Sống Khỏe Hãy Biết Ăn Đu Đủ, Chất Làm Trắng Da Tự Nhiên

Một số sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem mặt và kem dưỡng thể, sử dụng đu đủ làm một trong những thành phần. Đu đủ được cho là tốt cho việc làm trắng da tự nhiên vì nó có chứa các chất dinh dưỡng trong đ ầu.

Đu đủ chứa nhiều vitamin C và vitamin A rất tốt cho da. Hàm lượng vitamin C cao hơn so với cam khiến đu đủ được cho là chất làm trắng da tự nhiên. Vitamin C chứa trong một quả đu đủ cỡ trung bình nặng 150 gam tương đương 88,3 miligam hoặc tương đương với 157% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày, trong khi trong cam chỉ chứa khoảng 69,7 miligam. Trên thực tế, một quả đu đủ lớn có thể chứa 235 mg vitamin C, nhiều hơn lượng bạn cần trong một ngày.

 Kenali Papaya, Si Pemutih Kulit Alami-dsuckhoe

Vitamin C được coi là chất làm trắng da tự nhiên có thể giúp quá trình giảm sắc tố hoặc loại bỏ sắc tố da, bao gồm làm trắng da cổ và nách. Điều này là do vitamin C có thể làm giảm sự hình thành của sắc tố melanin. Nhưng bởi vì vitamin C là một hợp chất không ổn định, nó thường được kết hợp với các chất làm giảm sắc tố khác, chẳng hạn như đậu nành và rễ ngọt hoặc cam thảo.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin C là cũng có thể giúp khắc phục lão hóa da. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ tiêu thụ nhiều vitamin C sẽ có ít nếp nhăn hơn, da ít khô hơn và ít bị lão hóa hơn. Điều này có thể là do lợi ích của vitamin C như một chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do và giúp hình thành collagen.

Ngoài vitamin C, đu đủ còn chứa vitamin A rất tốt để giải quyết các nếp nhăn. trên mặt, mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, bao gồm cả tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đu đủ cho làn da sáng hơn

Theo một số bác sĩ da liễu, với Nhiều loại vitamin trong đó, đu đủ được cho là sẽ được sử dụng như một chất làm sáng da, săn chắc và trắng da tự nhiên. Để có được làn da tươi sáng với cách trị mụn bằng đu đủ, bạn có thể thực hiện một số cách tại nhà như sau:

  1. Xay một miếng đu đủ, sau đó ép lấy nước. Làm ướt bông bằng nước đu đủ, thoa đều lên mặt, cổ, ngực. Để 10 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh cho đến khi sạch.
  2. Trộn ¼ cốc đu đủ chín, ¼ cốc mật ong, 2 thìa cà phê bột yến mạch , ¼ cốc sô cô la và 2 thìa cà phê sữa cho đều . Đắp mặt nạ đã trộn lên mặt và để trong 10 phút, cuối cùng, rửa mặt bằng nước ấm cho đến khi sạch.
  3. Trộn một cốc đu đủ nghiền với 1 thìa nước ép dứa. Sau đó thoa lên mặt và cổ trong vòng 15 đến 20 phút. Nếu da mặt có cảm giác ngứa, đó là dấu hiệu cho thấy mặt nạ đang hoạt động. Sau 20 phút, rửa mặt lại cho đến khi sạch.

Ngoài cách làm thủ công như trên, bạn cũng có thể sử dụng xà phòng đu đủ để làm sáng và căng da. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm đã có giấy phép BPOM.

Mặc dù đu đủ chứa nhiều vitamin C và được cho là tốt cho da, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo rằng đu đủ là chất làm trắng da tự nhiên hiệu quả và an toàn. Ngoài hàm lượng cao vitamin C và vitamin A, đu đủ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác. Ví dụ như vitamin E, alpha và beta carotene, vitamin B, canxi, folate, magiê, kali, vitamin K, lycopene, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể nếu được tiêu thụ thường xuyên.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, thảo mộc