Hiểu Tâm Lý Về Màu Sắc Để Cải Thiện Tâm Trạng

Thuật ngữ tâm lý học màu sắc được sử dụng để mô tả nhận thức của con người về màu sắc mà mắt thường nhìn thấy. Màu sắc được cho là một công cụ giao tiếp chính xác và ảnh hưởng đến tâm trạng. Nào , hãy tìm hiểu ý nghĩa đằng sau những màu sắc bạn thích.

Trong tâm lý học màu sắc, bước sóng ánh sáng được võng mạc bắt được chuyển thành các xung điện, sau đó đến não. Đây là yếu tố khiến màu sắc được cho là có ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc, cảm xúc và thậm chí cả hành vi của con người .

 Hiểu Tâm lý của Màu sắc để Cải thiện Tâm trạng -dsuckhoe

Tuy nhiên, ảnh hưởng của màu sắc đến tâm lý của mỗi người có thể khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, điều kiện xã hội và văn hóa.

Ảnh hưởng của Màu sắc và Tình trạng Tâm lý

Nhìn chung, màu sắc được chia thành hai nhóm chính, đó là gam màu nóng và gam màu lạnh. Màu ấm bao gồm đỏ, cam và vàng. Trong khi các màu lạnh bao gồm xanh lam, tím và xanh lục.

Mỗi màu có tác dụng riêng. Trước khi áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, trước tiên hãy hiểu rõ tầm ảnh hưởng của từng màu sắc đến tâm lý của con người như sau:

1. Đỏ

Màu này luôn cố gắng thu hút sự chú ý. Màu này được cho là gợi lên năng lượng, nhiệt huyết và sự tự tin. Màu đỏ cũng là biểu tượng của tình yêu và sự ấm áp, niềm đam mê, niềm vui, sức mạnh và sự thoải mái.

2. Xanh lam

Màu xanh lam được nhiều người coi là màu mang lại hòa bình và tâm trạng tốt. Màu này có thể kiểm soát nhịp đập và nhiệt độ cơ thể, vì vậy nó rất tốt cho hoạt động của tim và lưu lượng máu.

Thậm chí, theo nghiên cứu, màu xanh lam được cho là có thể tăng năng suất và giúp bạn trở nên thư thái hơn và ngủ ngon.

3. Màu vàng

Về mặt tâm lý học, màu vàng có thể làm tăng sự trao đổi chất, giúp một người cảm thấy vui vẻ, sảng khoái, lạc quan, tràn đầy năng lượng cũng như tỉnh táo.

4. Màu xanh lá cây

Màu xanh lá cây là biểu tượng của thiên nhiên có thể tác động đến tâm lý con người dưới dạng tác dụng xoa dịu, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác hạnh phúc.

Một số người cũng trở nên thoải mái hơn, tập trung tốt hơn và có động lực hơn khi họ ở trong một căn phòng xanh. Màu này cũng mang lại ấn tượng tốt, thông cảm và lạc quan.

5. Màu tím

Là một màu lạnh, màu tím có tác động đến tâm lý con người dưới dạng bình tĩnh. Màu sắc kỳ lạ này cũng là biểu tượng của sự sang trọng cũng như tâm linh. Màu tím cũng được coi là yếu tố kích thích sự sáng tạo và tập trung.

6. Hồng hoặc hồng

Là biểu tượng của tình yêu và một ấn tượng nữ tính, màu hồng có thể mang lại hiệu ứng hạnh phúc, lãng mạn, thư giãn và thăng hoa. Màu hồng cũng mang lại hiệu ứng mềm mại và rạng rỡ tình yêu. Nhưng mặt khác, màu này có thể tạo hiệu ứng trẻ con.

7. Màu cam

Tác động tích cực của màu cam đối với tâm lý con người là tạo ra cảm giác vui vẻ, ấm áp, tràn đầy năng lượng, sáng tạo và nhiệt huyết ở con người. Giống như màu đỏ và vàng, màu cam thường là một màu bắt mắt.

8. Sô cô la

Theo khái niệm tâm lý học về màu sắc, sô cô la có thể mang lại hiệu ứng an toàn, thoải mái và thư giãn. Màu này cũng có thể gợi lên sức mạnh và tạo hiệu ứng đáng tin cậy. Tuy nhiên, sô cô la cũng có thể gây ra cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như buồn bã và cô đơn.

9. Đen

Mặc dù đồng nghĩa với nỗi buồn, sự thất vọng hoặc cái chết, việc sử dụng màu đen trong một số lĩnh vực có thể có những tác động tâm lý riêng. Trong một số nền văn hóa, màu đen tượng trưng cho quyền lực, sự huyền bí và thanh thản. Màu đen cũng thường được sử dụng để thể hiện sự dũng cảm, sang trọng, nghiêm túc và tinh tế.

10. Trắng

Màu sắc này đồng nghĩa với sự trong sáng và tinh khiết. Trong tâm lý học, màu trắng có xu hướng mang lại những ý nghĩa tích cực, chẳng hạn như sạch sẽ, tươi mới và đơn giản.

Màu trắng có thể tạo ra tâm trạng bình tĩnh và tăng khả năng tập trung. Màu trắng cũng có thể tạo ấn tượng rộng rãi cho một căn phòng hoặc một căn phòng.

Áp dụng Tâm lý học Màu sắc trong Quần áo

Áp dụng tâm lý học về màu sắc trong trang phục là một ý tưởng hay để xây dựng tâm trạng tốt hơn hoặc để đạt được hiệu quả tâm lý như mong đợi.

Dưới đây là một số màu quần áo bạn có thể mặc đến công sở hoặc tụ tập cùng bạn bè, người thân:

Màu xanh lá cây và màu vàng như mang cảm xúc hạnh phúc

Nếu tâm trạng của bạn không thuận lợi, hãy thử mặc quần áo màu xanh lá cây hoặc màu vàng. Cả hai màu này đều có thể làm tâm trạng trở nên tươi sáng và khiến bạn cảm thấy vui vẻ.

Màu đỏ cho sự chú ý và khuyến khích

Váy đỏ là lựa chọn tốt nhất để trông gợi cảm và thu hút sự chú ý của mọi người.
Bạn cũng có thể mặc nó khi bạn cảm thấy ít đam mê hoặc ít nhiệt tình hơn. Màu này được cho là có thể tiếp thêm sinh lực và khiến bạn năng động hơn.

Màu xanh lam và xanh lá cây nhẹ nhàng

Khi bạn căng thẳng, lo lắng hoặc phải đối mặt với một công việc nặng nhọc, hãy thử mặc màu xanh lam. Màu này có thể mang lại cảm giác nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng và lo lắng.

Ngoài màu xanh lam, màu xanh lá cây cũng có thể là một lựa chọn giúp bạn làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn.

Màu sắc có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra một tâm trạng nhất định, truyền tải thông tin và thậm chí ảnh hưởng đến quyết định của một người.

Màu sắc cũng đã được sử dụng như một liệu pháp để điều trị các tình trạng thể chất và tinh thần, mặc dù hiệu quả của nó vẫn còn đang tranh cãi.

Nếu bạn cảm thấy buồn bã, căng thẳng hoặc lo lắng kéo dài cản trở các hoạt động hàng ngày của mình, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý để có cách điều trị phù hợp.

 

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, tâm lý