Dưới đây là 4 cách để vượt qua bệnh tiêu chảy ở người lớn

Có một số cách để điều trị tiêu chảy ở người lớn mà bạn có thể làm, từ uống nhiều chất lỏng và men vi sinh đến sử dụng thuốc trị tiêu chảy. Tiêu chảy nên được điều trị càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng, chẳng hạn như mất nước.

Tiêu chảy ở người lớn thường do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, không dung nạp lactose hoặc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn. Mặc dù bệnh thường có thể được chữa khỏi trong vòng vài ngày, nhưng tần suất đi tiêu lỏng tăng lên trong thời gian tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước.

Do đó, có nhiều cách khác nhau để điều trị tiêu chảy ở người lớn mà bạn có thể thực hiện nếu mắc phải căn bệnh này. Xử trí tiêu chảy đúng cách có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như mất cân bằng điện giải, mất nước hoặc tổn thương các cơ quan.

Các cách khác nhau để điều trị tiêu chảy ở người lớn

Ngoài tần suất đi tiêu tăng lên và phân có nước, tiêu chảy cũng có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khác, chẳng hạn như chuột rút hoặc đau bụng, buồn nôn, nôn, chướng bụng, sốt hoặc thậm chí xuất huyết.

Để tình trạng tiêu chảy không trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể thực hiện một số cách để điều trị tiêu chảy ở người lớn, bao gồm:

1. Tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn

Đi tiêu quá thường xuyên khi bị tiêu chảy có thể gây ra tình trạng mất nước vì cơ thể mất nhiều chất lỏng và chất điện giải. Do đó, bạn nên uống nhiều chất lỏng hơn, đặc biệt là nước trắng, nước canh hoặc nước hoa quả, khoảng 8–12 ly mỗi ngày.

Để thay thế lượng chất lỏng bị mất trong cơ thể, bạn cũng có thể tạo dung dịch bù nước bằng đường uống bằng cách pha nước, muối và đường hoặc mua thuốc uống ở hiệu thuốc gần nhất.

2. Quan sát lượng thức ăn và đồ uống

Tiêu thụ một số thực phẩm ít chất xơ, chẳng hạn như chuối, gạo và bánh mì nướng, có thể là một cách để điều trị tiêu chảy ở người lớn. Thực phẩm ít chất xơ được biết là có thể giúp làm gọn phân loãng.

Bạn cũng có thể tiêu thụ bột yến mạch , khoai tây luộc hoặc nướng, súp gà và gà nướng không da khi bị tiêu chảy.

Tuy nhiên, hãy tránh thực phẩm hoặc đồ uống có nhiều chất xơ vì chúng có thể gây đầy hơi và làm tình trạng tiêu chảy của bạn trở nên trầm trọng hơn. Ví dụ về các loại thực phẩm hoặc đồ uống này là bắp cải, bông cải xanh, ngô, đậu Hà Lan, quả mọng, rau lá xanh, cà phê, đồ uống có cồn và sữa.

3. Uống men vi sinh

Thực phẩm hoặc chất bổ sung có chứa lợi khuẩn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Probotics là vi khuẩn và nấm có ích trong việc duy trì đường tiêu hóa. Một số ví dụ về chế phẩm sinh học là Lactobacillus , Bifidobacterium và Saccharomyces boulardii .

Là một cách để điều trị tiêu chảy ở người lớn, bạn có thể tận dụng lợi ích của men vi sinh bằng cách tiêu thụ kefir, sữa chua, natto, miso, kombucha, bánh mì bột chua và tempeh.

4. Dùng thuốc trị tiêu chảy

Để giảm tần suất đi tiêu lỏng, bạn có thể dùng thuốc chống tiêu chảy quá liều, chẳng hạn như bismuth subsalicylate và loperamide. Những loại thuốc trị tiêu chảy này hoạt động bằng cách chống lại vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây tiêu chảy và bình thường hóa chức năng tiêu hóa của bạn.

Mặc dù loperamide là thuốc bán quá liều, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này. Điều này là do loperamide có thể gây viêm hoặc tiêu chảy ra máu ở một số người.

Trước khi dùng thuốc trị tiêu chảy, hãy xem kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc để có liều lượng phù hợp, để thuốc hoạt động hiệu quả hơn trong cơ thể.

Trong thời gian tiêu chảy, tần suất đi tiêu tăng lên cũng có thể khiến hậu môn cảm thấy ngứa, rát hoặc đau. Để khắc phục, bạn hãy tắm lại bằng nước ấm sau đó dùng khăn lau khô người nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể bôi mỡ bôi trơn lên vùng hậu môn để giảm bớt cảm giác khó chịu.

Có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để điều trị tiêu chảy ở người lớn ở trên cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy không cải thiện trong vòng 2 ngày và kèm theo đau bụng dữ dội, có máu hoặc mụn đầu đen và sốt, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.