đã được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao làm cho mặt nạ này được cho là có thể ngăn ngừa lão hóa sớm của da. Không chỉ vậy, có rất nhiều lợi ích khác của mặt nạ bơ mà bạn có thể nhận được.

Các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp làm từ bơ đang ngày càng lưu hành trên thị trường, từ kem dưỡng da, xà phòng, mặt nạ cho đến mặt nạ tóc. Bản thân quả bơ được biết là rất có lợi cho việc duy trì sức khỏe làn da.

 5 lợi ích của mặt nạ bơ và cách làm mặt nạ bơ

Hàm lượng dinh dưỡng của quả bơ

Trong 100 gam quả bơ có nhiều loại chất dinh dưỡng sau:

  • 81 microgam folate
  • 10 miligam vitamin C
  • 2 miligam vitamin E
  • 0,25 miligam vitamin B6

Ngoài ra, bơ cũng rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như carotenoid, flavonoid, axit béo không bão hòa và tocopherols rất tốt cho sức khỏe làn da.

Công dụng của mặt nạ bơ đối với da mặt

Có một số lợi ích có thể nhận được khi sử dụng mặt nạ bơ thường xuyên cho da mặt, bao gồm:

1. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Bơ chứa carotenoid, bao gồm lutein và zeaxhanthin, có thể ngăn ngừa lão hóa sớm do tiếp xúc quá nhiều với các gốc tự do. Ngoài ra, bơ còn chứa axit omega-3 có thể ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn ngừa tổn thương collagen cho da.

2. Ngăn ngừa tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Carotenoid chứa trong quả bơ cũng có thể ngăn ngừa tổn thương da mặt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, hãy nhớ tiếp tục sử dụng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời, .

3. Làm mịn và dưỡng ẩm da mặt

Các chất dinh dưỡng có trong mặt nạ bơ rất nhiều và một trong số đó là steroline được biết đến là chất làm mịn và dưỡng ẩm cho da mặt.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin E trong bơ còn có thể dưỡng ẩm cho da đồng thời tăng sản xuất collagen.

4. Cải thiện độ đàn hồi của da

Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng chất béo không bão hòa đơn có trong quả bơ có thể làm tăng độ đàn hồi của da, ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

5. Ngăn ngừa sự khởi phát của mụn trứng cá

Hàm lượng omega-3, vitamin C và chất kháng khuẩn trong quả bơ có thể làm giảm sự khởi phát của mụn trứng cá. Nếu bạn muốn đạt hiệu quả tối đa, hãy thêm dầu bơ vào mặt nạ bơ mà bạn sử dụng.

Không chỉ làm mặt nạ, bơ còn tạo ra loại dầu có thể dùng để làm sạch da mặt và dưỡng ẩm cho da.

Ngoài một số lợi ích trên, mặt nạ bơ còn được cho là có thể điều trị da khô, làm dịu da và duy trì sức khỏe tổng thể của da. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của mặt nạ bơ đối với sức khỏe da mặt.

Cách làm và sử dụng mặt nạ bơ

Công dụng của Mặt nạ bơ là một trong những cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe da mặt. Để làm mặt nạ bơ, bạn có thể chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • ½ quả bơ chín nghiền nát
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 thìa ăn dầu dừa
  • 1 thìa cà phê nước

Cách làm khá dễ dàng. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát và khuấy cho đến khi mịn. Tiếp theo, thoa trực tiếp mặt nạ bơ lên ​​mặt và để trong 15 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô. Sau đó, đừng quên sử dụng toner và kem dưỡng ẩm cho da mặt.

Những Điều Cần Lưu Ý Trước Khi Dùng Mặt Nạ Quả Bơ

Quả bơ có nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe da mặt. Tuy nhiên, bạn vẫn cần cẩn thận khi sử dụng mặt nạ bơ nếu bạn mắc một số bệnh như dị ứng mủ.

Bạn cũng không nên để mặt nạ bơ dính trên mặt quá lâu, vì nó có thể gây kích ứng da. Bạn cũng không nên sử dụng mặt nạ bơ mỗi ngày và chỉ một hoặc hai lần một tuần.

Nếu có phản ứng kích ứng và dị ứng sau khi sử dụng mặt nạ bơ, chẳng hạn như ngứa, phát ban hoặc thậm chí là khó hãy đến bác sĩ ngay lập tức để được điều trị thích hợp.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, sắc đẹp, khuôn mặt