Sống khỏe Bạn có thích ăn đá viên không? Tốt hơn bạn nên cẩn thận

Bạn có thường xuyên hoặc thích ăn đá viên , b aik lấy trực tiếp từ tủ lạnh hoặc thức ăn thừa từ đồ uống được tiêu thụ không? Nếu vậy, chúng tôi khuyên bạn nên hạn chế từ giờ , vì m ặt đá quá thường xuyên có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe .

Khi thời tiết nóng bức, thưởng thức đồ ăn hoặc thức uống lạnh với đá viên chắc chắn là một điều sảng khoái và có thể làm dịu cơn khát của bạn. Ăn đá viên không còn là điều mới mẻ. Cả trẻ em và người lớn đều thích làm điều đó.

 Bạn có thích ăn đá viên không? Bạn nên cẩn thận-dsuckhoe

Tuy nhiên, thay vì giải khát, thói quen ăn đá viên có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.

Nguy hiểm khi ăn đá viên

Một trong những bộ phận của cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn đá của bạn là răng. Răng là bộ phận chắc khỏe nhất của cơ thể, nhưng điều đó không có nghĩa là nghiền hoặc cắn đá viên mỗi ngày là an toàn cho răng của bạn.

Ăn quá nhiều đá có thể làm mòn lớp màng bảo vệ hoặc men răng của bạn . Men răng mỏng có thể khiến răng nhạy cảm, do đó răng dễ bị đau và nhức.

Ngoài ra, các vấn đề khác do tiêu thụ đá quá thường xuyên cũng liên quan đến việc chế biến và bảo quản đá kém sạch hoặc không hợp vệ sinh.

Nếu đá viên ăn không sạch sẽ có thể dẫn đến việc lây truyền nhiều loại vi trùng, vi rút và ký sinh trùng gây bệnh, chẳng hạn như viêm dạ dày ruột hoặc tiêu chảy, sốt thương hàn, shigellosis , viêm gan A và bệnh tả.

Do đó, nếu bạn muốn tiêu thụ đá viên, hãy đảm bảo rằng đá được làm bằng nước sạch và được bảo quản hoặc sản xuất hợp vệ sinh.

Ăn đá có thể là dấu hiệu của bệnh

Ngoài yếu tố thói quen, ăn đá cũng có thể là dấu hiệu của một người bị thiếu máu do thiếu sắt. Có giả thuyết cho rằng tiêu thụ đá viên có thể làm tăng lượng máu cung cấp cho não, do đó giảm các triệu chứng thiếu máu mà người mắc phải cảm thấy.

Đó là lý do tại sao nhiều người bị loại thiếu máu này thích tiêu thụ đá viên, cho dù có ý thức hay không.

Nếu bạn thường xuyên ăn đá viên và gặp các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, chẳng hạn như móng tay giòn, miệng khô, da nhợt nhạt và sưng lưỡi, hãy xem bác sĩ ngay lập tức.

Nếu không được điều trị thích hợp, thiếu máu do thiếu sắt có thể dẫn đến các biến chứng như:

Rối loạn tim

Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, lượng oxy cung cấp trong máu bị giảm sút. Do đó, tim phải bơm máu nhanh hơn bình thường để đáp ứng nhu cầu oxy của cơ thể.

Nhịp tim bất thường hoặc quá nhanh cuối cùng có thể dẫn đến chứng to tim hoặc thậm chí là suy tim.

Chậm phát triển

Ở trẻ sơ sinh và trẻ em, thiếu máu do thiếu sắt có thể dẫn đến rối loạn tăng trưởng và phát triển. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể khiến trẻ dễ bị nhiễm trùng do khả năng miễn dịch suy yếu.

Các vấn đề về thai nghén

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt ở mức độ cao. nguy cơ sinh non và sinh con nhẹ cân. Nếu bạn đang mang thai, hãy nhớ đi khám sức khỏe định kỳ.

Ngoài khả năng thiếu máu do thiếu sắt, cảm giác thèm nước đá còn có thể do một vấn đề tâm lý mang tên pica gây ra. Pica là một chứng rối loạn ăn uống, trong đó một người thích ăn thứ gì đó không tự nhiên, chẳng hạn như đất, giấy, tàn thuốc lá, phấn, đồng xu và thậm chí là quá nhiều đá viên.

Ngừng thói quen ăn nước đá

Việc xử lý thói quen ăn nước đá phải được điều chỉnh cho phù hợp với nguyên nhân. Nếu thói quen này là do thiếu máu do thiếu sắt thì có thể điều trị bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu sắt hoặc bổ sung sắt nếu cần thiết.

Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung sắt phải có chỉ định và sự giám sát của bác sĩ. Nếu dùng liều lượng quá cao, bạn có thể bị thừa sắt và không tốt cho cơ thể.

Trong khi đó, nếu thói quen ăn đá viên là do pica , bệnh này có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý hoặc cho dùng thuốc chống loạn thần nếu các triệu chứng liên quan đến rối loạn tâm thần.

Tuy nhiên, không phải tất cả những người thích ăn đá đều cho thấy họ có một số vấn đề về sức khỏe. Trong hầu hết các trường hợp, ăn đá viên là để giải khát và làm mát cơ thể khi thời tiết nóng bức.

Tuy nhiên, nếu thói quen ăn đá viên sẽ kèm theo các triệu chứng của các bệnh khác, chẳng hạn như thiếu máu do thiếu sắt. hoặc pica , bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, dịch bệnh, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, rối loạn tiêu hóa, đau răng, thiếu máu do thiếu sắt