Có lối sống không lành mạnh khi mang thai? Hãy cẩn thận với tác động, bạn biết đấy!

Thích ăn uống tùy tiện, thức khuya và vẫn thích hút thuốc hoặc uống rượu khi mang thai? Hãy cẩn thận, bạn biết đấy ! Lối sống không lành mạnh này có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi và thai nhi.

Không nhận ra điều đó, những lối sống không lành mạnh thường gặp trước khi mang thai đôi khi vẫn được thực hiện trong thai kỳ. Thực tế, trong suốt 9 tháng mang thai, bạn cần có lối sống lành mạnh để thai nhi trong bụng bạn cũng được khỏe mạnh.

Những rủi ro có thể phát sinh nếu Bạn có lối sống không lành mạnh khi mang thai là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe có thể cản trở sự phát triển và thai nhi, bao gồm béo phì, tăng huyết áp và tiểu đường.

Ảnh hưởng đến bà mẹ và thai nhi in the Womb

Dưới đây là một số vấn đề có thể xảy ra nếu bạn tiếp tục có lối sống không lành mạnh khi mang thai:

1. Thiếu dinh dưỡng

Thói quen thường được thực hiện khi mang thai là ăn thức ăn nhanh. bạn có biết rằng hầu hết thức ăn nhanh không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bạn và thai nhi?

Nếu không cân bằng với việc tiêu thụ thức ăn lành mạnh, việc tiêu thụ thức ăn nhanh liên tục có thể khiến bạn thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định. Ngoài ra, tiêu thụ loại thực phẩm này cũng có thể làm tăng nguy cơ tăng cân quá mức khi mang thai.

2. Bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Thói quen ăn thực phẩm có đường hoặc thực phẩm nhiều muối, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh pizza, bỏng ngô , thực phẩm đóng hộp và thực phẩm đông lạnh, cũng có thể được mang đi khi đang mang thai. Hãy cẩn thận, bạn. Thực phẩm nhiều đường và muối (natri / natri) có thể khiến bạn phát triển bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, lho .

Bệnh tiểu đường trong thai kỳ được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ. Phụ nữ mang thai gặp tình trạng này sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn sau khi sinh con. Thai nhi cũng có nhiều nguy cơ sinh non, nhẹ cân, các vấn đề về hô hấp hoặc hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp).

Trong khi tăng huyết áp trong thai kỳ có thể khiến thai phụ có nguy cơ bị rối loạn tim mạch (tim và máu tàu), cũng như sinh trẻ đẻ non hoặc nhẹ cân.

3. Suy giảm sự phát triển của thai nhi

Trong thời kỳ mang thai, thói quen thức khuya thường làm trước đây cũng có thể kéo theo lho i. Hơn nữa, việc mang thai cũng có thể khiến bạn khó ngủ hơn.

Thực tế, bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ trong suốt thai kỳ để giữ dáng và khỏe mạnh. Thói quen thức khuya và thiếu ngủ trong thai kỳ thường liên quan đến việc khởi phát bệnh tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật.

Thiếu nghỉ ngơi cũng có thể kìm hãm sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Tại sao vậy? Vì nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ, quá trình sản xuất hormone tăng trưởng sẽ bị gián đoạn. Đây là điều khiến quá trình phát triển của thai nhi bị kìm hãm.

4. Trẻ sơ sinh khuyết tật

Người mẹ vẫn thích hút thuốc, uống rượu, hoặc thậm chí sử dụng ma túy khi mang thai? Tốt hơn hết anh nên dừng lại ngay, bạn! Thói quen này sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng ma túy khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, nhẹ cân hoặc dị tật bẩm sinh. Hẳn người mẹ không muốn điều này xảy ra với con nhỏ?

Những thói quen hay lối sống không lành mạnh vẫn được thực hiện trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Mua. Hãy bỏ ngay những thói quen xấu và áp dụng lối sống lành mạnh ngay từ bây giờ để đứa con nhỏ lớn lên thật tốt và sinh ra khỏe mạnh.