Thoát Khỏi Hơi Thở Với Nước Súc Miệng Định Kỳ

Hôi miệng có thể khiến một người cảm thấy bất an khi nói chuyện với đối phương. Hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe răng và nướu. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe răng miệng phải được thực hiện để tránh những tình trạng này.

Hôi miệng khó chịu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Bắt đầu từ ảnh hưởng của thực phẩm được tiêu thụ, việc thực hiện lối sống không lành mạnh, đến ảnh hưởng của nhiều loại bệnh khác nhau mắc phải.

Nhận biết Dấu hiệu Hôi miệng

Ngoài hôi miệng khi nói, có một số dấu hiệu hôi miệng mà bạn có thể để ý. Các dấu hiệu này có thể ở dạng khô miệng, hôi miệng hoặc chua miệng. Bạn cũng có thể cảm thấy như có một lớp dày trên đầu lưỡi.

Nói chung, hơi thở có mùi có thể xảy ra do sự hiện diện của cặn thức ăn trong miệng khiến vi khuẩn gây hôi miệng phát triển giữa răng, nướu và cả lưỡi.

Ngoài ra, có một số bệnh lý răng miệng có thể gây hôi miệng. Chẳng hạn như bệnh nướu răng, nhiễm nấm miệng, sâu răng (sâu răng) và khô miệng.

Lợi ích và loại nước súc miệng

Sau khi đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, nên làm sạch lại những thức ăn còn sót lại trong khoang miệng bằng cách sử dụng nước súc miệng. Việc sử dụng nước súc miệng giúp làm sạch tối đa các thức ăn còn sót lại trong miệng so với việc chỉ đánh răng.

Các lợi ích khác của việc sử dụng nước súc miệng cũng mang lại như:

• Giảm tình trạng axit trong miệng.
• Cung cấp lượng khoáng chất cho răng.
• Ngăn ngừa sự hình thành mảng bám răng.
• Ngăn ngừa tình trạng viêm nướu .
• Giúp ngăn ngừa sâu răng.
• Ngăn ngừa hơi thở có mùi và làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn.

Những lợi ích của nước súc miệng này có được dựa trên loại nước súc miệng bạn chọn. Ví dụ, trong nước súc miệng dành cho mỹ phẩm, bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích chỉ liên quan đến việc kiểm soát hơi thở có mùi. Trong khi nước súc miệng trị liệu, có thể khắc phục chứng hôi miệng, cũng như giải quyết các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe răng miệng.

Điều này là do hàm lượng của các thành phần hoạt tính trong nước súc miệng trị liệu. Các hoạt chất thường được sử dụng bao gồm peroxide, fluoride, cetylpyridinium chloride , chlorhexidine và các loại tinh dầu. Trong nước súc miệng có chứa chlorhexidine và tinh dầu có thể khắc phục sự xuất hiện của mảng bám và cả viêm lợi.

Hàm lượng tinh dầu có trong nước súc miệng trong số đó là eucalyptol hoặc thymol. Nước súc miệng có chứa eucalyptol có thể làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn do có lợi cho mùi thơm của nó. Tương tự, nước súc miệng có chứa thymol có thể hoạt động như một chất khử trùng và kháng nấm để hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Không chỉ vậy, nước súc miệng có chứa tinh dầu còn có khả năng chống lại vi trùng gây mảng bám răng nhờ lớp màng sinh học.

Nếu bạn sử dụng thường xuyên, sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa thì sẽ có được lợi ích của nước súc miệng. . Để duy trì sức khỏe răng miệng, bạn nên thường xuyên hỏi ý kiến ​​nha sĩ 6 tháng một lần để ngăn ngừa sâu răng sớm.

Để có được lợi ích từ nước súc miệng , bạn có thể súc miệng bằng súc miệng trong ít nhất 30 giây, sau đó lấy ra khỏi miệng. Sau khi làm sạch miệng bằng nước súc miệng , bạn không nên ăn, uống hoặc súc miệng bằng nước trong 30 phút. Ăn, uống hoặc súc miệng bằng nước sau khi sử dụng nước súc miệng có thể làm giảm hiệu quả của nó. Những lợi ích của việc sử dụng nước súc miệng có thể được cảm nhận bởi nhiều nhóm tuổi khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng nó không được khuyến khích cho trẻ em dưới 6 tuổi.

Để ngăn ngừa hôi miệng, bạn nên thường xuyên giữ vệ sinh răng miệng, duy trì chế độ ăn uống điều độ, tránh tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có mùi hăng, tăng tiêu thụ nước trắng và tránh đồ uống có cồn và thuốc lá.

Tuy nhiên, nếu bạn bị hôi miệng kèm theo các triệu chứng khác như lở loét trong miệng, đau hoặc khó nuốt, gãy răng, khô kéo dài miệng, có đốm trắng xung quanh amidan, sốt hoặc mệt mỏi, hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức.