Tiết Lộ Lợi Ích Của Cam Thảo, Vị Ngọt Mang Lại Nhiều Lợi Ích

Cam thảo từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống để giảm ho và làm giảm các triệu chứng của axit dạ dày. Không chỉ vậy, loại cây thảo dược này còn có rất nhiều công dụng khác đối với cơ thể.

Cam thảo là một trong nhiều loại cây thảo dược mọc ở châu Á, bao gồm cả Indonesia. Phần rễ từ lâu đã được sử dụng để điều trị các rối loạn sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như bệnh chàm, táo bón và viêm dạ dày.

 Tiết lộ lợi ích của cam thảo, Những lợi ích được khẳng định là Ngọt ngào - dsuckhoe

Cam thảo thường được chế biến thành trà thảo mộc và uống bằng cách pha với nước ấm. Ngoài ra, loại cây có tên Latinh Glycyrrhiza glabra còn có ở dạng kẹo và thực phẩm bổ sung.

Cam thảo có chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chẳng hạn như carbohydrate, chất xơ, chất đạm và chất béo. Không chỉ vậy, cây thảo dược này còn rất giàu chất chống oxy hóa và một trong số đó là glycyrrhizin .

Những lợi ích sức khỏe khác nhau của cam thảo

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khác nhau của cam thảo mà bạn có thể nhận được:

1. Làm dịu đường thở

Nghiên cứu cho thấy rằng uống trà cam thảo có thể làm giảm ho và đau họng. Không chỉ vậy, cam thảo còn được cho là có lợi trong việc làm giảm các triệu chứng hen suyễn.

Tuy nhiên, lợi ích của cam thảo đối với việc làm trơn đường thở vẫn cần được nghiên cứu thêm.

2. Duy trì sức khỏe làn da

Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa trong cam thảo được cho là rất tốt để ngăn ngừa viêm da dị ứng và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm trên da do tiếp xúc với tia cực tím. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa glycyrrhizic trong cam thảo cũng được cho là có khả năng chống lại mụn trứng cá.

3. Làm giảm chứng khó tiêu

Chiết xuất cam thảo được cho là có thể làm giảm các triệu chứng của GERD, chẳng hạn như cảm giác nóng rát ở ngực và đau bụng. Thành phần chất chống oxy hóa trong cam thảo cũng được cho là có thể ức chế sự lây lan của vi khuẩn H.pylori gây viêm dạ dày.

4. Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Cam thảo có hàm lượng chất chống ung thư được cho là ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, chẳng hạn như ung thư da, ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, nghiên cứu về lợi ích của cam thảo trong việc ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vẫn còn hạn chế và cần được nghiên cứu thêm.

5. Ngăn ngừa sâu răng

Thành phần kháng khuẩn trong cam thảo được cho là có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Để có được những lợi ích này, bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa chiết xuất cam thảo.

Ngoài những lợi ích trên, cam thảo còn được cho là rất tốt để kiểm soát lượng đường trong máu, giảm các triệu chứng mãn kinh và giảm cân. .

Mặc dù cam thảo có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn không nên tiêu thụ cam thảo với số lượng lớn và trong thời gian dài. Điều này là do tiêu thụ quá nhiều cam thảo có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như yếu cơ, tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim.

Không chỉ vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên dùng cam thảo. Điều này là do cam thảo có thể ức chế sự phát triển não bộ của thai nhi và gây rối loạn não bộ ở trẻ sau này.

Nếu bạn có khiếu nại về sức khỏe và muốn dùng cam thảo như một phương pháp điều trị thay thế, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn. và hiệu quả.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, thảo mộc