Sống khỏe Tại sao phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới?

Việc cho rằng phụ nữ là sinh vật yếu hơn nam giới dường như không có lý, đúng. Vì thực tế, phụ nữ có thể sống lâu hơn nam giới.

Bạn cần biết rằng tuổi thọ của con người trên thế giới hiện nay là khoảng 71 tuổi, trong đó phụ nữ ước tính sống thêm đến 73 tuổi và người đàn ông chỉ 68 tuổi.

 Tại sao phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới? -dsuckhoe

What Nguyên nhân khiến phụ nữ sống lâu hơn nam giới?

Trên thực tế, tuổi thọ của một người có liên quan mật thiết đến lối sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, một nghiên cứu tiết lộ rằng phụ nữ có thể tồn tại lâu hơn nam giới. Lý do là gì?

1. Nhiễm sắc thể X có khả năng chống đột biến gen

Phụ nữ có hai nhiễm sắc thể X (XX), trong khi nam giới chỉ có một nhiễm sắc thể X (XY). Những nhiễm sắc thể này cũng hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

Do đó, phụ nữ được coi là có khả năng chống lại tổn thương nhiễm sắc thể (đột biến) cao hơn vì họ có dự trữ nhiễm sắc thể X, trong khi nam giới thì không. Ngoài ra, nguy cơ lây nhiễm ở phụ nữ thấp hơn ở nam giới.

2. Vai trò của nội tiết tố estrogen

Đàn ông và phụ nữ có cùng một nội tiết tố estrogen. Nhưng ở phụ nữ, tỷ lệ này lớn hơn. Hormone estrogen đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của một người.

Loại hormone này có thể cải thiện lưu thông máu và có đặc tính chống oxy hóa, vì vậy nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, chẳng hạn như đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường .

3. Mức độ quan tâm đến sức khỏe

So với nam giới, phụ nữ có mức độ quan tâm đến sức khỏe bản thân cao hơn. Điều này có thể thấy qua lối sống của anh ấy, đó là không hút thuốc, không uống rượu, ăn thức ăn lành mạnh hơn và kiểm tra sức khỏe thường xuyên hơn bằng cách tự nhận thức.

4. Các hành vi rủi ro

Nam giới thường có xu hướng thực hiện các hành vi hung hăng có nguy cơ thường xuyên hơn phụ nữ. Ví dụ: thường xuyên xảy ra ùn tắc giao thông dẫn đến đánh nhau hoặc tai nạn giao thông.

5. Khả năng giao tiếp xã hội

Không có gì lạ khi phụ nữ có các mối quan hệ dễ dàng hơn nam giới. Chính mối quan hệ đó đã khiến phụ nữ có khả năng hòa nhập xã hội tốt, ngay cả trong một môi trường mới.

Vậy nó có liên quan gì đến tuổi thọ của một người? Trên thực tế, những người thích giao tiếp xã hội được cho là có nguy cơ tử vong thấp hơn 50% so với những người luôn ở một mình.

Điều này phù hợp với hành vi của nam giới và phụ nữ khi đối mặt với căng thẳng. Trong khi hầu hết đàn ông thích giữ căng thẳng và lo lắng cho riêng mình, phụ nữ nói chung thích nói chuyện và chia sẻ câu chuyện với những người họ tin tưởng. Ngoài niềm vui, việc chia sẻ những câu chuyện với những người thân xung quanh có thể giải tỏa căng thẳng, từ đó chất lượng cuộc sống cũng trở nên tốt hơn.

Mặc dù phụ nữ sống lâu hơn nam giới nhưng không có nghĩa là tất cả đàn ông đều sẽ sống ngắn hơn phụ nữ. Không phải đàn ông nào cũng thường xuyên làm xấu mình, vì cũng có những người đàn ông rất quan tâm đến tình trạng mình.

Ngoài ra, hôn nhân cũng được coi là có ảnh hưởng tích cực đến nam giới.

Đàn ông đã kết hôn có thể sống lâu vì có một người bạn đời luôn sẵn sàng đồng hành, động viên và làm cho mình hạnh phúc.

Để bạn và người bạn đời luôn trẻ và yêu lâu, điều quan trọng là phải áp dụng một lối sống lành mạnh. Khuyến khích bạn đời của bạn tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, không hút thuốc và thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ vài tháng một lần.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, các cặp vợ chồng, lão hóa