Biết thuật ngữ canh tác đô thị và lợi ích của nó đối với sức khỏe

Làm vườn ở đô thị một hoạt động làm vườn ở giữa thành phố hiện đang được thực hiện rộng rãi, đặc biệt là ở các thành phố lớn . Hoạt động này không chỉ có lợi về mặt kinh tế mà còn có lợi cho sức khỏe, lho . Nào, hãy xem phần giải thích bên dưới.

Nông nghiệp đô thị là một thuật ngữ đề cập đến các hoạt động trồng trọt hoặc chăn nuôi độc lập trong các khu vực đô thị. Thông thường, các hoạt động này tận dụng diện tích đất hạn chế, chẳng hạn như sân sau. Kết quả của hoạt động này thường có thể được tự xử lý để tiêu thụ hoặc phân phối ở nơi khác.

 Biết Hạn Canh Tác Đô Thị và Lợi ích của nó đối với sức khỏe - dsuckhoe

Cách làm nông trại ở đô thị

Nông nghiệp đô thị thường được thực hiện bằng cách trồng các loại cây thường được tiêu thụ, chẳng hạn như rau, nấm, trái cây, củ, cây thuốc hoặc cây cảnh.

Việc canh tác đô thị có thể được thực hiện theo một số bước, cụ thể là:

  • Chuẩn bị thùng chứa và đất để trồng.
  • Chuẩn bị chất trồng phù hợp, chẳng hạn như đất vườn. Bạn cũng có thể sử dụng các vật thể khác làm hỗn hợp chất trồng, chẳng hạn như vỏ đậu phộng hoặc vỏ dừa.
  • Lưu ý nguồn nước tưới nếu bạn có ý định trồng trọt
  • Chuẩn bị cây giống mà bạn có thể sử dụng hoặc tiêu thụ, chẳng hạn như cà chua, dưa chuột, bắp cải và gừng.

Ngoài trồng trọt, nông nghiệp đô thị cũng có thể được thực hiện bằng cách chăn nuôi các động vật thường được tiêu thụ, chẳng hạn như gia cầm, thỏ, dê, cừu, bò, cá.

Các bước cần làm giống như trồng trọt. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải điều chỉnh đất đai mà bạn sở hữu cho phù hợp với loại gia súc bạn sẽ nuôi.

Lợi ích của canh tác đô thị

Ngoài niềm vui, nông nghiệp đô thị còn mang lại một số lợi ích và thuận lợi cho sức khỏe, đó là:

1. Đáp ứng lượng dinh dưỡng

Ở những khu vực đông dân cư, canh tác đô thị là phù hợp với nỗ lực giúp các hộ gia đình kinh tế yếu kém đáp ứng nhu cầu tiêu thụ lương thực và lượng chất dinh dưỡng phù hợp với các nguyên tắc cân bằng dinh dưỡng.

Các sản phẩm nông nghiệp ở thành thị được coi là tươi hơn và bổ dưỡng hơn, với giá cả cạnh tranh vì chúng không qua quá trình đóng gói, bảo quản và phân phối mất nhiều ngày.

2. Tăng tiêu thụ trái cây tươi và rau quả

Các hoạt động canh tác ở thành thị cũng cho phép mọi người tiêu thụ trái cây tươi và rau quả thường xuyên hơn vì chúng có thể được tiếp cận dễ dàng và nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi sự phát triển của các loại trái cây và rau quả được trồng không có hóa chất, chẳng hạn như thuốc trừ sâu.

Hãy nhớ rằng tiêu thụ rau và trái cây tươi không có thuốc trừ sâu được biết là cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể và sai lầm khác là tăng khả năng miễn dịch.

3. Duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần

Các hoạt động nông nghiệp ở đô thị cũng có thể được sử dụng như một phương tiện rèn luyện thể chất để trở nên khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn. Hoạt động này cũng giúp chúng ta kết nối lại với thiên nhiên.

Không chỉ vậy, hoạt động nông nghiệp ở thành thị còn được biết đến là cách giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tinh thần tổng thể.

4. Tạo ra một môi trường lành mạnh và không căng thẳng

Nông nghiệp đô thị cũng là một nỗ lực để phục hồi môi trường, tạo ra đất xanh, giảm nhiệt và ô nhiễm không khí, cũng như giảm nguy cơ lũ lụt và sạt lở đất.

Để có được lợi ích của rau và trái cây. canh tác đô thị ở mức tối đa, càng nhiều càng tốt, tránh sử dụng đất hoặc nước bị nhiễm các yếu tố có hại, bao gồm cả việc sử dụng thuốc trừ sâu.

Đừng quên luôn đeo găng tay và rửa tay cho đến khi sạch sẽ sau khi làm nông nghiệp đô thị. Đừng ngần ngại đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng ngộ độc, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc khó thở, đặc biệt là do nhiễm thuốc trừ sâu.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, thảo mộc