Tạm biệt mụn ở cằm

Ai đã từng bị mụn đều biết sự phiền toái như thế nào mụn mọc trên mặt , kể cả mụn ở cằm. Đ iện tượng ngoài việc can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, j ua cằm rõ ràng có thể gây trở ngại cho ngoại hình , vì vậy cần phải giải quyết ngay c ách chăm sóc cằm. mạnh>.

Về cơ bản, mụn trứng cá có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này phổ biến hơn ở thanh thiếu niên. Ngoài mặt, mụn còn có thể xuất hiện trên ngực, cổ, vai hoặc lưng. Mụn trứng cá chủ yếu ảnh hưởng đến các nang lông trên da. Sự tắc nghẽn này là do bụi bẩn trộn với dầu và tế bào da chết.

 Tạm biệt mụn ở cằm-dsuckhoe

Biết Nguyên nhân Sự xuất hiện của mụn ở cằm

Để ngăn ngừa hoặc loại bỏ mụn ở cằm, trước tiên bạn phải biết các yếu tố gây bệnh. Ngoài sự tắc nghẽn ở các nang lông trên da mặt, mụn ở cằm còn có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác như:

  • Căng thẳng
  • Vi khuẩn
  • Tăng nội tiết tố androgen
  • Sản xuất quá nhiều dầu trên mặt
  • Tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao, chẳng hạn như bánh mì, sô cô la và khoai tây chiên
  • Sử dụng thuốc có chứa corticosteroid, lithium và các loại thuốc nội tiết tố như testosterone.

Việc xuất hiện mụn ở vùng mặt, bao gồm cả vùng cằm, cũng do thói quen giữ mặt hoặc cằm với bàn tay bẩn. Nguy cơ bị mụn ở cằm cũng có thể tăng lên do di truyền hoặc ảnh hưởng từ gia đình, da mặt thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn cũng như lối sống không lành mạnh.

Mẫu Sống Se hat để Vượt qua mụn

Một trong những cách để đối phó với mụn ở cằm không bao giờ lành là áp dụng lối sống lành mạnh mỗi ngày. Ngoài ra còn có một số cách khác mà bạn có thể làm để loại bỏ mụn ở cằm và không bao giờ tái phát trở lại, bao gồm:

  • Tập thể dục thường xuyên
    Tập thể dục đều đặn và thường xuyên .giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách tăng tốc độ lưu thông máu. Khi tuần hoàn máu được thông suốt, các tế bào da sẽ được hấp thụ nhiều oxy và các tế bào da chết sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể. Nhưng đừng quên chú ý vệ sinh da mặt sạch sẽ sau khi tập thể dục.
  • Ngủ đủ giấc
    Thiếu ngủ có thể khiến người bệnh căng thẳng. Nếu bạn gặp căng thẳng, việc sản xuất hormone glucocorticoid sẽ tăng lên. Hormone này có thể phá vỡ chức năng và cấu trúc của da, có thể gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá. Do đó, hãy cố gắng ngủ đủ giấc và đều đặn mỗi ngày, ít nhất 6-9 giờ.
  • Duy trì chế độ ăn kiêng
    Một số loại thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu và insulin tăng đột biến. Nhanh. Quá nhiều insulin có thể kích hoạt sự phát triển của các tế bào tắc nghẽn và gây ra mụn trứng cá. Để tránh điều này, hãy cố gắng tăng cường ăn các loại hạt, ngũ cốc và rau quả.
  • Làm sạch da mặt thường xuyên
    Làm sạch da mặt hai lần một ngày có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn . trên cằm. Da mặt có các tuyến dầu sản xuất nhiều dầu hơn da ở các bộ phận khác trên cơ thể. Vì vậy, việc vệ sinh da mặt luôn phải được duy trì hàng ngày. Chọn xà phòng rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
  • Sử dụng kem chống nắng
    Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm xuất hiện mụn cũng như làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có. Để khắc phục điều này, bạn có thể sử dụng kem chống nắng trong mục Chọn kem chống nắng an toàn để sử dụng cho da mặt và phù hợp với loại da của bạn.

Mụn ở cằm có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, tránh lấy nhân mụn để không gây kích ứng da, làm mụn nặng hơn, thậm chí xuất hiện các mô sẹo khó loại bỏ. Nếu tình trạng mụn không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được điều trị thích hợp.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: Sức khỏe, Y khoa, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận về sức khỏe, sống lành mạnh, mụn trứng cá, sắc đẹp