Là cách để loại bỏ mùi cơ thể một cách dễ dàng

Mùi cơ thể có thể làm giảm sự tự tin của bạn. Nhưng đừng lo lắng, có rất nhiều cách để loại bỏ mùi cơ thể mà bạn có thể thực hiện tại nhà, từ thay đổi lối sống đến sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.

Mồ hôi không có mùi. Mùi cơ thể mới xuất hiện khi vi khuẩn trong da sinh sôi và phân hủy protein trong mồ hôi thành axit.

Ngoài vi khuẩn trên da, mùi cơ thể xuất hiện cũng có thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố androgen trong cơ thể. Đây là một trong những lý do tại sao thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì dễ bị mùi cơ thể hơn.

Nhiều cách khác nhau để loại bỏ mùi cơ thể

Tại đây là một số cách để loại bỏ mùi cơ thể mà bạn có thể thực hiện dễ dàng:

1. Tắm thường xuyên

Tắm thường xuyên 1-2 lần mỗi ngày hoặc sau khi tập thể dục hoặc làm các hoạt động khiến bạn đổ nhiều mồ hôi là cách đơn giản nhất để loại bỏ mùi cơ thể. Đảm bảo các khu vực thường xuyên đổ mồ hôi được rửa sạch sẽ và kỹ lưỡng.

2. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn

Sử dụng xà phòng diệt khuẩn trong vòi hoa sen cũng có thể là một lựa chọn để giảm số lượng vi khuẩn gây ra mùi cơ thể.

Tuy nhiên, bạn có thể không được khuyến khích sử dụng xà phòng diệt khuẩn nếu bạn bị dị ứng hoặc kích ứng với các hợp chất có trong sản phẩm.

3. Lau khô cơ thể đúng cách

Sau khi tắm, hãy nhớ lau khô người đúng cách, đặc biệt là những vùng cơ thể tiết nhiều mồ hôi, chẳng hạn như nách. Bằng cách đó, vi khuẩn gây mùi cơ thể sẽ khó sinh sôi.

4. Mặc quần áo sạch sẽ và có thể thấm mồ hôi

Đảm bảo rằng bạn mặc quần áo sạch sẽ và phù hợp với hoạt động bạn sẽ làm. Để giảm lượng mồ hôi dư thừa, hãy mặc quần áo cotton có thể thấm mồ hôi. Chất liệu này không làm cho cơ thể cảm thấy buồn nôn.

5. Theo dõi lượng thức ăn của bạn

Một số loại thức ăn có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và mùi hôi cơ thể, chẳng hạn như thức ăn cay, béo và những thức ăn có mùi hăng, chẳng hạn như hành tây. Bằng cách hạn chế ăn những loại thực phẩm này, mùi cơ thể có thể được giảm bớt.

6. Thực hiện các kỹ thuật thư giãn

Cách tiếp theo để loại bỏ mùi cơ thể là thư giãn thường xuyên, chẳng hạn như yoga và thiền. Các kỹ thuật thư giãn này được cho là giúp kiểm soát căng thẳng, kích thích tiết nhiều mồ hôi gây mùi cơ thể.

7. Sử dụng chất khử mùi

Mùi cơ thể thường liên quan đến mùi hôi nách. Đó là do nách là vùng tiết ra nhiều mồ hôi. Để điều trị mùi hôi dưới cánh tay, bạn có thể sử dụng chất khử mùi, chất chống mồ hôi hoặc các sản phẩm kết hợp cả hai.

Chất khử mùi thường chứa cồn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi cơ thể. Trong khi đó, chất chống mồ hôi chứa hợp chất nhôm clorua và axit salicylic có thể làm giảm việc sản xuất mồ hôi dư thừa.

Ngoài ra, bạn cũng nên cạo lông nách thường xuyên. Bằng cách thường xuyên thực hiện cả hai cách trên, bạn có thể tránh được mùi hôi nách.

Loại bỏ mùi cơ thể bằng một số nguyên liệu tự nhiên

Ngoài cách làm trên, bạn cũng có thể thử khử mùi cơ thể bằng các nguyên liệu tự nhiên sau:

1. Baking soda

Ngoài việc được sử dụng làm phụ gia thực phẩm, baking soda còn được biết đến với công dụng trung hòa các chất có tính axit, bao gồm cả axit trong cơ thể.

Để loại bỏ mùi cơ thể, bạn chỉ cần trộn ¼ một thìa cà phê baking soda với một ít nước ấm, sau đó thoa lên vùng nách. Để khô sau đó rửa sạch bằng nước.

Mặc dù có thể khử mùi cơ thể nhưng baking soda có thể không phù hợp để sử dụng cho những người có làn da nhạy cảm.

2. Giấm táo

Giấm táo được cho là có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mùi cơ thể. Để sử dụng, bạn có thể pha giấm táo với nước rồi thoa lên những vùng cơ thể dễ bị mùi cơ thể.

Dù có tác dụng khử mùi hôi cơ thể nhưng bạn vẫn cần lưu ý trong quá trình sử dụng rượu táo. giấm vì nó có thể gây kích ứng trên da.

3. Dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn nên nó được cho là có thể làm giảm vi khuẩn gây mùi cơ thể trên da. Bạn có thể thoa dầu này lên nách như một chất khử mùi tự nhiên.

4. Lá trầu

Lá trầu có khả năng kháng khuẩn và được cho là một chất khử mùi cơ thể tự nhiên. Để có được công dụng của lá trầu không, bạn có thể đun lá trầu không và rửa sạch trên da khi tắm.

Mặc dù có nhiều cách để khử mùi hôi cơ thể một cách tự nhiên nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm về tính hiệu quả và an toàn. để khử mùi cơ thể.

Bạn có thể thử áp dụng nhiều cách khử mùi cơ thể ở trên. Tuy nhiên, nếu mùi cơ thể vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được điều trị thích hợp.