Sống Khỏe Tìm Hiểu 5 Lợi Ích Của Cà Chua Đối Với Da Mặt Tại Đây

Không chỉ được dùng làm nguyên liệu nấu ăn, những lợi ích của cà chua đối với sức khỏe da mặt cũng không thể bỏ qua. Sự đa dạng của các chất dinh dưỡng trong nó được biết là duy trì độ ẩm cho da để ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm.

Nhiều người biết đến cà chua như một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào cho mắt. Tuy nhiên, không ít người không biết rằng cà chua cũng rất tốt cho sức khỏe da mặt.

 Tìm hiểu 5 lợi ích của cà chua đối với khuôn mặt tại đây-dsuckhoe

Không chỉ có vitamin A, cà chua còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin C, vitamin E và protein. Ngoài ra, cà chua cũng được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và lycopene, có thể bảo vệ cơ thể và làn da khỏi tác động của các gốc tự do.

Tiêu thụ cà chua đúng cách

Những lợi ích của cà chua đối với da mặt bạn có thể nhận được bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến thành mặt nạ. Ngoài ra, cà chua thường được sử dụng như một thành phần cơ bản trong các sản phẩm chăm sóc da mặt khác nhau.

Chà, đây là một số lợi ích của cà chua đối với da mặt mà bạn có thể nhận được: <

1. Dưỡng ẩm cho da mặt

Hàm lượng vitamin E trong cà chua được cho là có tác dụng duy trì độ ẩm cho da mặt. Ngoài ra, cà chua cũng chứa kali, một khoáng chất mà da cần để giữ nước. Tuy nhiên, lợi ích của cà chua như một loại kem dưỡng ẩm da mặt cần được nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của nó.

2. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Lợi ích của cà chua đối với da mặt tiếp theo là ngăn ngừa lão hóa sớm. Lợi ích này có thể đạt được nhờ vào hàm lượng vitamin B trong đó. Vitamin B được biết là đóng một vai trò trong việc sửa chữa tế bào da để có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn và các đốm đồi mồi.

Để có được lợi ích này, bạn nên ăn cà chua trực tiếp. Lý do là, cho đến nay, không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng cà chua làm mặt nạ có thể mang lại những lợi ích tương tự khi bạn ăn trực tiếp.

3, Tẩy tế bào da chết

Để loại bỏ tế bào da chết, bạn cần tẩy da chết thường xuyên. Chà, cà chua có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết trên da mặt vì chúng chứa pectin và flavonoid.

Vì những lợi ích của cà chua, bạn có thể chế biến cà chua như một phương pháp điều trị da mặt tự nhiên để loại bỏ tế bào chết trên da.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn cà chua đã xay nhuyễn với lượng đường vừa đủ. Tiếp theo, thoa lên da mặt và thực hiện chuyển động xoắn chậm.

4. Kích thích sản xuất collagen

Hàm lượng vitamin C cao trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen. Collagen là một loại protein mà da cần để duy trì độ đàn hồi để da trông chắc khỏe và trẻ trung.

Không chỉ vậy, việc hấp thụ đủ lượng collagen còn có thể duy trì độ ẩm cho da.

5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Một nghiên cứu cho thấy hàm lượng lycopene có trong cà chua có lợi trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím.

Tuy nhiên, Bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 khi hoạt động ngoài trời để bảo vệ da tối đa.

Nếu bạn muốn sử dụng cà chua để chăm sóc da mặt, hãy cẩn thận khi sử dụng cà chua. Điều này là do một số người có thể bị dị ứng do sử dụng nó.

Để giảm thiểu nguy cơ này, bạn nên thoa một lượng nhỏ cà chua nghiền hoặc các sản phẩm làm đẹp từ cà chua lên cánh tay trước. Không sử dụng cà chua nếu có phản ứng dị ứng như ngứa, nổi da gà và phát ban.

Một số lợi ích của cà chua đối với da mặt vẫn cần được nghiên cứu thêm. Bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng cà chua để chăm sóc da mặt trực tiếp, đặc biệt nếu da bạn là da nhạy cảm.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, Bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, các loại thảo mộc, sắc đẹp, khuôn mặt