Kích thước ngực thường được coi là một trong những yếu tố chính tạo nên sức hấp dẫn tình dục của phụ nữ. Vì vậy, nhiều phụ nữ đang tìm kiếm nhiều cách khác nhau để tăng kích thước ngực.
Có nhiều cách để làm to ngực, từ cách tự nhiên đến phẫu thuật ngực. Bắt đầu từ miễn phí, đến được tài trợ cao.
Nếu Nếu bạn có ý định làm to ngực, việc nhận biết các cách khác nhau tồn tại có thể cho phép bạn xác định lựa chọn nào là thích hợp nhất. Dưới đây là một số cách làm to ngực thường được biết đến:
Phẫu thuật
Phẫu thuật nâng ngực thường được thực hiện bằng túi ngực hoặc cấy mỡ. Ngoài việc nâng ngực (cắt bỏ vú) và tái tạo lại hình dạng của vú, phẫu thuật đặt túi ngực thường được thực hiện để tăng kích thước của vú. Thường có hai loại túi ngực:
- Mô cấy silicon ở dạng gel, chất lỏng hoặc chất rắn giống như nhựa.
- Nước muối sinh lý hoặc nước muối sinh lý.
Mỗi loại implant đều có ưu và nhược điểm. Cấy ghép có thể tồn tại đến 10 - 15 năm. Cấy ghép thường được đặt giữa cơ ngực và mô vú. Hoạt động này thường được coi là an toàn nếu được thực hiện bởi một bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm. Tuy nhiên, cấy ghép ngực có những rủi ro tiềm ẩn, chẳng hạn như chảy máu và nhiễm trùng, mô vú nhăn nheo xung quanh mô cấy, rò rỉ mô cấy và sẹo vết mổ trên vú.
Thuốc bổ sung
>Tiêu thụ các chất bổ sung làm nở ngực có chứa các hormone tổng hợp và một số thành phần nhất định. Việc bổ sung các hormone như estrogen hoặc yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1) được cho là có ảnh hưởng đến kích thước ngực. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để cho thấy hiệu quả của chất bổ sung này trên kích thước ngực. Trên thực tế, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số thành phần trong nó có thể gây hại cho con người, chẳng hạn như giảm mức độ sinh sản, gây ung thư vú và gây tổn thương cơ quan gan.
Sử dụng kem >
Sử dụng các loại kem hoặc thuốc thảo dược bôi lên da vú. Cũng như các phương pháp trước đây, không có nghiên cứu nào có thể chứng minh hiệu quả của loại kem này đối với kích cỡ ngực. Các tác dụng phụ cũng có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào loại hàm lượng trong kem.
Thay đổi diện mạo
Có thể điều trị được kích thước ngực nhỏ thủ công hoặc với kỹ thuật ngoại hình. Một số người làm to ngực bằng cách đặt miếng mút lên áo ngực hoặc sử dụng loại áo lót đặc biệt có thể làm tăng thể tích của bầu ngực.
Phương pháp này thực sự tương đối an toàn hơn so với các phương pháp trước đây. Nhưng vì đó chỉ là một thủ thuật nên kích thước thực tế của bộ ngực không thay đổi.
Thể thao
Tập thể dục với những động tác nhất định có thể tăng cường cơ ngực. nó có thể nâng và cải thiện tư thế của bộ ngực trở nên lý tưởng hơn. Bạn có thể chọn các môn thể thao vận động nhiều đến cơ ngực, chẳng hạn như bơi lội, quần vợt hoặc bóng rổ. Ngay cả những hoạt động bình thường hàng ngày, chẳng hạn như đẩy xe hàng và bế em bé thực sự có thể là những hoạt động có lợi cho việc nâng ngực.
Dưới đây là một số ví dụ về các động tác mà bạn có thể tự thử tại nhà. <
>
Đẩy lên
Các động tác khác có thể thực hiện lặp đi lặp lại để tăng cường cơ ngực và nở ngực là chống đẩy. Lặp lại động tác này hàng ngày ít nhất 8-12 lần để có kết quả tối đa. Bước đầu tiên, chống đẩy cũng có thể được thực hiện với sự trợ giúp của ghế, bàn hoặc băng ghế thay cho giá đỡ trên sàn cho cả hai tay. Để cơ ngực được rèn luyện tốt hơn, hãy nhớ giữ cho cổ và lưng luôn ổn định và thẳng.
Với sự hỗ trợ của tạ
Nằm trên mặt phẳng trong khi cầm tạ hai tay thẳng lên. Uốn cong hai tay từ từ và đưa quả tạ gần ngực. Đảm bảo rằng cánh tay của bạn thẳng hàng với mặt đất. Lặp lại động tác này một cách từ từ. Ngoài việc đi lên và đi xuống, quả tạ cũng có thể được di chuyển từ trên xuống bên trái của cơ thể một cách từ từ. Từ trên cao, di chuyển cả hai quả tạ bằng cách mở đồng thời cả hai cánh tay sang hai bên.
Nếu được thực hiện cẩn thận và thường xuyên, tập thể dục là cách tốt nhất và có lợi nhất về lâu dài để nâng ngực. Ngoài việc làm to ra, phương pháp này cũng có thể được thực hiện bởi các bà mẹ sau sinh và đang cho con bú, đặc biệt là những người cảm thấy ngực bị chảy xệ.
"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."