10 lợi ích của nha đam đối với sức khỏe

Có rất nhiều lợi ích của nha đam đối với sức khỏe và sắc đẹp. Thảo nào cây này còn đ ượ c tên là cây lô hội đã khoảng một thời gian dài đ ược sử dụng để điều trị các ng ười rối loạn sức khỏe, từ bệnh ngoài da > đ ượ c táo bón.

Một trong những lợi ích phổ biến nhất của lô hội gần đây là dưỡng ẩm cho da. Bằng chứng là, nhiều sản phẩm làm đẹp biến nha đam trở thành nguyên liệu tự nhiên để điều trị da khô. Ngoài ra, vẫn còn rất nhiều lợi ích nha đam mà bạn không thể bỏ qua.

<

Những lợi ích khác nhau của nha đam

Dưới đây là những lợi ích của nha đam hoặc lô hội đối với bạn:

1. Khắc phục tình trạng da khô

Thoa lô hội lên da có thể giúp đối phó với tình trạng da khô. Nguyên nhân là do trong nha đam có chứa khoáng chất, enzym, chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E rất tốt cho việc củng cố lớp bảo vệ của da, giúp da ẩm mượt hơn.

2 . Loại bỏ mụn trứng cá

Nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa gel lô hội vào buổi sáng và buổi chiều, cùng với các loại thuốc trị mụn được kê đơn có thể làm giảm mụn trứng cá khoảng 35%.

Lợi ích của cây sấu trong việc điều trị mụn trứng cá có được nhờ vào hàm lượng axit salicylic và các hợp chất sát trùng khác trong đó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

3. Làm sạch tẩy trang

Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, lô hội có thể được sử dụng thay thế cho việc tẩy trang tẩy trang mà không gây kích ứng. . Với kết cấu dạng gel, lô hội có thể làm tan lớp trang điểm trên khuôn mặt đồng thời dưỡng ẩm cho da.

4. Khắc phục tình trạng mắt bị sưng

Mặc dù cần được nghiên cứu thêm nhưng việc đắp lô hội lên vùng da dưới mắt được cho là có thể giúp khắc phục tình trạng mắt sưng. Điều này được cho là do nha đam có khả năng tăng lưu lượng máu, do đó nó có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc chuyển dịch tích tụ.

5. Đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa gel hoặc kem lô hội lên da có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết bỏng nhẹ (độ 1 và 2). Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy lô hội có hiệu quả hơn thuốc mỡ thường được kê cho vết bỏng nhẹ.

6. Làm giảm g ỗ và phát ban mãn tính

Một số bệnh mãn tính do viêm có thể gây ngứa ở da và miệng. Điều này chắc chắn có thể ảnh hưởng đến việc ăn, uống và thoải mái nói chung.

Theo nghiên cứu, sử dụng nước súc miệng có chứa gel lô hội 3 lần một ngày trong 3 tháng có thể giúp giảm ngứa và phát ban trong miệng. Bạn cũng có thể nhận được những lợi ích tương tự nếu bôi gel lô hội hai lần một ngày trong vòng 2 tháng trên da.

7. Giúp phục hồi mụn rộp môi

Một số nghiên cứu cho thấy rằng các loại kem có chiết xuất lô hội có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh của mụn rộp môi > hoặc vết thương do vi rút herpes simplex gây ra. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, lợi ích này còn có được vì lô hội có đặc tính kháng vi-rút có thể giúp chống lại vi-rút herpes.

8. Khắc phục p vẩy nến

Việc sử dụng các loại kem có thành phần lô hội cũng được cho là làm giảm mảng bám da phát sinh do bệnh vẩy nến. Trên thực tế, kem lô hội được cho là hiệu quả hơn triamcinolone thường được kê đơn cho bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm.

9. Giảm lượng đường trong máu

Nha đam có khả năng chữa bệnh tiểu đường vì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ chiết xuất nha đam hàng ngày có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, việc sử dụng nó cần được thận trọng vì nếu dùng chung với thuốc điều trị tiểu đường, lượng đường trong máu có thể giảm xuống một lượng cao và thậm chí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

10. Giúp đi tiêu dễ dàng

Những lợi ích của lô hội từ lâu đã được nhiều người biết đến. Chất mủ trong gel lô hội được biết đến là một chất nhuận tràng. Tuy nhiên, việc sử dụng nó nên được thực hiện một cách thận trọng vì nó cũng có thể gây ra tác dụng phụ dưới dạng tiêu chảy.

Thận trọng Tác dụng phụ của Aloe Vera

Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích, nhưng có những tác dụng phụ có thể phát sinh khi sử dụng nha đam. Ví dụ, trên da, các phản ứng dị ứng có thể xảy ra khi bôi lô hội. Phản ứng dị ứng này thường xảy ra với những người cũng bị dị ứng với tỏi, hành tây và hoa tulip.

Tiêu thụ nhiều mủ nha đam cũng có khả năng gây đau dạ dày và chuột rút. Thực tế, về lâu dài, nó có thể gây tiêu chảy, sụt cân, các vấn đề về thận, suy nhược cơ, nước tiểu có máu và thậm chí là rối loạn tim.

Vì vậy, không nên tiêu thụ bừa bãi gel lô hội hoặc các sản phẩm từ mủ. Bạn nên đọc thông tin trên bao bì để tránh tác dụng phụ.

Những nhóm người không nên dùng gel hoặc mủ từ lô hội bao gồm:

• Phụ nữ mang thai, vì nó làm tăng nguy cơ sẩy thai và dị tật bẩm sinh
• Trẻ em dưới 12 tuổi có nguy cơ bị đau bụng, chuột rút hoặc tiêu chảy
• Bệnh nhân sẽ được phẫu thuật trong vòng 2 tuần phía trước, vì có nguy cơ làm rối loạn lượng đường trong máu trong và sau khi phẫu thuật
• Bệnh nhân bị trĩ, suy thận hoặc bệnh viêm ruột, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh

Nha đam có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Để sử dụng bên ngoài, lô hội nói chung là an toàn. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến nguy cơ dị ứng và đảm bảo rằng các sản phẩm bạn sử dụng đã được cấp phép bởi BPOM.

Bạn cũng nên cẩn thận nếu muốn sử dụng lô hội như một biện pháp thay thế hoặc điều trị bổ sung. dùng thuốc của bác sĩ. Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hoặc phương thuốc thảo dược nào có chứa lô hội.