Sống khỏe Biết 5 lợi ích của lá Châu Phi đối với sức khỏe cơ thể

Lá châu Phi có thể vẫn còn xa lạ với một số người. Tuy nhiên, loại cây này có tên Latinh là Vernonia amygdalina hiện đang được phát triển rộng rãi ở Indonesia vì nó được cho là có nhiều lợi ích khác nhau đối với cơ thể.

Như tên cho thấy, lá châu Phi có nguồn gốc từ châu Phi. Ở lục địa bản địa của nó, cây thường được sử dụng như một loại thuốc thảo dược để giúp điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như giảm mức cholesterol và sốt.

Lá châu Phi có vị đắng và có thể được tiêu thụ bằng cách đun sôi, sau đó uống với nước đun sôi.

Hàm lượng dinh dưỡng của lá Châu Phi

Lá cây châu Phi chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong lá cây châu Phi:

• Chất đạm
• Chất xơ
• Carbohydrate phức tạp
• Anthraquinone
• Một số vitamin và khoáng chất

Ngoài ra, loại cây lá xanh này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa flavonoid

Một số lợi ích lá Châu Phi

Nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các chất khác nhau trong đó, lá châu Phi có nhiều lợi ích khác nhau đối với cơ thể, bao gồm:

1. Hạ đường huyết

Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy lá phi có lợi trong việc giảm lượng đường trong máu và giữ cho nó ổn định. Loại cây thảo dược này cũng có thể duy trì chức năng của tuyến tụy trong việc sản xuất insulin và duy trì hiệu quả hoạt động của các hormone này.

Tác dụng này khiến lá cây phi có tác dụng ngăn ngừa kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2.

2. Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất lá Phi có lợi trong việc ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chẳng hạn như ung thư vú. Không chỉ vậy, lá cây Phi còn được cho là có thể làm tăng hiệu quả của hóa trị trong điều trị ung thư.

Tuy nhiên, lợi ích của loại lá châu Phi này vẫn cần được nghiên cứu thêm. Bạn vẫn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu muốn sử dụng các sản phẩm thảo dược, bao gồm cả lá cây Châu Phi, làm phương pháp điều trị chính cho tình trạng của mình. Đặc biệt nếu bạn đang hóa trị.

3. Loại bỏ vi khuẩn gây bệnh

Lá cây châu Phi được biết là có chứa các chất hóa học có đặc tính kháng khuẩn. Chiết xuất lá châu Phi thậm chí có thể tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi trùng thường gây nhiễm trùng, chẳng hạn như Staphylococcus aureus và Escherichia coli .

Tuy nhiên, hiệu quả của những lợi ích của một loại lá châu Phi này vẫn cần được nghiên cứu thêm, đặc biệt nếu được sử dụng như một phương pháp điều trị nhiễm trùng.

4. Khắc phục bệnh giun

Ngoài ký sinh trùng Plasmodium , lá châu Phi còn được biết đến để tiêu diệt các loại ký sinh trùng khác, cụ thể là giun. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ ​​lá Châu Phi rất hữu ích trong việc diệt trừ trứng và ấu trùng của các loại giun có thể xâm nhập đường tiêu hóa, chẳng hạn như sán dây và sán dây.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước nếu muốn sử dụng lá cây phi làm thuốc tẩy giun sán.

5. Giữ cho gan của bạn khỏe mạnh

Lá châu Phi cũng được khẳng định là có lợi trong việc duy trì sức khỏe và chức năng gan. Lợi ích này được mong đợi nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa và chất chống viêm có trong nó. Không chỉ vậy, lá châu Phi còn được cho là có khả năng làm giảm sự tích tụ mỡ trong gan.

Ngoài những lợi ích trên, lá phi còn được cho là có tác dụng duy trì sức khỏe, chức năng thần kinh và não bộ, ngăn ngừa thiếu máu và chống lại chứng viêm.

Thật không may, những tuyên bố khác nhau về những lợi ích trên của lá Phi chỉ được biết đến dựa trên nghiên cứu nhỏ trong phòng thí nghiệm bằng cách sử dụng động vật thí nghiệm. Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định tính hiệu quả và an toàn của công dụng chữa bệnh của lá cây châu Phi trong điều trị bệnh cho người.

Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước nếu muốn sử dụng lá cây phi như một loại thảo dược chữa bệnh, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh hoặc đang sử dụng một số loại thuốc. Điều này được thực hiện để tránh các tác dụng phụ có hại.