Sống Khỏe Không Chỉ Là , Đây Là Lợi Ích Của Trà Xanh Đối Với Sắc Đẹp

Có rất nhiều lợi ích của trà xanh đối với sắc đẹp mà bạn có thể nhận được khi uống hoặc thoa lên da và tóc. Điều này là do trà xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu chất chống oxy hóa.

Trà xanh có nguồn gốc từ cây trà hoặc Camellia sinesis được chế biến bằng cách sấy khô và có thể chế biến thành đồ uống. . Không chỉ tốt cho cơ thể, trà xanh còn rất tốt cho sắc đẹp.

 Tak Hanya Kesehatan, Đây là những lợi ích của trà xanh đối với sắc đẹp - dsuckhoe

Những lợi ích khác nhau không thể tách rời khỏi những lợi ích khác nhau chất dinh dưỡng có trong loại cây này. Dưới đây là một số loại chất dinh dưỡng trong trà xanh:

  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Canxi
  • Magie
  • Mangan
  • Kẽm
  • Selen

Trà xanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol và EGCG ( epigallocatechin gallateI ). Các thành phần khác nhau trong trà xanh được bỏ qua vì chúng đóng vai trò duy trì cơ thể và làn da.

Một số lợi ích của trà xanh đối với sắc đẹp

Để nhận được những lợi ích của trà xanh trong việc làm đẹp, bạn có thể dùng nó như một thức uống hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ ​​trà xanh, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, kem và huyết thanh.

Một số lợi ích của trà xanh để làm đẹp bao gồm:

1. Ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương da

Hàm lượng epigallocatechin gallate trong trà xanh có thể dùng như một loại kem chống nắng tự nhiên bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm trắng da da tự nhiên và bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do tiếp xúc với các gốc tự do.

Một số nghiên cứu cũng đề cập rằng chiết xuất trà xanh có thể ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, bao gồm cả ung thư da.

Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất trà xanh cũng có lợi trong việc cấp nước cho da, nhờ đó da trông mềm mại hơn và duy trì độ đàn hồi.

2. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Vitamin C có trong trà xanh được cho là có tác dụng tăng sản xuất collagen. Chất này là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng có thể ngăn ngừa lão hóa sớm cho làn da của bạn.

Vì vậy, không ít sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da sử dụng chiết xuất trà xanh để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da, chẳng hạn như nếp nhăn, mụn bọc hoặc mụn đầu đen trên da, cũng như da xỉn màu.

3. Làm mát da

Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh như một chất dưỡng da tự nhiên. Mẹo đơn giản là bạn có thể để một túi trà xanh trong tủ lạnh trong tủ lạnh vài phút, sau đó chườm lên vùng da bị rạn. Cách chườm lạnh này cũng có thể làm dịu cơn đau và mẩn đỏ trên vùng da bị cháy nắng.

Đặc tính chống viêm của trà xanh có thể giúp làm mát da đồng thời ngăn ngừa tổn thương tế bào do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

4. Khắc phục tình trạng mắt gấu trúc hay quầng mắt

Việc thiếu nghỉ ngơi có thể khiến cơ thể mệt mỏi và xuất hiện quầng mắt hay còn gọi là mắt gấu trúc. Chà, sử dụng phương pháp chườm lạnh từ túi trà xanh có thể làm giảm sưng mắt do thiếu ngủ hoặc nghỉ ngơi.

5. Điều trị j erawat

Một số nghiên cứu cho rằng sử dụng chiết xuất trà xanh để uống hoặc thoa lên da có thể làm giảm vết sưng do mụn. Thành phần polyphenol trong trà xanh đã được chứng minh là làm giảm sản xuất bã nhờn trong các tuyến dầu gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá.

6. Khắc phục tình trạng rụng tóc

Ngoài khả năng khắc phục các rối loạn về da, hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin trong trà xanh được cho là có khả năng kích thích mọc tóc. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất trà xanh có thể giúp nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa tổn thương da đầu gây rụng tóc.

Lợi ích của trà xanh đối với sắc đẹp có thể được cảm nhận tối đa nếu đi kèm với một chế độ ăn uống lành mạnh , tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ và không hút thuốc.

Để nhận được nhiều lợi ích khác nhau của trà xanh trong việc làm đẹp ở trên, bạn có thể uống trà xanh hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh.

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về lợi ích của trà xanh đối với sắc đẹp hoặc cảm thấy có vấn đề trên da, chẳng hạn như mụn trứng cá, chàm hoặc viêm da chưa lành, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp tùy theo tình trạng và loại da của bạn.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống khỏe mạnh, da, sắc đẹp