Dưới đây là 5 lợi ích của da măng cụt và cách tiêu thụ nó

Không chỉ là quả, vỏ măng cụt còn được biết đến là loại quả có tác dụng chữa các bệnh khác nhau giúp ức chế sự phát triển của ung thư. Điều này là do vỏ măng cụt là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Một nghiên cứu cho thấy vỏ măng cụt chứa chất chống oxy hóa ở dạng xanthone có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống nấm. Đây là điều khiến da măng cụt được cho là tốt cho sức khỏe.

Để có được những lợi ích của da măng cụt, bạn có thể dùng nó như một loại trà thảo mộc, nước trái cây hoặc thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, trước khi bổ sung măng cụt, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước để đảm bảo an toàn.

Các lợi ích sức khỏe khác nhau của da măng cụt

Da măng cụt có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm:

1. Giảm viêm

Hàm lượng xanthone và vitamin C trong vỏ măng cụt được cho là có khả năng chống lại chứng viêm do một số bệnh, chẳng hạn như viêm khớp hoặc các bệnh tự miễn dịch.

Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của vỏ măng cụt trong việc giảm tình trạng viêm nhiễm ở người.

2. Giảm mức cholesterol

Chiết xuất vỏ măng cụt có hàm lượng chất xơ được cho là tốt để giảm mức cholesterol xấu (LDL) và ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong mạch máu. Do đó, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cũng sẽ giảm xuống.

3. Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Hàm lượng xanthone trong vỏ măng cụt được cho là có thể ức chế sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư phổi.

Ngoài ra, một nghiên cứu cũng đề cập đến tác dụng chống ung thư của vỏ măng cụt có thể ức chế sự phát triển của ung thư ruột kết. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của vỏ măng cụt để điều trị ung thư.

4. Kiểm soát lượng đường trong máu

Lợi ích của hàm lượng xanthone không kém phần quan trọng trong vỏ măng cụt là kiểm soát lượng đường trong máu. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​vỏ măng cụt có thể làm giảm lượng đường trong máu và giữ cho nó ổn định.

Những lợi ích này làm cho vỏ măng cụt trở thành một trong những phương thuốc thảo dược có khả năng ngăn ngừa kháng insulin và bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước nếu muốn sử dụng vỏ măng cụt để điều trị bệnh tiểu đường.

5. Tăng cường sức bền của cơ thể

Một nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ thực phẩm chức năng có chứa chiết xuất từ ​​vỏ măng cụt có thể làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những lợi ích này đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C có trong nó.

Do đó, để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cúm và COVID-19, bạn nên áp dụng lối sống lành mạnh bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm bổ dưỡng và luôn tuân thủ các quy trình chăm sóc sức khỏe.

Cách dùng Trà Măng Cụt

Một cách để tiêu thụ vỏ măng cụt là dùng nó như một loại trà thảo mộc. Cách làm khá dễ dàng. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo các bước sau:

Thành phần

• 1 nắm vỏ măng cụt khô
• 1 túi ngâm
• 1 cọng sả
• 1,5 lít nước
• 2 muỗng canh đường cát
• Hương vị gừng

Cách xử lý

• Rửa sạch vỏ măng cụt, gừng đã gọt vỏ và sả cho đến khi sạch.
• Đun sôi tất cả các nguyên liệu và thêm 1 túi trà đã nhúng.
• Chờ cho đến khi nước sôi và cạn bớt nước.
• Lọc và đổ vào ly.
• Thêm một chút đường và phục vụ.

Có nhiều lợi ích vỏ măng cụt, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn của nó.

Ngoài ra, nếu bạn đang mắc một bệnh lý nào đó hoặc muốn sử dụng vỏ măng cụt để điều trị bệnh, trước hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.