6 Loại Phương Pháp Chữa Ho Tự Nhiên Đáng Thử

B ông nội là một chứng rối loạn sức khỏe phổ biến. Bạn có thể dùng thuốc ho tự nhiên như một bước ban đầu trong điều trị. Ngoài việc dễ kiếm, một số nguyên liệu tự nhiên cũng có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

Ho xảy ra như một phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm thông đường thở bị rối loạn do bị kích thích. Tuy nhiên, ho thường rất khó chịu. Một trong những tác động đáng chú ý nhất của ho là giảm thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt nếu nó xảy ra liên tục trong khi ngủ.

 6 Biện pháp chữa ho tự nhiên đáng thử-dsuckhoe

Mặc dù thực ra là bình thường nhưng không thể coi thường tình trạng ho kéo dài. Tình trạng này có thể là triệu chứng của một rối loạn sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như dị ứng, nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn hoặc do axit dạ dày tăng cao.

Các biện pháp chữa ho tự nhiên

Một số loại thuốc ho có thể được mua miễn phí tại hiệu thuốc. Tuy nhiên, nếu bạn thích dùng thuốc ho tự nhiên, bạn có thể thử các nguyên liệu sau:

1. Mật ong

Lợi ích mật ong đã được biết đến từ lâu. Một nghiên cứu chứng minh rằng mật ong có thể làm giảm ho, vì vậy nó có thể cải thiện chất lượng của giấc ngủ vào ban đêm. Mật ong thậm chí còn được coi là một loại thuốc ho có chứa dextromethorphan hiệu quả.

Để tận dụng lợi ích của mật ong như một loại thuốc ho tự nhiên, bạn có thể trộn mật ong với trà hoặc nước chanh với nước ấm. Bạn cũng có thể uống trực tiếp với liều lượng hai thìa cà phê trước khi đi ngủ.

Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tránh cho trẻ dưới một tuổi dùng mật ong để trị ho. Người ta sợ rằng cho trẻ em ăn mật ong ở độ tuổi đó có thể gây ngộ độc.

2. Hành tây

Một nghiên cứu tiết lộ rằng hơi nước từ hành tây khi thái lát có thể hữu ích như một phương thuốc chữa ho tự nhiên. Để sử dụng, bạn chỉ cần cắt hành tây thành 4 miếng, sau đó đặt lên đĩa và đặt cạnh hoặc dưới đệm trước khi đi ngủ.

Hơi nước lan tỏa và bạn hít vào sẽ giúp ích cho bạn. giảm ho. Trị ho bằng hành tăm được đánh giá là an toàn cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, điều này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

3. Tỏi

Không chỉ là hương liệu thực phẩm tự nhiên, tỏi còn được sử dụng như một phương thuốc chữa ho tự nhiên. Tỏi có đặc tính khử trùng được cho là có lợi để giúp giảm đau họng và ho.

Tuy nhiên, hiệu quả của tỏi trong việc khắc phục chứng ho chưa có bằng chứng khoa học chắc chắn.

4. Gừng

Một trong những biện pháp chữa ho tự nhiên được cho là tốt để giúp giảm khó thở và kích ứng đường thở là gừng. Gừng có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Hàm lượng của nó có thể giúp giảm kích ứng và viêm đường hô hấp gây ho.

5. Lá bạc hà

Lá bạc hà từ lâu đã được biết đến như một phương thuốc chữa ho tự nhiên. Menthol chứa trong lá bạc hà có tác dụng giảm ho bằng cách làm dịu cổ họng và giúp làm loãng chất nhầy.

Có thể thu được lợi ích của lá bạc hà như một loại thuốc ho tự nhiên khi uống trà bạc hà hoặc hít hơi nước từ tinh dầu thơm bạc hà. Đây là cách thực hiện, đổ 3 hoặc 4 giọt dầu bạc hà vào 150 ml nước nóng. Che đầu bằng khăn và hít thở sâu ngay trên bồn.

6. Dung dịch nước muối

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm dịu cổ họng bị ngứa. Sau đây là cách thực hiện, pha một thìa cà phê muối với một cốc nước ấm, sau đó dùng nước này để súc miệng.

Mặc dù an toàn nhưng bạn cần cẩn thận nếu muốn cho trẻ nhỏ dùng loại thuốc ho tự nhiên này. 6 tuổi. Bởi vì, chúng chưa được súc miệng đúng cách.

Mặc dù các thành phần của thuốc ho tự nhiên rất an toàn và dễ kiếm nhưng hiệu quả của chúng có thể khác nhau ở mỗi người. Do đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu cơn ho không thuyên giảm, đặc biệt nếu kèm theo sốt cao, nghẹt mũi, thở khò khè hoặc đờm đặc có màu vàng xanh và có máu.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, các loại thảo mộc, ho