Tầm quan trọng của việc rửa tay với xà phòng và cách thực hiện đúng cách

Rửa tay bằng xà phòng là cách tốt hơn để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng hơn là chỉ sử dụng nước. Thói quen đơn giản này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết rửa tay đúng cách.

Việc lây lan vi trùng qua tay thường gây bệnh. Do đó, để nâng cao nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của việc rửa tay, ngày 15 tháng 10 hàng năm được kỷ niệm là Ngày Thế giới rửa tay bằng xà phòng.

Ngoài việc nâng cao nhận thức, cảnh báo này còn nhằm mục đích ngăn ngừa mọi người khỏi mắc bệnh và lây lan vi trùng cho người khác, cũng như giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh truyền nhiễm.

Các bước dễ dàng để rửa tay bằng xà phòng phù hợp

Rửa tay là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh tật. Theo các nghiên cứu, thói quen rửa tay bằng xà phòng có thể giảm 23–40% số người bị tiêu chảy và 16–21% các bệnh về đường hô hấp.

Dưới đây là một số bước đơn giản để rửa tay với xà phòng phù hợp:

• Rửa tay bằng nước sạch
• Thoa xà phòng lên tất cả các bộ phận của bàn tay, từ lòng bàn tay và mu bàn tay, giữa các ngón tay, vào vùng dưới móng tay
• Chà xát tay trong 20 giây
• Rửa tay bằng nước cho đến khi sạch, sau đó lau khô

Lựa chọn of Hand Soap

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại xà phòng nào để rửa tay, nhưng xà phòng diệt khuẩn hoặc sát trùng có xu hướng được sử dụng thường xuyên hơn. Đôi khi, loại xà phòng này có thể gây kích ứng da đối với những người có làn da nhạy cảm.

Để khắc phục điều này, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa dầu hỏa thạch sau khi kết thúc rửa tay bằng xà phòng để tránh khô da và phục hồi độ ẩm cho tay.

Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng khăn ướt diệt khuẩn và nước rửa tay có nồng độ cồn ít nhất là 60% để diệt vi trùng trên tay.

Nguy cơ Không rửa tay

Nói chung, mọi người đôi khi chạm vào mắt, mũi, và miệng mà không nhận ra nó. Trên thực tế, nó thực sự khiến vi trùng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể thông qua ba khu vực được chạm vào trước đó.

Ngoài ra, khi bạn ăn mà không rửa tay, vi trùng trên tay cũng có thể xâm nhập vào đồ uống và thức ăn, hoặc khi bạn chuẩn bị thức ăn hoặc khi tiêu thụ nó. Nếu không được điều trị, thói quen không rửa tay có thể gây tiêu chảy, nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng da và mắt.

Tầm quan trọng của việc rửa tay bằng xà phòng

luôn phải rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt là trong các điều kiện sau:

• Trước và sau khi ăn
• Trước, trong và sau khi chế biến thức ăn
  >
• Trước và sau khi chăm sóc người bị bệnh
• Trước và sau khi chăm sóc vết thương
• Trước và sau khi thay tã cho em bé
• Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
• Sau khi hắt hơi hoặc ho
• Sau khi chạm vào rác
• Sau khi chạm hoặc làm sạch phân động vật

Sau khi biết tầm quan trọng của việc rửa tay bằng xà phòng, bạn nên bắt đầu thực hành nó. Đừng quên dạy cách rửa tay đúng cách cho con bạn và các thành viên khác trong gia đình.

Rửa tay đúng cách không chỉ để kỷ niệm Ngày rửa tay toàn cầu , mà hãy biến việc rửa tay thành thói quen hàng ngày để giúp bạn và gia đình không bị ốm.

Đó là tầm quan trọng của việc rửa tay bằng xà phòng thích hợp. Tuy nhiên, nếu bạn hoặc thành viên có phàn nàn, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc cảm lạnh mà không thuyên giảm, hãy đi khám bác sĩ cho bản thân hoặc thành viên để được điều trị thích hợp.