5 Cách Thoát Khỏi Mắt Bọng Sau Khi Khóc

Khóc có thể làm chảy nước mắt. Đôi khi, điều này có thể làm giảm sự tự tin của bạn. Có một số cách để loại bỏ đôi mắt sưng húp mà bạn có thể thử, để không cần phải che giấu đôi mắt đẹp của mình sau cặp kính râm sau khi khóc.

Khi khóc, chất lỏng tích tụ trong các mô xung quanh mắt và mí mắt. Đây là lý do tại sao khóc quá lâu có thể khiến mắt bị sưng.

Các nguyên nhân khác gây sưng húp mắt

Ngoài việc khóc, chảy nước mắt cũng có thể do những nguyên nhân sau:

Dị ứng

Dị ứng sưng húp mắt là do mắt tiếp xúc với chất gây dị ứng (tác nhân gây dị ứng). Những chất gây dị ứng này có thể là bất cứ thứ gì, chẳng hạn như bụi, lông động vật, phấn hoa thực vật, ô nhiễm hoặc khói.

Phản ứng dị ứng này khiến cơ thể tiết ra histamine khiến mắt sưng và đỏ, chảy nước mắt và ngứa. Ngoài sưng húp mắt, các phản ứng dị ứng cũng có thể kèm theo nghẹt mũi và hắt hơi.

Tư thế ngủ không đúng

Chảy nước mắt cũng có thể do tư thế ngủ sai, chẳng hạn như ngủ nghiêng hoặc ngủ ngáy qua đêm. Do đó, chất lỏng tích tụ dưới mắt khi bạn ngủ.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có thể khiến da trở nên xanh xao, xỉn màu. Điều này cho phép các mô sẫm màu hơn và các mạch máu dưới da trở nên rõ ràng hơn.

Ngoài ra, thiếu ngủ còn gây ra tình trạng tích tụ dịch dưới mắt, khiến mắt bị sưng và phù nề. Thông thường, thiếu ngủ cũng khiến quầng mắt và vùng da dưới mắt bị thâm quầng.

Cách thoát khỏi đôi mắt sưng húp sau khi khóc

Có một số cách dễ dàng giúp bạn loại bỏ đôi mắt sưng húp sau khi khóc, bao gồm:

1. Chườm lạnh

Nếu muốn nhanh chóng làm dịu mắt ẩm, bạn có thể chườm lạnh vùng quanh mắt. Chườm lạnh nhằm mục đích giảm sưng tấy.

Cách thực hiện, bạn dùng khăn bố hoặc khăn nhỏ đã được làm ẩm bằng nước lạnh, sau đó đặt miếng vải bố lạnh lên vùng quanh mắt bị sưng trong vài phút. Thông thường, mắt ẩm sẽ dịu đi sau một thời gian được chườm lạnh.

2. Nén bằng túi trà

Ngoài việc sử dụng túi chườm lạnh, bạn cũng có thể điều trị mắt ẩm bằng túi trà chườm. Đây là cách thực hiện, bạn chỉ cần làm ướt hai túi trà, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 15-20 phút.

Sau khi nguội, lấy túi trà và đặt lên vùng mắt trong 30 phút. Hàm lượng caffein trong trà, đặc biệt là trà đen và nhiệt độ mát của túi trà có thể giúp giảm sưng phù khiến mắt chảy nước.

3. Sử dụng các lát dưa chuột

Khi sử dụng mặt nạ, những lát dưa chuột lạnh thường được sử dụng để đắp lên vùng mắt. Lát dưa chuột này có thể được sử dụng như một cách để loại bỏ đôi mắt sưng húp sau khi khóc.

Dưa chuột cũng được cho là có tác dụng giảm sưng cho mắt. Phương pháp này rất dễ dàng. Cắt dưa chuột thành nhiều lát, sau đó đắp lên vùng mắt trong vài phút.

4. Sử dụng con lăn mắt hoặc con lăn mắt

Con lăn mắt đi kèm với gel làm mát có chứa caffeine. Điều này làm cho cuộn mắt có tác dụng tương tự như một túi trà, giúp giảm sưng húp, cũng như làm mát và dưỡng ẩm cho mắt.

5. Ngủ đủ giấc

Khi bị căng thẳng hoặc gặp áp lực nặng nề về tinh thần, việc một người khóc suốt đêm và khó ngủ không phải là hiếm. Để đối phó với đôi mắt sưng húp, đừng quên ngủ đủ giấc.

Người lớn cần ngủ khoảng 7-9 giờ mỗi đêm. Khi ngủ, cố gắng nâng cao đầu một chút để giúp mắt bớt sưng.

Trên thực tế, mắt ẩm sau khi khóc có thể tự biến mất sau 1-2 ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy mắt sưng húp gây đau mắt, mờ mắt, chói hoặc suy giảm thị lực thì bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được điều trị thích hợp.