5 Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên

Nhiều người muốn biết cách làm trắng răng tự nhiên để giúp nụ cười của bạn trở nên xinh đẹp và duyên dáng hơn. Bạn có thể biến nó thành một số cách, từ việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách đến bỏ thuốc lá.

Có một số nguyên nhân có thể khiến màu răng ngả sang màu vàng, từ việc uống quá nhiều trà. hoặc uống cà phê, hút thuốc lá thường xuyên, thói quen đánh răng không đúng cách dẫn đến men răng mỏng dần khi tuổi tác tăng lên.

 5 Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên-dsuckhoe

Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên

Hàm răng ố vàng thực sự có thể làm mất thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin của bản thân. Nhưng đừng lo lắng, vì có một số cách làm trắng răng tự nhiên mà bạn có thể thử thực hiện tại nhà một cách dễ dàng, bao gồm:

1. Giữ răng và miệng sạch sẽ

Bước chính bạn có thể làm để làm trắng răng tự nhiên là giữ cho răng và miệng sạch sẽ. Đánh răng thường xuyên, ít nhất hai lần một ngày, có thể giúp ngăn ngừa và giảm sự tích tụ của các vết ố khiến răng có màu vàng.

Sau khi đánh răng, bạn cũng nên làm sạch thức ăn thừa giữa các răng bằng cách sử dụng chỉ nha khoa. Nếu cần, hãy sử dụng nước súc miệng để có kết quả tối đa.

2. Đánh răng bằng baking soda

Đánh răng bằng hỗn hợp làm từ baking soda từ lâu đã được cho là có hiệu quả làm trắng răng một cách tự nhiên. Do đó, không ít sản phẩm kem đánh răng sử dụng baking soda làm một trong những thành phần chính.

Ngoài việc mua các sản phẩm kem đánh răng có chứa baking soda , bạn cũng có thể tự làm ở nhà bằng cách trộn một thìa cà phê baking soda với hai thìa cà phê nước.

3. Ăn trái cây có hàm lượng axit malic

Axit malic là một chất tự nhiên trong trái cây được cho là có thể làm trắng và giảm vết ố trên răng. Để nhận được lợi ích của axit malic, bạn có thể ăn một số loại trái cây, chẳng hạn như dâu tây, dưa hấu và táo.

Ngoài việc ăn trái cây có chứa axit malic, bạn có thể thử dứa, cam và đu đủ cũng được cho là có hiệu quả trong việc làm trắng răng một cách tự nhiên.

4. Rửa bằng dầu thực vật ( dầu kéo )

Rửa bằng dầu thực vật, chẳng hạn như dầu dừa, cũng có thể là lựa chọn của bạn để làm trắng răng một cách tự nhiên. Nguyên nhân là do dầu dừa có chứa axit lauric có thể làm giảm viêm trong miệng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra mảng bám và sâu răng.

Nếu muốn thử, bạn có thể súc miệng hoặc súc miệng. kéo dầu với 1 thìa dầu dừa trong 15–20 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý không nuốt dầu dừa.

Sau khi súc miệng, hãy vứt dầu dừa vào thùng rác và dùng bàn chải đánh răng làm sạch miệng như bình thường.

5. Bỏ thuốc lá

Vết bẩn trên thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra các vết ố trên răng rất khó làm sạch. Về lâu dài, hút thuốc có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như viêm nướu và thậm chí là ung thư miệng.

Không chỉ làm trắng răng một cách tự nhiên, bỏ hút thuốc còn có thể giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn và tránh nguy cơ mắc các bệnh khác. hậu quả là mắc các bệnh. thói quen hút thuốc, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ và ung thư phổi.

Ngoài một số trường hợp trên, bạn cũng nên giảm tiêu thụ đồ uống có thể làm thay đổi màu sắc của răng, chẳng hạn như trà, cà phê và nước ngọt. Nếu có thể, hãy dùng ống hút để uống hoặc đánh răng ngay sau khi uống đồ uống để ngăn vết ố bám vào răng.

Tuy nhiên, nếu các cách làm trắng răng tự nhiên trên không hiệu quả hoặc không khả quan. kết quả, Bạn có thể tham khảo thêm với nha sĩ để được điều trị phù hợp theo tình trạng và nhu cầu của bạn.

"Thông tin này nhằm mục đích tham khảo, để đảm bảo sức khoẻ của bạn hãy tìm đến bác sỹ hoặc phòng khám tư vấn để được điều trị tốt nhất” , chúng tôi không chịu trách nhiệm trước những hành động làm theo nào. Xin trân trọng cảm ơn bạn đọc."
Tags: sức khỏe, y tế, bệnh tật, sức khỏe cộng đồng, bác sĩ, tư vấn sức khỏe, thông tin sức khỏe, cộng đồng, thảo luận sức khỏe, sức khỏe, nha khoa