4 nguyên nhân gây mụn ở cằm và cách khắc phục chúng

Sự xuất hiện của mụn ở cằm thường gây khó chịu và đôi khi rất khó chịu. Nguyên nhân gây ra mụn ở cằm rất đa dạng, từ tình trạng da mặt bẩn đến căng thẳng. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể thực hiện một số cách dễ dàng.

Mụn trứng cá là một vấn đề về da xảy ra khi các lỗ chân lông hoặc nang lông trên da bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết, vi khuẩn, hoặc dầu. Mụn thường có thể xuất hiện ở bất cứ đâu, kể cả cằm.

Các nguyên nhân khác nhau gây ra mụn ở cằm

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn ở cằm mà bạn cần biết:

1. Tình trạng da mặt bẩn

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn ở cằm là do da mặt bị bẩn. Khi vệ sinh da mặt không đúng cách, các lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn do dầu và bụi bẩn còn sót lại bám vào da mặt. Tình trạng này có thể gây ra mụn trên mặt và một trong số đó là ở vùng cằm.

2. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra mụn ở cằm. Tình trạng này được kích hoạt bởi sự gia tăng nồng độ nội tiết tố androgen, chẳng hạn như trong tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt.

Kết quả là, các tuyến bã nhờn sẽ sản xuất dầu thừa. Sau đó, điều này làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da mặt và gây ra mụn trứng cá, bao gồm cả ở trán, mũi và cằm.

Ngoài ra, bệnh nhân bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng dễ bị mụn ở cằm, do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

3. Lông mọc vào trong

Một nguyên nhân khác gây ra mụn ở cằm là lông mọc vào trong. Ở nam giới, thói quen cạo râu không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ lông ở cằm mọc sâu vào da. Điều này có thể gây ra tình trạng viêm, cuối cùng dẫn đến các vết sưng tấy như mụn trứng cá.

4. Căng thẳng quá mức

Căng thẳng quá mức cũng có thể gây ra mụn ở cằm. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn phát sinh.

Vì vậy, bạn có thể thử các phương pháp thư giãn đơn giản để giảm căng thẳng và dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ để ngăn ngừa mụn ở cằm.

Cách điều trị và ngăn ngừa mụn ở cằm

Mụn do kích ứng nhẹ thực sự có thể tự biến mất. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện một số điều dưới đây để mụn biến mất nhanh hơn, đó là:

Giữ da mặt sạch

Điều đầu tiên bạn nên làm để Khắc phục mụn ở cằm là phải giữ cho da mặt sạch sẽ. Bí quyết rất dễ thực hiện bằng cách rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không chạm vào da mặt thường xuyên, đặc biệt là với tay bẩn.

Tránh nặn mụn

Đôi khi bạn muốn nặn mụn ở cằm, nhưng hãy tránh nặn hoặc cầm mụn, đúng vậy. Những thói quen này thực sự có thể khiến mụn bị nhiễm trùng, mất nhiều thời gian để chữa lành hơn và gây ra sẹo mụn.

Nén mụn

Để giảm viêm hoặc mụn trông đỏ và có cảm giác đau, bạn có thể dùng gạc lạnh để nén mụn ở cằm. Đây là cách thực hiện, bạn dùng khăn mềm và sạch bọc đá viên, sau đó dùng tay để nén mụn trong 5 phút.

Đắp thuốc trị mụn

Trị mụn ở cằm cũng có thể giải quyết bằng cách thoa kem có chứa benzoyl peroxide hoặc retinoids. Tuy nhiên, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra trước để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài các bước trị mụn ở cằm, bạn cũng cần đảm bảo uống đủ nước trắng để giữ ẩm cho da mặt. và dưỡng ẩm. Bạn cũng cần thoa kem chống nắng mỗi khi muốn hoạt động ngoài trời.

Nếu bạn đã tránh nhiều nguyên nhân gây mụn ở cằm nhưng mụn vẫn xuất hiện, thậm chí xuất hiện ở những vùng khác trên cơ thể, hãy thử xem một bác sĩ để được xử lý thích hợp.