Cách chọn nước đóng chai tốt

Vì nó thiết thực và vệ sinh hơn, nhiều người sử dụng nước đóng chai để uống, thậm chí là nấu ăn. Trên thực tế, không phải loại nước uống đóng chai nào cũng có chất lượng tốt. Để giữ gìn sức khỏe, hãy biết cách chọn nước uống đóng chai an toàn cho sức khỏe.

Nước là thành phần chính cần thiết của cơ thể để tất cả các cơ quan và hệ thống trong cơ thể hoạt động tốt. Khi lượng nước hấp thụ thấp, cơ thể có thể bị mất nước, dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe.

Để đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày, nước uống đóng chai là sự lựa chọn của hầu hết mọi người vì nó không cần nấu chín nữa nên cảm thấy thiết thực hơn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, không phải tất cả nước uống đóng chai đều có chất lượng tốt và đáng uống. Vì vậy, bạn cần cẩn thận hơn trong việc lựa chọn nước đóng chai.

Cách chọn nước đóng chai an toàn và tốt cho sức khỏe

Dưới đây là một số mẹo bạn có thể áp dụng khi chọn nước uống đóng chai an toàn cho sức khỏe:

1. Lưu ý thông tin về nguồn nước

Có nhiều loại nước uống đóng chai, từ ly, chai, đến gallon. Tuy nhiên, được tiêu thụ rộng rãi nhất là nước khoáng đóng chai. Nước khoáng chất lượng tốt được lấy từ nguồn nước ngầm hoặc suối trên núi có chứa khoáng chất tự nhiên.

Đúng như tên gọi, nước khoáng chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho cơ thể, chẳng hạn như canxi, kali, natri, florua và magiê.

Ngoài nguồn nước, quy trình xử lý trong sản xuất nước khoáng cũng cần được quan tâm. Lý tưởng nhất là nước khoáng đóng chai đã được xử lý bằng công nghệ tiên tiến để giữ nguyên hàm lượng khoáng chất và không bị nhiễm vi trùng hoặc hóa chất độc hại.

2. Kiểm tra xem nó có đáp ứng các tiêu chuẩn do chính phủ đặt ra không

Đảm bảo sản phẩm nước uống đóng chai bạn chọn có biểu tượng SNI (Tiêu chuẩn Quốc gia Indonesia). Các sản phẩm có logo có nghĩa là chúng đã đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và vệ sinh do Cơ quan Tiêu chuẩn hóa Quốc gia (BSN) đặt ra.

Không chỉ vậy, các sản phẩm nước uống đóng chai còn phải có giấy phép lưu hành của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM).

3. Lưu ý các điều kiện đóng gói

Đảm bảo rằng chai nước uống ở tình trạng tốt, không bị rò rỉ và vẫn được đậy kín. Bao bì bị hư hỏng có thể cho thấy sản phẩm thường xuyên tiếp xúc với nhiệt trong thời gian dài hoặc thậm chí tiếp xúc với hóa chất độc hại, do đó chất lượng và độ an toàn của nước không còn được đảm bảo.

Chọn các sản phẩm có bao bì làm từ vật liệu chất lượng cao và thân thiện với môi trường. Nói chung, nước uống đóng chai được làm từ vật liệu nhựa dùng một lần, có nghĩa là không được tái sử dụng các chai đóng chai ngay cả khi chúng vẫn còn trong tình trạng tốt.

4. Chú ý màu sắc, mùi vị và mùi của nước

Nước an toàn để tiêu thụ là nước không màu hoặc trông trong, không mùi, không có vị. Tránh uống nước có màu đục hoặc có mùi hôi vì rất có thể nước bị nhiễm vi trùng hoặc hóa chất độc hại có thể gây bệnh.

5. Kiểm tra thời gian hết hạn

Không giống như nước uống đun sôi, nước khoáng đóng chai có ngày hết hạn. Trước khi mua, hãy kiểm tra ngày hết hạn trên bao bì.

Nước ở trong bao bì quá lâu có thể kém chất lượng và không thích hợp để tiêu thụ. Do đó, hãy tránh mua nước uống đóng chai sắp hết hoặc quá hạn sử dụng.

Vật liệu an toàn cho chai đóng gói

Chất liệu an toàn được sử dụng cho chai nước uống đóng chai là nhựa polyethylene terephthalate (PET). Các hóa chất trong loại nhựa này đã được thử nghiệm và chứng minh là không thể hòa tan hoặc hòa lẫn trong nước.

Ngoài ra, nhựa PET cũng có thể được tái chế để thân thiện hơn với môi trường. Ô nhiễm môi trường do đống rác thải nhựa có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe vì nó có thể gây ô nhiễm không khí và trái đất nóng lên.

Trong nỗ lực giảm thiểu rác thải nhựa, một số công ty nước uống đã đổi mới bao bì sản phẩm của họ. Một trong số đó là loại bỏ việc sử dụng con dấu nhựa trên nắp chai.

Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn là rất quan trọng để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Để có đủ nước, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước khoáng hoặc khoảng 2 lít mỗi ngày. Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động, hãy uống nhiều nước hơn để không bị mất nước.

Để thuận tiện, hãy luôn có nước đóng chai gần bạn. Tuy nhiên, không nên chọn bất kỳ sản phẩm nước uống đóng chai nào, có. Hãy chú ý đến chất lượng nước và bao bì của sản phẩm.