7 Cách Điều Trị Da Khô Để Vẻ Ngoài Tự Tin

Da trông khô và thô ráp chắc chắn có thể cản trở vẻ ngoài và sự tự tin của bản thân. Có nhiều cách khác nhau để điều trị da khô mà bạn có thể thử làm. Bằng cách đó, bạn có thể có làn da khỏe mạnh và trông mềm mại.

Da khô có đặc điểm là bề mặt da thô ráp, nứt nẻ và dễ bong tróc. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thói quen tắm quá lâu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

 7 cách điều trị da khô để có vẻ ngoài tự tin -dsuckhoe

Không chỉ vậy, các bệnh về da khác nhau cũng có thể khiến da bị khô, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Các cách khác nhau để điều trị da khô

Bất kể nguyên nhân là gì, bạn có thể thử một số mẹo chăm sóc da khô, đó là:

1. Tránh tắm bằng nước quá nóng

Tắm nước ấm được biết là mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nước ấm cũng có thể loại bỏ dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da.

Vì vậy, hãy hạn chế tắm nước ấm trong khoảng 5–10 phút. Sau khi tắm, lau khô người bằng khăn mềm bằng cách vỗ nhẹ. Tránh chà xát khăn quá mạnh lên da vì có thể khiến da khô hơn.

2. Sử dụng xà phòng nhẹ

Nếu bạn có làn da khô, hãy tránh sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt khác, chẳng hạn như nước hoa và rượu.

Điều này là do thành phần hóa học trong sản phẩm có thể làm cho da bị tổn thương và kích ứng, khiến da dễ bị khô. Chọn xà phòng dịu nhẹ có thành phần là dầu.

3. Sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm

Đối với những bạn có làn da khô, việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên là rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da. Chọn kem dưỡng ẩm có ceramide có thể làm dịu da khô cũng như axit hyaluronic, glycerin và urê có thể giữ nước cho da.

Ngoài ra, kem dưỡng ẩm có lanolin và petroleum jelly cũng có thể giữ nước cho da. Không chỉ kem dưỡng ẩm, bạn cũng nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15 trước khi hoạt động ngoài trời.

4. Thực hiện điều trị vào ban đêm

Việc chăm sóc da không chỉ thực hiện vào ban ngày mà còn phải thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để chăm sóc da mặt, bạn có thể sử dụng tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn còn sót lại.

Tiếp theo, rửa mặt sạch bằng xà phòng dịu nhẹ. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da ban đêm sau đó.

Để chăm sóc da toàn thân, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm. Thời gian ngủ dài cũng giúp kem dưỡng ẩm có thời gian thẩm thấu vào da lâu hơn.

5. Bảo vệ da khỏi không khí lạnh

Không khí lạnh có thể làm giảm độ ẩm của da và khiến da bị khô. Do đó, hãy bảo vệ da khỏi tiếp xúc với không khí lạnh bằng cách sử dụng quần áo che phủ và kem dưỡng ẩm cho da.

Nếu cần, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho không khí nhằm không làm nặng thêm tình trạng da khô.

6. Thực hiện tẩy da chết

Tẩy da chết nhằm mục đích làm bong da chết. Bằng cách đó, kem dưỡng ẩm có thể hấp thụ tốt hơn. Chỉ nên tẩy da chết một lần một tuần vì tẩy da chết quá thường xuyên có thể gây kích ứng da.

Khi tẩy tế bào chết, hãy tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt thô. Hãy thử tẩy tế bào chết có chứa enzym papain vì nó mềm hơn và an toàn hơn để tẩy da chết.

7. Dinh dưỡng cho da từ bên trong

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho da cũng có thể được lấy thông qua việc tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả việt quất, cà rốt, cà chua và đậu Hà Lan, được biết là có tác dụng giảm thiểu tổn thương tế bào da do độc tố và kích thích sự hình thành các tế bào mới khỏe mạnh.

Trong khi thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá hồi, có thể làm cho da sáng hơn.

Ngoài một số cách trên, luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể cũng rất quan trọng để giữ cho da ẩm, khỏe và không bị mất nước.

Nếu những lời phàn nàn về da khô vẫn còn khiến bạn khó chịu dù đã thử các phương pháp điều trị da khô ở trên, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ, vì da khô cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh da liễu nghiêm trọng cần được bác sĩ điều trị.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, sắc đẹp, làn da